Рефераты по физкультуре и спорту

Физическое развитие ребёнка до 3 лет

31 Января 2014, реферат

Физическое развитие ребёнка- это процесс роста в разные периоды детства. На физическое развитие детей влияет множество факторов. К основным критериям физического развития относят массу и длину тела, окружность головы и грудной клетки, пропорции тела (телосложение, осанку).

Физическое развитие человека и методы его определения

07 Мая 2013, реферат

Еще в античный период древнегреческий мыслитель, философ Платон отмечал: «Воину необходимо иметь силу, быстроту, мужество. Эти качества необходимо иметь каждому воину». В работе «Армия» Ф. Энгельс характеризует солдат будущего общества: «По силе, ловкости, интеллигентности они превзойдут тех солдат, которых может дать современное общество». В наше время его взгляды являлись одной из предпосылок научных исследований и последующей специальной направленности физической подготовки войск с учетом конкретной воинской специальности.

Физическое развитие человека и методы его определения

21 Мая 2014, реферат

Еще в античный период древнегреческий мыслитель, философ Платон отмечал: «Воину необходимо иметь силу, быстроту, мужество. Эти качества необходимо иметь каждому воину». В работе «Армия» Ф. Энгельс характеризует солдат будущего общества: «По силе, ловкости, интеллигентности они превзойдут тех солдат, которых может дать современное общество». В наше время его взгляды являлись одной из предпосылок научных исследований и последующей специальной направленности физической подготовки войск с учетом конкретной воинской специальности.

Физическое самовоспитание-условие здорового образа человека

30 Ноября 2013, реферат

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности , а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.

Физичне виховання ВНЗ

07 Сентября 2012, реферат

Головною метою й результатом навчання студентів у вищих навчальних закладах є формування їхньої готовності до професійної діяльності. Високий рівень сучасної техніки й технологій, постійне підвищення інтенсивності людської діяльності потребує відповідної підготовленості самої людини.

Физкультура в режиме трудового дня

13 Марта 2015, реферат

Особенности целесообразного использования физической культуры непосредственно в рамках трудового процесса определяются содержанием конкретного труда и теми условиями, в которых он осуществляется. Поэтому непосредственно в трудовом процессе находят применение лишь такие средства, методы и формы физической культуры, которые содействуют повышению производительности и эффективности труда.

Физкультура в смешанной группе в детском саду

08 Января 2013, контрольная работа

Работа в разновозрастной группе требует от воспитателя хорошего знания программы и умения быстро ориентироваться в выборе путей решения одинаковых задач применительно к детям разного возраста и уровня обученности.
Обучение в такой группе организуется в виде занятий трех типов:
1) со всеми детьми по одному разделу обучения, но с разным программным содержанием для возрастных под

Физкультура в старшем возрасте

17 Мая 2014, реферат

Пенсионный возраст — не повод отказываться от физической нагрузки. Но подходить к ее выбору необходимо очень осторожно, учитывая наличие хронических заболеваний и общую физическую подготовку.
Подбор нагрузки для пожилого человека всегда производится строго индивидуально. Для этого учитывается возраст, опыт занятий физической культурой в прошлом и наличие хронических заболеваний в настоящем. Они могут стать как показаниями к назначению курса лечебной физкультуры, так и противопоказаниями.
Именно поэтому все упражнения должен подобрать специалист – имея на руках историю болезни человека старшего возраста и тщательно проанализировав его физическое состояние.
Занятия лечебной физкультурой для пожилых людей должны быть регулярными. Но при этом необходимо осуществлять постоянный контроль самочувствия.

Физкультура для беременных

27 Декабря 2010, реферат

Важнейшим компонентом физической культуры, способным в определенной мере
обеспечить решение задач профилактики и восстановительного лечения болезней,
является гимнастика. Гимнастика – система специально подобранных физических
упражнений, применяемых для развития и совершенствования двигательных навыков,
тренирующего воздействия и общего повышения функциональных возможностей
организма. Систематические занятия гимнастикой улучшают деятельность
сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют опорно-двигательный
аппарат, усиливают обмен веществ, помогают совершенствовать механизмы
приспособления к различным физическим нагрузкам. Гимнастика способствует
гармоничному физическому развитию, формирует правильную осанку, Укрепляет
мускулатуру (особенно мышцы рук, плечевого пояса, брюшного пресса), развивает
гибкость, совершенствует координацию движений.

Физкультура для беременных

08 Января 2012, реферат

Физкультура имеет исключительно важное значение для здоровья человека, развития его организма и для приобретения таких необходимых в повседневной жизни качеств, как выносливость, ловкость, быстрота и решительность. Различные упражнения в виде гимнастики и подвижных игр, занятия спортом являются основной частью физкультуры, но этим ее содержание не исчерпывается. Она включает в себя правильный режим труда и отдыха, личную гигиену и гигиенические условия жизни, широкое использование для развития и укрепления организма таких могучих естественных сил природы, как солнце, вода и воздух

Физкультура для всей семьи

22 Мая 2014, реферат

С древних времен врачи задумывались над такого рода вопросами и предлагали различные рецепты продление молодости, оздоровления организма. Эти рецепты менялись по мере развития научных знаний об организме человека и о природе заболеваний. Однако усилия медицинской мысли до последнего времени в основном были направлены на лечение уже имеющихся недугов. Естественные природные механизмы сохранения здоровья, условия, препятствующие возникновению болезни, изучались мало. Почти не исследовалось состояние «предболезни», когда человек еще не чувствует себя больным, ему кажется, что он здоров, но его организм стал хуже справляться с привычным воздействием различных вредоносных факторов.

Физкультура и здоровый образ жизни

16 Ноября 2014, реферат

Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Здоровье определяется как полное физическое, психическое и социальное благополучие. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. По определению Всемирной организации здравоохранения (B03) "здоровье - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов".

Физкультура и здоровье

04 Апреля 2013, реферат

Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине. Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека.

Физкультура и остеохондроз

20 Сентября 2014, реферат

Работа в офисе, «отдых» у телевизора, недостаток физической активности, неправильное питание – причины самых разных болезней, получивших особенно широкое распространенные еще в конце прошлого века. Одна из них – остеохондроз. Точнее, остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Физкультура и спорт

07 Февраля 2013, контрольная работа

Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта, объ¬единяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра), а также легкоатлетического. многоборья — десятиборье, пятиборье и др. В современной спортивной классификации насчитывается свыше 60 разновидностей легкоатлетических упражнений.

Физкультура и спорт

10 Июля 2013, реферат

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Физкультура и спорт

29 Октября 2013, контрольная работа

Термин «физическая культура» появился в Англии, но не нашел широкого употребления на Западе и в настоящее время практически исчез из обихода. В нашей стране, напротив, получил свое признание во всех высоких инстанциях и прочно вошел в научный и практический лексикон. Физическая культура это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Физкультура является частью общей культуры человека, а также частью культуры общества и представляет собой совокупность - ценностей, знаний и норм, которые используются обществом для развития физических и интеллектуальных способностей человека.

Физкультура и спорт в современной общеобразовательной школе

12 Декабря 2013, реферат

Целью освоения дисциплины является достижение следующих результатов образования (РО):
знания:
на уровне представлений:
- добиться понимания социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке её к профессиональной деятельности;
- закрепить знание научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

Физкультура и спорт = здоровье

28 Марта 2013, сочинение

Каждый человек должен следить за собственным здоровьем, и никто кроме него не может этого сделать. Неправильный образ жизни, вредные привычки, переедания всё это отрицательно отражается на здоровье и только к 20-30 годам, когда начинаются проблемы с самочувствием или что-то начинает болеть, человек вспоминает о медицине. Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, которая определяет его способность к труду и обеспечивает гармоническое развитие личности. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это когда человек постоянно следит за своим здоровьем, ведёт активный образ жизни, физически трудится, занимается закаливанием и, защищает себя от неблагоприятных факторов воздействия окружающей среды.

Физкультура как социально-общественное явление

22 Мая 2014, реферат

Физкультура и спорт как важные социальные феномены пронизывают все уровни современного социума, оказывая широкое воздействие на основные сферы жизнедеятельности общества. Они влияет на национальные отношения, деловую жизнь, общественное положение, формирует моду, этические ценности, образ жизни людей. В подтверждение этого тезиса можно привести слова известного спортсмена Александра Волкова: "...спорт сегодня - это главный социальный фактор, способный противостоять нашествию дешевой культуры и дурным привычкам. Это лучшая "погремушка", которая сможет отвлечь людей от нынешних социальных проблем. Это, пожалуй, единственный "клей", который способен склеить всю нацию воедино, что не удается ни религии, ни тем паче политикам.

Физкультура при близорукости

07 Ноября 2013, реферат

Одна из причин ухудшения зрения — близорукость. За последние десятилетия число лиц, страдающих близорукостью, значительно возросло. Люди в очках стали неотъемлемой приметой современной жизни: всего в мире очки носят около 1 миллиарда человек. Близорукость присуща в основном молодым. Так, по данным разных авторов, близорукость у школьников колеблется от 2,3 до 16,2% и более. У студентов вузов этот процент ещё выше.

Физкультура при близорукости и дальнозоркости

01 Февраля 2014, реферат

Согласно мировой статистике, каждый третий житель Голубой планеты плохо видит. Наши глаза - очень тонкий и чувствительный механизм. Не удивительно, что постоянное напряжение зрения, особенно при длительном общении с компьютером и телевизором - двумя главными собеседниками современного человека, провоцирует различные глазные болезни. Ослабление аккомодационного аппарата глаза происходит не только при длительной работе глаз на близком расстоянии при постоянном напряжении глазных мышц, но и при долговременном нахождении в закрытых пространствах, ухудшении кровоснабжения глаза, вызванном хроническим тонзиллитом, ревматизмом и другими заболеваниями.

Физкультура при миопии и астигматизме

09 Октября 2015, реферат

Близорукость, или Миопия — это дефект (аномалия рефракции) зрения, при котором изображение падает не на сетчатку глаза, а перед ней из-за того, что глаз слишком сильно фокусирует (относительно данного передне-заднего размера глазного яблока). Человек при этом хорошо видит вблизи, но плохо видит вдаль и должен пользоваться очками/линзами с минусовыми диоптриями.

Физкультура: основные понятия

18 Ноября 2013, реферат

Понятие «культура» можно определить как степень раскрытия потенциальных возможностей личности в различных областях деятельности человека и, что важно, в определенных исторических и современных условиях. Результаты культурной деятельности человека фиксируются и отражаются в духовных и материальных ценностях. Эта деятельность создает новые ценности, необходимые для развития культуры последующих поколений, жизнедеятельность которых проходит в новых условиях. Все эти признаки присущи и современной физической культуре. Что же такое физкультура и спорт?

Физкультурно – спортивная деятельность педагога по физической культуре

08 Июня 2015, реферат

Для современного этапа развития общества в России с его преобразовательными тенденциями во всех сферах жизни, характерен интерес к личности, к проблемам повышения её роли в решении социально-экономических задач.
В период проводимых реформ среди множества проблем особое место занимает подготовка школьников к жизни в изменяющихся условиях, их самоопределение. Для современной ситуации характерно, что в различных сферах социальной жизни из-за нестабильности общественного развития создаются неблагоприятные условия для сохранения и укрепления здоровья школьников; социализации подростков и молодежи.

Физкультурно-оздоровительная работа в общежитии

04 Апреля 2013, реферат

Развитие студенческой самодеятельности и самоорганизации, объединение студенческой молодежи в группы, коллективы, команды, клубы для проявления своих потребностей и способностей в свободно избранной физкультурно-спортивной деятельности, отвечающей её индивидуальным, групповым и коллективным запросам, совместная деятельность спортивного клуба с администрацией, общественными организациями и кафедрой физического воспитания способствует оздоровлению студентов, повышению спортивного мастерства студентов-спортсменов, расширению массовости физкультурной работы в вузе.

Физкультурно-оздоровительная работа в общежитии

09 Ноября 2014, реферат

В современных условиях гуманизации и демократизации общества упор на нравственное самоопределение студента, личностную ориентированность значительно улучшает условия для формирования потребности в физкультурной активности индивида. В формировании потребности в занятиях физической культурой большое значение имеют материальные условия и общий культурный уровень студента. В то же время преподавателями недооценивается роль воспитательных моментов, информационно-пропагандистских, целенаправленной деятельности по изменению сложившихся отношений и стереотипов. Развитие потребностей у студентов в различных видах физической культуры должно осуществляться в неизменной гибкой, тактичной, соответствующей заданной цели форме.

Физкультурно-оздоровительные занятия в условиях Федерального государственного образовательного стандарта второго поколения

15 Ноября 2013, курсовая работа

Гигиеническую гимнастику с целью мобилизации систем организма и создания положительной созидательной установки на учебную деятельность, повышения общего тонуса организма учащихся проводят перед уроками в течение 5-7 минут с музыкальным сопровождением в хорошо проветренном классе.
Физкультурные минутки на уроках не должны превышать 2-3 минут. Во время перемен целесообразна организация централизованных радиофицированных физкультурных пауз.

Физкультурно-оздоровительные технологии с использованием тренажеров при нарушении опорно-двигательного аппарата

29 Мая 2013, реферат

Занятия физическими упражнениями необходимы в любом возрасте. С юношеских лет и до глубокой старости человек в состоянии выполнять упражнения, укрепляющие его организм, оказывающие самое разнообразное воздействие на все его системы. Они рождают чувство бодрости и особой радости, знакомое каждому, кто систематически занимается каким-либо видом спорта.

Физкультурно-спортивные сооружения

05 Апреля 2013, реферат

Физкультурно-спортивные сооружения представляют собой единую систему, подразделяющуюся по функциональному назначению на шесть разделов:
• обеспечивающие занятия по программам детских дошкольных учреждений и учебных заведений;
• обеспечивающие занятия в процессе труда в режиме рабочего времени и послерабочего восстановления;
• обеспечивающие подготовку к службе в Вооруженных Силах, процесс военной службы и поддержание физического уровня для выполнения специальных видов работ (гражданская авиация, монтаж оборудования, ЛЭП и т.п.);
• обеспечивающие лечебно-профилактическую работу среди населения (ЛФК поликлиник, сооружения санаториев, домов отдыха, профилакториев);