Физическая культура

Процесс физического образования  можно представить в виде следующей  схемы: от физического обучения и  воспитания к саморазвитию и далее  к самосовершенствованию через  вооруженность, свободу выбора средств  удовлетворения и самопознания. Подобные подходы обуславливают необходимость  использования активных методов  обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого занимающегося. В свете сказанного этот компонент  понимается как единство двух составляющих частей: ориентирующих обучаемых  в сфере физической культуры и  творчески деятельной. Первая составляющая часть призвана создать у индивида целостное представление о физической культуре, об элементах культуры здоровья и о каком-либо виде спорта. Вторая составляющая часть направляет процесс  физического воспитания на творческое усвоение способов функционально-оздоровительной  и спортивной деятельности, а также  умения применять их при решении  оздоровительных задач. Для эффективной  реализации неспециального физического  воспитания и образования необходимо создать педагогическую систему  формирования у граждан потребностей в физической культуре с мощной системой оздоровительных технологий, обеспечивающей осознанный здоровый образ и спортивный стиль жизнедеятельности каждого  человека.

Образовательная деятельность физической культуры должна включать компоненты, которые относятся к  духовной сфере студентов, — это  содержание мыслей и чувств, ценностных ориентации, степень развития интересов и потребностей, убеждений, что в конечном итоге определяет их социальную деятельность и содействует подготовке гармонично развитых личностей и высококвалифицированных специалистов. [4]

2. Основным творчески деятельным  компонентом понятия «физическая  культура» является спорт, иерархическая  структура которого состоит из  двух составляющих: любительского  (общедоступного, массового, народного) спорта и профессионального (спорта высших достижений).

К любительскому спорту относятся: детско-юношеский, учебный и «спорт для всех» осуществляющие свою деятельность в целях образования и воспитания; отдыха, развлечения и оздоровления населения. К профессиональному  спорту (спорту высших достижений) относятся: Олимпийский и коммерческий и  являются они сферой труда.

Спорт – это определенная совокупность физических упражнений в  единстве со специфическими общественными  отношениями, являющаяся составной  частью физической культуры.

Современный спорт выполнял и выполняет целый комплекс важных социокультурных функций гуманистической  ориентации. В XX столетии достигнуты существенные успехи не только в широком развитии спорта, вовлечении в него различных слоев и групп населения, в том числе детей и молодежи, но и в применении его для решения многих важных социально-культурных гуманистических задач.

Спорт достаточно эффективно используется для сохранения и укрепления здоровья людей (в этом плане речь идет в первую очередь о "спорте для всех"), а также для их физического совершенствования (улучшения телосложения, физических качеств и двигательных способностей и т.д.). Это определяет важное значение современного спорта для подготовки людей к трудовой, профессиональной деятельности, для обеспечения возможности их полноценного участия в различных сферах общественной жизни.

Прежде всего имеется  в виду важная роль спорта как средства физического воспитания человека. Спортивные соревнования и тщательная подготовка к ним позволяют целенаправленно и эффективно воздействовать на все компоненты физического состояния человека, включая разнообразные физические качества, двигательные способности, телосложение, здоровье и т.д.; вносить в них нужные коррективы, исправлять дефекты и т.д., а также формировать связанные со всей этой деятельностью знания, умения, интересы, потребности, ценностные ориентации и т.д.

Важную роль спорт играет в формировании и разнообразных  психических качеств и способностей человека, выступая как "школа воли", "школа эмоций", "школа характера", поскольку спортивные состязания и вся спортивная деятельность предъявляют высокие требования к проявлению волевых качеств и к саморегуляции. Достижение успеха в соревнованиях требует от спортсмена постоянных усилий, ограничений, строгого режима, и все это - на протяжении многих лет, причем, до последней минуты нет гарантии полного успеха.

Значительное внимание уделено  обоснованию положения о том, что все увеличивающееся позитивное влияние современный спорт оказывает  на эстетическую культуру людей. Многие педагоги эффективно используют его как важное средство эстетического воспитания человека, воспитания способности воспринимать, чувствовать и правильно понимать прекрасное, действовать "по законам красоты", а также для формирования и развития творческих способностей. Особенно важное значение в этом плане имеют такие виды спорта как: фигурное катание, спортивные танцы, художественная гимнастика, синхронное плавание, фристайл, прыжки на лыжах с трамплина и другие так называемые "художественные" виды спорта, в которых эстетические явления представлены наиболее ярко.

Еще одна социокультурная  ценность современного спорта состоит  в том, что он выступает как  школа нравственного воспитания и, в частности, воспитания в духе fair play,. Английское выражение "fair play" (оно переводится как "честная, или, справедливая игра") используется для обозначения набора этических, духовно-нравственных принципов, на которые должны ориентироваться спортсмены, тренеры, болельщики и другие лица, связанные со спортом. Эти принципы требуют решительного и полного отказа от победы любой ценой, создания равных условий для всех участников соревнований, предполагают внутреннее убеждение в том, что победить путем обмана, за счет ошибки судьи, за счет несправедливо сложившихся условий - значит, не победить вообще. Честная игра - это уважение к партнеру, к сопернику, к самому себе, к судьям и зрителям, умение оставаться скромным после победы и спокойно принимать поражение. История современного спорта дает немало ярких примеров демонстрации спортсменами, тренерами духа "Фэйр плэй" и тем самым вносит определенный вклад в формирование и развитие нравственной культуры личности современного человека.

Культурно-воспитательная ценность современного спорта связана и с  тем, что он выступает как одна из важных специфических сфер самореализации и самоутверждения личности.

Спортивные соревнования дают возможность человеку испытать радость победы не только над своим  соперником, но и над самим собой, над своими слабостями и недостатками, радость самоутверждения, самореализации, достигнутой на основе воли, настойчивости, длительной подготовки, самоотверженного труда. В соревнованиях спортсмены демонстрируют не только свои способности, но и способности группы людей, проживающих  в определенном районе, городе, стране, а также нации и т.д., которую  они представляют. Их успех в соревнованиях  имеет важное значение для того, чтобы поднять престиж не только их самих, но и данной группы людей, а также соответствующего района, города, страны, нации и т.д. И нередко  только спорт предоставляет им возможность  привлечь к себе внимание.

Современный спорт (особенно спорт высших достижений) имеет также  важное познавательное значение. На тренировках и соревнованиях организм подвергается воздействию разнообразных факторов, попадает в различные условия и открывает человеку свои "тайны". Особенно важную роль в этом плане играют спортивные рекорды, сам процесс подготовки к ним и их установления. Все дело в том, что "механизм" и законы функционирования организма человека, как показывают исследования ученых, наиболее отчетливо и полно проявляются именно в условиях предельного напряжения человеческих сил и способностей. В этом смысле современный спорт служит своеобразным "испытательным полигоном", исследовательской лабораторией, позволяющей выявить и проверить возможности и способности человека (в технических видах спорта - и техники), пути их совершенствования т.д.

Также важна роль современного спорта как фактора интеграции, общения, сближения людей, укрепления мира и международного взаимопонимания, его роль в качестве "посла мира", который способствовал установлению или поддержанию культурных и политических связей, дружественных отношений между различными странами и народами в условиях общей конфронтации.

Помимо отмеченных выше инструментальных функций выделена и важная символическая функция современного спорта. Эта культурная функция спорта связана с его "аксиологической структурой", с системой присущих ему ценностей.

В спорте как гуманной игровой  модели соревновательных ситуаций реальной жизни создаются предпосылки для реализации гуманистического принципа справедливости и равенства шансов. Правила спортивных соревнований одинаковы для всех участников. Игроки одобряют их и подчиняются им сознательно и добровольно. Победитель определяется на основе установленных и принятых игроками четких критериев. Оценки в игре производятся публично. Успех в спорте почти исключительно зависит от способностей, знаний, воли человека, его самоотверженного труда на тренировках. В спортивной деятельности не принимается в расчет рождение, позиция в профессиональных и товарищеских группах, деньги и связи. Здесь действительно могут быть созданы условия для того, чтобы выигрывал тот, кто лучше подготовлен, т.е. для практической реализации принципа справедливости.

Эта система ценностей, "аксиологическая  структура" спорта делает его - в  символическом плане - необычайно привлекательной  моделью человеческого мира, справедливой, хотя и не бесконфликтной, общественной жизни, взаимных отношений между соперничающими сторонами - отдельными лицами или группами. В противовес жестким, антигуманным формам борьбы спортивные соревнования представляют собой "мягкую", гуманную форму соперничества, поскольку они регулируются определенными правилами игры и выступают как символическое состязание между соперниками. В этом отношении спорт показывает человечеству, столкнувшемуся на пороге ХХI столетия с серьезными трудностями и противоречиями в своем развитии, в каком направлении следует идти для их преодоления и разрешения.

Таким образом, была выявлена достаточно высокая культурная гуманистическая значимость современного спорта и олимпийского движения, которые показали свою эффективность в решении целого ряда важных социально-культурных задач.

Завершая рассмотрение основных социокультурных функций спорта и личности, следует отметить, что  при отставании духовного развития нередко наблюдаются неожиданные  последствия, выражающиеся в ущербе здоровью спортсменов в результате нерационального построения тренировочного процесса. Также имеют место некоторые  социальные черты, которые проявляются  в поведении спортсменов (аморальное поведение, леность в труде, индивидуализм, нездоровый азарт, склонность к стяжательству  и карьеризму). В спорте высших достижений социально и биологически необходимые  уровни двигательной активности могут не совпадать. Это проявляется в виде гипердинамии. Все это снижает эффект социального управления спортом как культурным феноменом. Названные функции спорта взаимосвязаны, способны переходить друг в друга, подвижны, проявляются в единстве и многообразии. [6]

3. Физическая рекреация  как вид физической культуры вошла в жизнь в различных терминах и понятиях, характеризующих ее отдельные стороны: "массовая физическая культура", "оздоровительная", "массовый спорт", "активный отдых" и др. В процессе исследования установлено, что в действительности "физическая рекреация" охватывает содержание всех указанных выше терминов. Она представляет собой процесс использования физических упражнений, игр, видов спорта в упрощенных формах и естественных сил природы с целью активного отдыха, развлечения, переключения на другие виды деятельности, отвлечения от процессов, вызывающих физические, интеллектуальные, психические утомления, получения удовольствия, наслаждения от физкультурной деятельности.

Общепринятым и бесспорным является признание того факта, что  объектом-субъектом физической рекреации  является человек и его здоровье. При этом основной функцией физической рекреации признавалась функция оптимизации (поддержки) состояния организма человека, адаптация его к условиям своего природного существования. Она рассматривалась преимущественно в рамках медико-биологических дисциплин, так как наличие слова «физическая» традиционно связывалось с организмом человека. На этом, в частности, построена концепция физической рекреации, разработанная В.М. Выдриным и А.Д. Джумаевым. [2]

Физическая рекреация, включая  в себя часть медико-биологических  дисциплин, является и социокультурной  дисциплиной, так как физическая рекреационная деятельность позволяет  оптимизировать состояние организма  человека, актуализировать его внутренние резервные возможности. Физическая рекреация является дисциплиной и общественных наук. Две уникальные особенности человеческой деятельности – групповой характер жизни людей и необходимость координации и регуляции их поведения с общепринятыми ценностями, нормами и правилами поведения являются необходимыми атрибутами физической рекреационной деятельности. Физическая рекреация входит и в состав гуманитарных наук, так как рекреационная деятельность не только регулируется духовным миром человека, но и сама оказывает влияние на формирование личностно-общественного сознания.

Физическая рекреация, может  успешно решать образовательно-воспитательные задачи, в частности формирование нравственных черт личности, профилактики правонарушений среди молодежи. Это  превращает физическую рекреацию в  одну из отраслей педагогической науки. При ценностном подходе к личному  и групповому здоровью встают серьезные  задачи по воспитанию положительной  мотивации, формированию позитивных моральных  и эстетических стимулов его укрепления. [8] Неврозы, умственная отсталость, социальная дезадаптация, ранний алкоголизм, наркомания, токсикомания, проституция – все это тоже результаты недостаточного внимания к физкультурной работе среди детей, подростков, молодежи, нехватки массовых и спортивных общедоступных сооружений и объектов по месту жительства и учебы. Как известно, одна из причин асоциального поведения – неумение молодежи организовывать свой досуг. Физическая рекреация функционирует, в основном, в сфере досуга и поэтому научное обоснование места физической рекреации в досуге людей разного пола, возраста, состояния здоровья, разных социальных групп превращает ее в одну из важных социологических дисциплин.

Физическая рекреация  удовлетворяет потребности, интересы, мотивы студенческой молодежи в эмоциональном  активном отдыхе, рациональном использовании  свободного времени. Она удовлетворяет  групповые и индивидуальные потребности  молодежи в нерегламентированной, относительно свободной формой двигательной активности, адекватной их субъективным возможностям, содействуя при этом нормальному функционированию организма путем создания оптимального физического состояния.

4. Под двигательной реабилитацией  понимается использование физических  упражнений для профилактики  и лечения различных заболеваний,  травм и их последствий. Двигательная  реабилитация направлена, прежде  всего, на восстановление с  помощью физических упражнений  временно утраченных или сниженных  в процессе труда и спортивных  занятий двигательных навыков.