Физическая культура личности

Новосибирский государственный университет  экономики и управления

 

 

 

 

 

Контрольная работа

по учебной  дисциплине

 

«Физическая культура»

112759

 

Тема: Физическая культура личности

 

 

 

 

 

 

Разработал:                                                                     Ускова Т. В.

                                                                                            Гр. ФКП12Н 

 

 

 

 

 

 

 

 

Новосибирск 2012

 Содержание

Введение…………………………………………………………………………………3

1.Понятие физической культуры  личности …………………………………………...4

2. Деятельная сущность  физической культуры в различных  сферах жизни………..7

3. Ценности физической  культуры…………………………………………………….9

Заключение …………………………………………………………………………….13

Литература……………………………………………………………………………...14

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       

     Введение

  Создание условий для формирования человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство, является одной из актуальных проблем.Физическая культура представляет собой общественное явление, тесно связанное с экономикой, культурой, общественно-политическим строем, состоянием здравоохранения, воспитанием людей.

  Наш век — век значительных социальных, технических и биологических преобразований. Научно-техническая революция внесла в образ жизни человека наряду с прогрессивными явлениями и ряд неблагоприятных факторов, в первую очередь гиподинамию и гипокинезию, нервные и физические перегрузки, стрессы профессионального и бытового характера. Все это приводит к нарушению обмена веществ в организме, предрасположению к сердечно-сосудистым заболеваниям, избыточной массе тела и т.п. Влияние неблагоприятных факторов на состояние здоровья молодого организма настолько велико и объемно, что внутренние защитные функции организма не в состоянии с ними справиться. Опыт десятков тысяч людей, испытавших на себе воздействие такого рода неблагоприятных факторов, показывает, что лучшим противодействием им являются регулярные занятия физическими упражнениями, которые помогают восстановлению и укреплению здоровья, адаптации организма к условиям внешней среды.

  Занятия физическими  упражнениями имеют огромное  воспитательное значение — способствуют  укреплению дисциплины, повышению  чувства ответственности, развитию  настойчивости в достижении поставленной  цели. Физическая культура представляет  собой сложное общественное явление,  которое не ограничено решением  задач физического развития, а  выполняет и другие социальные  функции общества в области  морали, воспитания, этики. Она не  имеет социальных, профессиональных, биологических, возрастных, географических  границ.

  Если общая культура  личности отражает широту овладения  ценностным содержанием духовной  и материальной культуры, степень  приобщения личности к созданию  их ценностей, готовность и  способность к их продуцированию, то профессиональная культура  личности по существу отражает  проявление общей культуры в  специфических условиях профессиональной  деятельности.

  Физическая культура  выступает как составная часть  общей и профессиональной культуры  человека, как важнейшая качественная  динамичная характеристика его  личностного развития, как фундаментальная  ценность, определяющая начало его  социокультурного бытия, способ  и меру реализации сущностных  сил и способностей. Индивидуальная  физическая культура является  результатом личностного осмысления, выработки представлений, отношений,  убеждений, "программ поведения". В ней интегрируются структура  самосознания, аспекты саморегуляции,  самопознания, самоотношения. На  этой основе формируется Я-концепция  личности, обеспечивается ее устойчивое  адаптивное культурной поведение  в разнообразных условиях жизнедеятельности.

  Физическая культура  прямо и опосредованно охватывает  такие свойства, качества, ориентации  личности, которые позволяют ей  развиваться в гармонии с культурой  общества, достигать гармонии знаний  и творческого действия, чувств  и общения, физического и духовного,  разрешать противоречия между  природой и производством, трудом  и отдыхом, физическим и духовным. Достижение личностью такой гармонии  обеспечивает ей социальную устойчивость, продуктивную включенность в  жизнь и труд, создает ей психический  комфорт.Таким образом, феномен  физической культуры личности  студента позволяет представить  ее как интегральное качество  личности, как условие и предпосылку  эффективной учебно-профессиональной  деятельности, как обобщенный показатель  профессиональной культуры будущего  специалиста и как цель личностного  саморазвития и самосовершенствования.

             1.Понятие физической культуры личности

   Физическая культура  – это вид культуры, содержанием  которой является оптимальная  двигательная деятельность, построенная  на основе материальных и духовных  ценностей, специально созданных  в обществе для физического  совершенствования человек. Физическая  культура личности - это социально-детерминированная  область общей культуры человека, представляющая собой качественное, системное, динамичное состояние,  характеризующееся определенным  уровнем специальной образованности, физического совершенства, мотивационно-ценностных  ориентаций и социально-духовных  ценностей, приобретенных в результате  воспитания и интегрированных  в физкультурно - спортивной деятельности, культуре образа жизни, духовности  и психофизическом здоровье.[1]

  Физическая культура  представляет собой один из  основных видов собственно человеческой  культуры, специфика которого заключается  главным образом в том, что  этот вид культуры профилирован  в направлении, приводящем к  оптимизации физического состояния  и развития индивида в единстве  с его психическим развитием  на основе рационализации и  эффективного использования его  собственной двигательной активности  в сочетании с другими культурными  ценностями.[2]

  Физическая культура  – это часть культуры общества, которая представляет  собой интеграцию  различных видов человеческой  деятельности и их результатов,  направленных на совершенствование  человека и которая существует  в двух основных формах: объективной  (в виде реальных предметов,  в продуктах духовного труда,  в системе социальных  норм  и учреждений, в совокупности  отношений людей к природе,  между собой и к самим себе) и субъективной (в виде деятельностных  способностей человека, возможностей  индивида овладеть этим предметным  богатством). Главной специфической  особенностью профессиональной  физической культуры является  прикладность, основанная на естественно-биологических  предпосылках "переноса тренированности"  и заключающаяся в формировании  тех потребностей и способностей, освоении того общественного  опыта и социальных ценностей,  которые обладают наибольшей  практической значимостью для  личности, подготовки к труду.

В данной структуре физическая культура личности является сложным  системным образованием. Все представленные в ней элементы тесно взаимосвязаны, дополняют и обусловливают друг друга. Знания и интеллектуальные способности  определяют кругозор личности, иерархию ее оценок, ценностей и результатов  деятельности; мотивы характеризуют  направленность личности, стимулируют  и мобилизуют ее на проявление активности в сфере физической культуры; ценностные ориентации выражают совокупность отношений  личности к физической культуре в  жизни, профессиональной и созидательно-активной деятельности; потребности являются главной побудительной, направляю  щей и актуализирующей силой  поведения личности в сфере физической культуры; физическое совершенство предполагает такой уровень здоровья, физического  развития, психофизических и физических возможностей личности, которые составляют фундамент ее активной, преобразующей, социально значимой, физкультурно-спортивной деятельности и жизнедеятельности  в целом; социально-духовные ценности определяют общекультурное и специфическое  развитие культуры личности; физкультурно-спортивная деятельность отражает ценностные ориентации и потребности, характеризует физкультурную активность личности.

Физическая культура реализуется  в таких формах (компонентах), как  физическое воспитание (связанное с  освоением физических и духовных сил человека), спорт (их совершенствованием), физическая рекреация (поддержанием), двигательная реабилитация (восстановлением). Внутренним наполнением каждой из них  является сочетание интеллектуального, социально-психологического и двигательного  компонентов, а также определенной системы потребностей, способностей, деятельности отношений и институтов. Это определяет специфику каждого  компонента физической культуры, где  преобладающим моментом будет служить  одухотворенность физического.

Деятельная часть физической культуры представлена процессом физического  воспитания. Физическое воспитание –  это педагогический процесс, направленный на формирование здорового, физически  и духовно совершенного, морально стойкого подрастающего поколения, укрепление здоровья, повышение работоспособности, творческого долголетия и продолжение  жизни человека.

  Ю.И. Евсеев определяет  физическое воспитание как вид  воспитательного процесса, специфика  которого заключается в обучении  двигательным актам и управлении  развитием и совершенствованием  физических качеств человека[3]. Однако, на наш взгляд, это определение  не отражает полноту всего  процесса физического воспитания  и рассматривает только его  деятельностный компонент, в то  время как в нем существенными  являются когнитивный и эмоционально-ценностный  компоненты.

  Ж.К.Холодов, рассматривая  понятие "физическое воспитание", отмечает, что это процесс, направленный  не только на обучение движениям,  воспитание физических качеств,  но и на овладение занимающимися  специальными знаниями и формирование  у них осознанной потребности  в занятиях физическими упражнениями[4].

  Наиболее точное и  всеобъемлющее определение физическому  воспитанию дано Л.П. Матвеевым[5]. Он отмечает, что физическое воспитание  – это педагогически упорядоченный  процесс направленного использования  факторов физической культуры, включающий  обучение двигательным действиям  (в результате которых формируются  двигательные умения, навыки и  связанные с ними знания), воспитание  индивидуальных физических качеств  и сопряженных с ними двигательных  способностей, содействие на этой основе становлению и развитию свойств личности. Таким образом, современные представления о физическом воспитании отражают не только его прикладной характер, но и вопросы социализации личности, ее интеллектуальное, психологическое, духовное и творческое развитие и долголетие. Именно такое понимание физического воспитания дает возможность ставить в этом процессе ведущей и целеполагающей установкой формирование физической культуры личности.

  Центральным системообразующим  фактором, объединяющим все компоненты  физической культуры, предстает  физкультурно-спортивная (физкультурная)  деятельность, направленная на физическое  совершенствование человека. Эмоционально-целостное отношение к физкультурной деятельности не формируется спонтанно и не наследуется, оно приобретается личностью в процессе самой деятельности и эффективно развивается с освоением знаний и творческого опыта, с проявлением инициативы и активности в истинном педагогическом процессе. Выносливость, сила, быстрота, высокий уровень функциональной подготовленности организма, его работоспособности могут быть приобретены только путем использования эффекта целенаправленного организационного процесса адаптации организма к физическим нагрузкам определенного содержания, объема и достаточной (разумной) интенсивности.

 

  2. Деятельная сущность физической культуры в различных сферах жизни

Физическая культура –  достаточно сложное социальное образование. В ее структуре можно выделить три самостоятельных аспекта: деятельностный, ценностный и личностный.

      Основными признаками физической культуры можно считать: систематические занятия физическими упражнениями для решения задач физического самосовершенствования; специальные физкультурные занятия, позволяющие с пользой применить их на практике; владение определенными двигательными умениями и навыками для решения лично значимых задач; владение достаточными организационно-методическими умениями построения своих самостоятельных физкультурно-спортивных занятий, т.к. самостоятельная физкультурная деятельность по праву считается высшей формой личной физической культуры.

Деятельностный аспект физической культуры заключается в том, что  физическое совершенствование происходит только в результате оптимальной, целенаправленной двигательной активности человека. Причем не любой, а только той, которая осуществляется по законам физического воспитания, т.е. по законам развития силы, выносливости, законам формирования техники движений, законам активного отдыха и т.д.

В процессе жизни человек  занимается многими видами деятельности, которые в той или иной степени  связаны с двигательной активностью  и значительными физическими  нагрузками. Однако далеко не все они  могут быть отнесены к физической культуре. Поэтому сущностным ядром  физической культуры можно считать  только двигательную активность, связанную  с обязательным выполнением физических упражнений. Выполняемые при этом физические нагрузки могут быть разной величины, зависящие от поставленных задач – восстановить, поддержать или развить свои физические кондиции. Поэтому не всякая, а только окультуренная (полезная, целесообразная) двигательная деятельность, воздействующая положительным образом на психофизическую сферу человека, может быть отнесена к культуре физической. А вот двигательная деятельность, например, грузчика к физической культуре напрямую не имеет непосредственного отношения, т.к. она имеет цель не развитие самого себя, а выполнение производственного задания, которое может быть достигнуто любой ценой, даже перенапряжением. Подобная ситуация в физической культуре в принципе недопустима и вредна. Таким образом, деятельностный аспект физической культуры реализуется в результате выполнения человеком физических упражнений; при этом деятельность должна отвечать задачам физического воспитания и быть организованной в полном соответствии с закономерностями физического воспитания.