Развитие скоростно силовых качеств
Реферат, 11 Июня 2014
Цель: дать характеристику влияния занятий волейболом на развитие скоростно-силовых качеств. Подбор и применение комплекса специальных физических упражнений для развития скоростно-силовых качеств волейболистов 11-14 лет. В связи с этим были определены следующие задачи:
1. Определить закономерности развития скоростно-силовых качеств обучающихся на основе анализа литературных источников.
2. Провести подбор эффективных комплексов специальных физических упражнений для развития скоростно-силовых качеств.
Предмет: изучить развитие скоростно-силовых качеств в волейболе в возрасте 11-14 лет.
Развитие скоростно-силовых качеств волейболистов
Курсовая работа, 03 Января 2013
Цель работы - подбор и применение комплекса специальных физических упражнений для развития скоростно-силовых качеств волейболистов.
В связи с этим были определены следующие задачи:
1. Изучить литературу об общих закономерностях развития физических качеств обучающихся.
2. Влияние специальных упражнений на развитие скоростно-силовых качеств волейболистов.
3. Провести подбор эффективных комплексов специальных физических упражнений для развития скоростно-силовых качеств.
Скоростно-силовые качества и методика их развития
Реферат, 06 Мая 2013
Задачей исследования является изучение и решение проблемы развития скоростно-силовых качеств у детей школьного возраста в значительной мере способствовало бы разработке эффективной методики совершенствования их двигательной функции.
Согласно современной теории физического воспитания, принято считать: воспитание скоростно-силовых качеств можно эффективно осуществлять с помощью скоростно-силовых и собственно силовых упражнений. Типичными скоростно-силовыми упражнениями являются легкоатлетические прыжки и метания, удары по мячу в спортивных играх, удары в боксе, броски в борьбе и т. п.
Средства и методы развития скоростно-силовых качеств
Реферат, 08 Июня 2014
Можно выделить четыре специфических вида проявления силы:
- абсолютная как максимальное мышечное усилие, которое можно развивать в статическом и динамическом режиме;
- взрывная как способность мышц достигать максимума проявления силы по ходу движения в возможно меньшее время;
- быстрая, которая во многом обусловливает скоростные возможности;
- силовая выносливость как способность совершать длительные мышечные напряжения без снижения их рабочей эффективности.
Развитие скоростно-силовых качеств у футболистов 12-14 лет
Курсовая работа, 12 Декабря 2011
Цель исследования – изучение методов развития уровня скоростно-силовой подготовленности юных футболистов 12-14 лет различного биологического возраста.
Гипотеза. Предполагается, что уровень подготовленности 12 - 14-летних футболистов тесно связан с их биологическим возрастом, в связи с этим, разработка методики комплексного формирования двигательных качеств спортсменов с преимущественным развитием скоростно-силовых способностей в период полового созревания позволит адекватно дозировать тренировочные нагрузки, что будет способствовать повышению эффективности подготовки в целом
Средства и методы развития скоростно-силовых качеств борца
Дипломная работа, 09 Марта 2015
Цель исследования. Разработать и проверить опытным путем методику воспитания скоростно-силовых показателей при развитии становой тяги у юношей 15 -16 лет, занимающихся борьбой.
Объект исследования – учебно–тренировочный процесс юношей 15 -16 лет, занимающихся борьбой.
Предмет исследования – методика воспитания скоростно-силовых способностей у юношей 15 -16 лет, занимающихся борьбой.
Развитие скоростно-силовых качеств у спортсменов волейболистов
Курсовая работа, 16 Апреля 2013
цель работы: установить значение физических качеств в подготовке спортсменов волейболистов. Для достижения поставленной цели были решены следующие задачи:
Изучить источники литературы по развитию скоростно-силовых способностей у спортсменов волейболистов.
Определить наиболее важные физические качества, которые принимают участие в формирование скоростно-силовых качеств у спортсменов волейболистов
Особенности развития скоростно-силовых качеств юных футболистов 10-18 лет
Курсовая работа, 13 Марта 2014
Цель данной курсовой работы - выявить особенности развития скоростно-силовых способностей у юных футболистов.
Задачи:
1. Провести обзор литературы по проблеме развития скоростно-силовых качеств у футболистов.
2. Обозначить взаимообусловленность развития скоростно-силовых способностей и физиологического развития подростков.
3. На основе изучения специальной научной и методической литературы выявить и зафиксировать особенности методической работы по развитию скоростно-силовых способностей у футболистов в разные возрасте периоды.
4. Провести опытно-экспериментальную работу по развитию скоростно-силовых способностей у юных футболистов 11 - 12 лет и описать её результаты.
Развитие скоростно-силовых качеств на уроках волейбола у учащихся 6 классов
Курсовая работа, 27 Мая 2015
В нашей стране впервые в мире врачебные наблюдения стали обязательным для всех физкультурников и спортсменов. Система медицинского обеспечения лиц, занимающихся физической культурой и спортом, называется врачебным контролем в физическом воспитании.
Как научная дисциплина врачебный контроль представляет собой самостоятельную отрасль медицинской науки, изучающую состояние здоровья, физическое развитие и функциональные возможности лиц, систематически занимающихся физическими упражнениями и спортом.
Развитие скоростно-силовых качеств на уроках волейбола у учащихся 6 классов
Курсовая работа, 30 Октября 2013
Волейбол – одна из самых популярных спортивных игр в России. Как средство физического воспитания – он очень эффективен и по праву занимает одно из ведущих мест в системе физического воспитания населения нашей страны. При правильной организации занятий, волейбол способствует укреплению костно-мышечного аппарата и совершенствованию всех функций организма. Игра требует от участников хорошей координации движений, ловкости, гибкости, физической силы, быстроты, проявления смелости и сообразительности.
Развитие скоростно-силовых качеств юных баскетболистов в учебно-тренировочном процессе
Курсовая работа, 22 Ноября 2012
Цель исследования. Научно-методическое обоснование технологии акцентированного развития скоростно-силовых качеств у баскетболистов в процессе учебно-тренировочного процесса.
Гипотеза, цель, объект и предмет исследования предопределили следующие задачи нашего исследования:
1. Изучить состояние проблемы в теории и практике спортивной подготовки.
2. Определить уровень развития скоростно-силовых качеств у баскетболистов.
3. Разработать комплекс упражнений направленный на акцентированное развитие скоростно-силовых качеств, в процессе тренировочной деятельности.
4. Проанализировать эффективность предложенного комплекса.
Волейбол как средство развития скоростно-силовых качеств детей среднего школьного возраста
Дипломная работа, 08 Декабря 2011
Проблема физического воспитания в нашей стране довольно актуальна. Как принято считать, целью физического воспитания в России является воспитание совершенных людей, социально активных, всесторонне физически подготовленных к труду и защите Родины. Но существующая система физического воспитания, на наш взгляд, не способна в полной мере удовлетворить потребности современного общества в людях такого уровня развития. Путь решения этой проблемы мы видим в систематических занятиях игровыми видами спорта, в частности волейболом, с использованием специализированных, эффективных методик развития физических качеств.
Волейбол как средство развития скоростно силовых качеств у детей страшего школьного возраста
Дипломная работа, 10 Июня 2014
Цель работы - обосновать эффективность методики комплексного развития скоростно-силовых способностей волейболистов.
Задачи:
1. Определить уровень и особенности физической подготовленности волейболистов с разным уровнем подготовки.
2. Разработать и экспериментально обосновать эффективность методики комплексного развития скоростно-силовых способностей.
Индивидуальный подход как необходимое условие для развития силовых качеств юных спортсменов-тяжелоатлетов
Дипломная работа, 16 Ноября 2013
Цель исследования: обосновать и экспериментально проверить необходимость использования индивидуального подхода для развития мышечной силы спортсмена- тяжелоатлета. Объект исследования: процесс воспитания силы в тяжелой атлетике с использованием индивидуального подхода. Предмет исследования: индивидуальный подход при выборе методов и приёмов, способствующих развитию силы тяжелоатлетов. В соответствии с целью и предметом была выдвинута гипотеза: если выявить методы для развития силовых способностей юных тяжелоатлетов и на основе индивидуального подхода систематически использовать их в тренировочном процессе, то можно ожидать эффективного развития силовых качеств у новичков-штангистов.