Интернет-зависимость

4. Жалобы окружающих на то, что человек тратит слишком много денег на Интернет.

Общие чертами компьютерной зависимости является характерный  ряд психологических и физических симптомов, тесно связанных между  собой:

Психологические симптомы:

1.  хорошее самочувствие  или эйфория за компьютером;

2.  невозможность остановиться;

3.  увеличение количества  времени, проводимого за компьютером;

4.  пренебрежение семьей  и друзьями;

5.  ощущения пустоты,  депрессии, раздражения не за  компьютером;

6.  ложь работодателям  или членам семьи о своей  деятельности;

7.  проблемы с работой  или учебой.

Физические симптомы:

1. синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц);

2. сухость в глазах;

3. головные боли по  типу мигрени;

4.  боли в спине;

5.  нерегулярное питание,  пропуск приемов пищи;

6.  пренебрежение личной  гигиеной;

7.  расстройства сна, изменение режима сна.

 

1.3 Типология интернет-зависимых

 

"Интернет-зависимость" - это широкий термин, обозначающий  большое количество проблем поведения  и контроля над влечениями. Основные  пять типов, которые были выделены  в процессе исследования, характеризуются  следующим образом:

1. Киберсексуальная зависимость – непреодолимое влечение к посещению порносайтов и занятию киберсексом.

2. Пристрастие к виртуальным  знакомствам - избыточность знакомых  и друзей в Сети.

3. Навязчивая потребность  в Сети - игра в онлайновые азартные  игры, постоянные покупки или  участия в аукционах.

4. Информационная перегрузка (навязчивый web-серфинг) - бесконечные путешествия по Сети, поиск информации по базам данных и поисковым сайтам.

5. Компьютерная зависимость  - навязчивая игра в компьютерные  игры (стрелялки – Doom, Quake, Unreal и др., стратегии типа Star Craft, квесты)

Качественный анализ показал, что главенствующим фактором, благодаря  которому все эти явления получили широкое распространение, является анонимность личности в Сети. Особенно анонимность увязана с четырьмя главными расстройствами:

1. Усиление различных  отклонений от нормы, ложь и  даже совершение криминальных  действий типа просмотра и  скачивания непристойных или  же вовсе запрещенных картинок (детская порнография), которые широко  распространены на многих сайтах. Важно чтобы люди, которые развлекаются  просмотром подобных изображений,  тем самым удовлетворяя свои  сексуальные фантазии, не пытались контактировать с детьми в реальной жизни. Такое поведение очень часто начинается как любопытство и заканчивается как влечение. В таких случаях показана психотерапия, направленная на нормализицию сексуальных влечений с целью уменьшения потенциального риска.

2. Виртуальный мир, в  котором человек чувствует себя  намного комфортней, чем в реальной  жизни создает угрозу для успешности  реальной жизни. В подобных  случаях используется персональная  психотерапия, целью которой является  уменьшение желания сбежать из  реального мира.

3. Интерактивные компоненты  сети облегчают создание кибер-зависимости, которая негативно влияет на внутрисемейные отношения и стабильность семьи как таковой, что в первую очередь ведет к отдалению людей в реальной жизни и к разводу. В этом случае применяется индивидуальная и семейная терапия, в процессе которой супруги работаю вместе над примирением и воссозданием семьи после измен в сети.

4. Возможность создания  альтернативных он-лайн персонажей, в зависимости от настроения и желания самого пользователя, что создает возможность уйти от реального мира с его эмоциональными проблемами (например, стресс, депрессия, беспокойство), или же от простых жизненных сложностей (обилие работы, проблемы в учебе, внезапная безработица, расстройства в семье). Мгновенное бегство в фантастический мир Интернет служит поддержкой для привыкания, за которым следует ухудшение настроения и психологические разногласия, которые лечатся психотерапией и, в случае необходимости, фармакологическим вмешательством.

По данным различных исследований, интернет-зависимыми сегодня являются около 10 % пользователей во всём мире. Несмотря на отсутствие официального признания проблемы в России, интернет-зависимость уже принимается в расчёт во многих странах мира. Например, в Финляндии молодым людям с интернет-зависимостью предоставляют отсрочку от армии. Китай в 2008 году заявил, что собирается стать пионером в мире по официальному признанию данной зависимости болезнью, и первым начал открывать клиники. Однако в китайских заведениях используют строевую подготовку и электрошок; отмечают изуверские методы лечения, приводившие к смерти подростков-пациентов. В 2009 году в США появилась первая лечебница, занимающаяся исцелением «интернет-зависимости».

Наиболее важным показателем  того, что вы - интернет-зависимое лицо, будет постоянное желание находиться в Интернете, причём не по необходимости, а просто так. Вы можете по десять раз в день открывать почту своего электронного ящика не потому, что ожидаете какое-то важное и срочное письмо, а просто так: вдруг появиться что-либо новенькое? Вас вдохновляет даже сам процесс щёлканья по клавишам и в предвкушении чего-то удивительного вы с энтузиазмом снова, и снова открываете электронный ящик. Краткий тест на интернет-зависимость профессора Янга представлен в Приложении 1.

Иногда такое поведение  невозможно определить самому. Прислушайтесь, если окружающие люди пытаются вытащить вас из «аськи» на свет Божий –  это значит, что виртуальное общение  практически полностью заменяет вам реальное человеческое.

Когда вы осознаёте, что для  вас легче оформить свои мысли  на бумаге и отослать оппоненту электронное  письмо, нежели просто позвонить, то это  уже начинающиеся грозные симптомы указанной зависимости. Вы получаете  огромные счета на оплату Интернета  и электричества, а когда вместе с друзьями приходите в кафе, то обязательно спрашиваете у официантки, есть ли у них Вай-Фай.

 

 

 

 

 

 

ГЛАВА 2 Феномен Интернет-зависимости

 

2.1 Психологические исследования феномена интернет-аддикции

 

В данном разделе информация будет основываться на исследованиях  Войскунского А.Е..

Основные разновидности  деятельности, осуществляемой посредством  Интернета, - а именно, общение, познание и игра (развлечение) - обладают свойством  захватывать человека целиком, не оставляя ему иной раз ни времени, ни сил  на другие виды деятельности, В связи  с этим в настоящее время интенсивно обсуждается феномен (или заболевание, или синдром) "(нарко)зависимости от Интернета", или "Интернет-аддикции" (Internet Addiction Disorder, или IAD). Это едва ли не единственная область во всем спектре гуманитарных исследований в Интернете, на разработку которой не претендует никто, кроме клинических психологов. Исследователи исходят из возможности развития зависимости (аддикции) не только от вводимых в организм материальных сущностей, но и от производимых субъектом действий и сопровождающих их эмоций.

Возникновение Интернет-аддикции не подчиняется закономерностям формирования зависимостей, выведенным на основании наблюдений за курильщиками, наркоманами, алкоголиками или патологическими игроками: если для формирования традиционных видов зависимостей требуются годы, то для Интернет-зависимости этот срок резко сокращается: по данным К.Янг, 25% аддиктов приобрели зависимость в течение полугода после начала работы в Интернете, 58% - в течение второго полугодия, а 17% - вскоре по прошествии года. Кроме того, если долговременные последствия зависимости от алкоголя либо наркотиков хорошо изучены, то применительно к Интернет-аддикции отсутствует возможность долговременного наблюдения.

Проблемой зависимости от Интернета занимаются в основном специалисты по психическому здоровью; может быть, поэтому "информационная перегрузка" практически не подвергается изучению. Анализ может быть, на наш  взгляд, существенно дополнен, исходя из других теоретических соображений.

В деятельности "аддикта" очевидны глубокая заинтересованность, бескорыстное любопытство, гипермотивированность. Интернет-адикция граничит с описанием субъекта, увлеченного процессом познания, испытания себя или творчества; наиболее адекватным психологическим аналогом феномена зависимости от Интернета будет опыт "потока" (flow), или аутотелический опыт (М.Чиксентмихайи). Опыт потока можно понимать как одну из возможных конкретизации процессов внутренней мотивации. Возникает ощущение переноса в новую реальность; опыт потока ведет к нарушению чувства времени, отвлечению от окружающей физической и социальной среды. Кроме того, опыт потока граничит с вызовом имеющимся у субъекта знаниям, умениям, навыкам и способностям, в целом его компетентности в решении проблем. При этом аутотелический опыт не привязан к конкретным видам деятельности.

Может быть высказано предположение, что сопутствующие феномену Интернет-аддикции (или во всяком случае такой его разновидности, как "информационная перегрузка") поглощенность деятельностью, познавательная активность, отвлечение от окружения, забывание обязанностей и "выключенность" из актуального времени, готовность к преодолению возникающих проблем имеют ту же природу, что и опыт потока

В недавнее время было высказано  и в результате обширного эмпирического  исследования подтверждено (Д.Хоффман и Т.Новак) предположение, согласно которому опыт потока детерминирован в деятельности пользователей Интернета (навигаторов по WWW) следующими параметрами:

высокий уровень умений (относящихся  к работе в Интернете) и контроля;

высокий уровень мобилизованности (работа в Интернете воспринимается как вызов - challenge - способностям и умениям) и возбуждения;

фокусированность внимания (высокая концентрация);

интерактивность (скорость работы компьютера, быстрота загрузки веб-страниц) и "телеприсутствие", или telepresence (способность забываться, погружаться в "киберпространство" и воспринимать его как реальность).

Данная операционализация опыта потока и его преломления в деятельности пользователей Интернета находит применение при описании познавательной деятельности, опосредствованной Интернетом Высказанное мнение о перспективности концепции потока и аутотелического опыта для анализа деятельности человека в Интернете находит подтверждение. Представляется, что теория аутотелического опыта может быть плодотворно использована для выработки психологического (не путать с патопсихологическим) объяснения эффекта привязанности множества людей к Интернету и их зависимости от разнообразных видов сетевой деятельности. Феномен зависимости от Интернета может и должен быть понят не просто как исключительно обсессивное пристрастие, от которого следует любой ценой избавляться, но и как богатая внутренней мотивацией познавательная деятельность, вознаграждающая т.н. аддиктов ощущением потока.

 

2.2 Причины и последствия интернет-зависимости

 

Интернет-зависимость и  киберсексуальное влечение как тип интернетзависимости, в частности, обычно являются симптомами скрытой проблемы, которая присутствует в семье еще до того, как Интернет вошел в жизнь супругов. Эта проблема может включать в себя:

- недостаточное общение,

- сексуальная неудовлетворенность,

- разногласия в подходах к воспитанию детей,

- отказ он поддержки семьи и друзей,

- финансовые проблемы.

После того, как кого-либо из супругов удается избавить от киберзависимости, главной целью семейной терапии становится восстановление доверия и теплой обстановки в семье. Знание тревожных симптомов, приведенных выше, поможет вовремя заметить возникновение кибер-зависимости. Семьи с проблемами наиболее подвержены риску. Виртуальные отношения легко возносятся в ранг идола, что впоследствии разрушает отношения семейные и усиливает старые проблемы. Чтобы спасти такие семьи, психологи должны помочь супругам воссоздать атмосферу интимности и доверия. При этом надо аккуратно обратить особое внимание на роль компьютера в семейных неудачах.

Пользователи с серьезными психологическими проблемами могут  пойти по "простому"пути, избрав виртуальное общение как основное и усугубив таким образом свои проблемы. Типичная ситуация: он или она не умеет общаться, заводить друзей и испытывает непреодолимую робость в общении с представителями противоположного пола. И тут на помощь приходит Сеть. Место, где вам рады, где вы с легкостью найдете единомышленников, друзей или, на худой конец, собеседников.

Зачем поддерживать старые связи, зачем думать о повседневных проблемах и строить реальные отношения, когда есть такая возможность  быть выслушанным и понятым? И  World Wide Web может стать настоящей паутиной, из которой очень нелегко вырваться.

Если сравнивать Интернет-зависимость  с другими видами зависимостей, то можно обнаружить достаточное число  общих черт. Большинство терапевтов сошлись во мнении, что не Интернет делает человека зависимым, а человек, склонный к зависимости, находит  деятельность, которая и становится объектом зависимости. Ряд авторов  считает, что существует так называемый зависимый тип личности и люди имеющие такие черты попадают в группу риска. Этими чертами являются крайняя несамостоятельность, не умение отказать, сказать "нет" из-за страха быть отвергнутым другими людьми, ранимость критикой или неодобрением, не желание брать на себя ответственность и принимать решения, и как следствие сильное подчинение значимым людям; все это характеризует пассивную жизненную позицию, когда человек отказывается первым вступать в контакт с окружающими и самостоятельно принимать решениях.