Волейбол как средство развития скоростно-силовых качеств детей среднего школьного возраста

Проблема физического воспитания в нашей стране довольно актуальна. Как принято считать, целью физического воспитания в России является воспитание совершенных людей, социально активных, всесторонне физически подготовленных к труду и защите Родины. Но существующая система физического воспитания, на наш взгляд, не способна в полной мере удовлетворить потребности современного общества в людях такого уровня развития. Путь решения этой проблемы мы видим в систематических занятиях игровыми видами спорта, в частности волейболом, с использованием специализированных, эффективных методик развития физических качеств.

Введение …………………………………………………………………………. 3
Глава 1. Литературный обзор
История развития волейбола…………………………………………………6
Понятия о волейболе………………………………………………………...12
Влияние волейбола на организм……………………………………………24
Влияние волейбола на развитие скоростно-силовых качеств ……………30
Методы развития скоростно-силовых качеств…………………………….34
Глава 2. Методы, организация и результаты исследования
2.1 Методы определение скоростно-силовых качеств ………………………..36
2.2 Организация и результаты исследования ………………………………….39
Выводы и рекомендации………………………………………………………...42
Приложение ……………………………………………………………………...43
Список литературы ……………………………………………………………...47