Автор работы: Пользователь скрыл имя, 20 Сентября 2014 в 16:48, реферат
Работа в офисе, «отдых» у телевизора, недостаток физической активности, неправильное питание – причины самых разных болезней, получивших особенно широкое распространенные еще в конце прошлого века. Одна из них – остеохондроз. Точнее, остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Признаки остеохондроза…………………………………………
Описание заболевания……………………………………………….
Первая помощь при остеохондрозе…………………………….
Диагностика остеохондроза…………………………………..
Лечение остеохондроза………………………………………...
Образ жизни……………………………………………………….
Профилактика………………………………………………..
Разработка упражнений по заболеванию………………….
Лечение ревматоидного артрита позволяет замедлить прогрессирование заболевания, а занятия аэробикой или лечебной физкультурой восстановить подвижность пораженных суставов.
Французскими учеными было проведен анализ результатов 14 исследований, которые были посвящены изучению влияния аэробики на здоровье пациентов, страдающих ревматоидным артритом. В исследованиях приняло участие 1040 пациентов в возрасте от 44 до 68 лет. Длительность заболевания составляла от 1 года до 16 лет. Из данной группы 510 человек регулярно занимались аэробикой, а остальные входили в группу контроля.
«Результаты нашего исследования показали, что регулярные занятия аэробикой оказывают положительное влияние на состояние здоровья пациентов, страдающих ревматоидным артритом. Занятия аэробикой улучшают подвижность суставов, уменьшают выраженность болевых ощущений, скованности», - пишет ведущий автор исследования доктор медицинских наук Антан Байе.
При проведении метаанализа ученые сравнивали у пациентов уровень боли, подвижность, оценку качества жизни. У пациентов, занимавшихся регулярно аэробикой, эти показатели оказались значительно лучше, чем среди пациентов из контрольной группы.
Выводы французских ученых подтверждены специалистами из американской коллегии ревматологов, которые считают что люди с ревматоидным артритом, находящиеся в стадии ремиссии, должны заниматься спортивной ходьбой, аквааэробикой или танцевальной аэробикой не менее 2,5 часов в неделю.