Самоконтроль при занятиях физкультурой
Реферат, 16 Декабря 2012
Самоконтроль регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом.
Как влияют занятия физкультурой на будущих мам
Реферат, 23 Октября 2013
Актуальность темы: женщин часто называют лучшей половиной человечества, красивой половиной человечества, слабой половиной человечества, используя в зависимости от обстоятельств ставшие уже штампом словосочетания. Причем акцент всегда делается на первом слове - на эпитете. А ведь гораздо важнее второе слово.
Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом
Реферат, 18 Июня 2015
Самоконтроль – это систематические самостоятельные наблюдения занимающегося физическими упражнениями и спортом за изменениями своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.
При регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом очень важно систематически следить за своим самочувствием и общим состоянием здоровья. Наиболее удобная форма самоконтроля - это ведение специального дневника. Показатели самоконтроля условно можно разделить на две группы - субъективные и объективные. К субъективным показателям можно отнести самочувствие, сон, аппетит, умственная и физическая работоспособность, положительные и отрицательные эмоции.
Врачебный контроль в процессе занятий физкультурой
Реферат, 19 Января 2013
Физкультура и спорт приносят пользу только в тех случаях, когда их организация поставлена на твердую научно-медицинскую основу. Физические упражнения благотворно влияют на организм только в том случае, если занятия проводятся с соблюдением соответствующих методических требований, с учетом индивидуальных особенностей занимающихся и состояния их здоровья. Следует помнить, что самостоятельные занятия физкультурой нельзя проводить без врачебного контроля, и, что еще более важно, самоконтроля.
Повышение мотивации к занятием физкультуры и спортом
Доклад, 20 Декабря 2013
Основным фактором сохранения здоровья является физическая активность, она влияет на деятельность, благосостояние общества, ценностные ориентации поведения. Учебная дисциплина «Физическая культура» Государственным образовательным стандартом включена в блок обязательных гуманитарных дисциплин. Ее задача – обеспечить студентов всеми аспектами знаний о жизнедеятельности человека, о его здоровье и здоровом образа жизни, научить владеть аспектами практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развития и совершенствования психофизических способностей и качеств личности.
Выработка силы и выносливости при занятиях физкультурой
Реферат, 28 Мая 2014
СЕРДЕЧНОСОСУДИСТАЯ СИСТЕМА - система, благодаря которой кислород и питательные вещества поставляются тканям тела, а углекислый газ и отходы выводятся. Она состоит из кровеносных сосудов, по которым циркулирует кровь, нагнетаемая за счет деятельности сердца. У человека и других млекопитающих кровь подается в легкие, где в процессе газообмена она выделяет углекислый газ и поглощает кислород. Затем кровь поступает в сердце, откуда накачивается в аорту, которая разветвляется на более мелкие артерии, артериолы и капилляры.
Контроль и самоконтроль в процессе занятий физкультурой
Контрольная работа, 10 Февраля 2014
При регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом очень важно систематически следить за своим самочувствием и общим состоянием здоровья. Наиболее удобная форма самоконтроля - это ведение специального дневника. Показатели самоконтроля условно можно разделить на две группы - субъективные и объективные. К субъективным показателям можно отнести самочувствие, сон, аппетит, умственная и физическая работоспособность, положительные и отрицательные эмоции.
Умственное развитие в процессе занятий физкультурой и спортом
Реферат, 08 Июня 2015
Сегодня влияние занятий физическими упражнениями на умственное развитие школьников является одной из актуальных проблем физического воспитания. В настоящее время накоплен огромный фактический материал по данной проблеме, полученный при исследовании умственной работоспособности школьников. Урок физической культуры в режиме учебного дня, гимнастика до уроков, подвижные игры на перемене и физкультпаузы способствуют поддержанию и повышению умственной работоспособности в течение всего учебного дня.
Даже насыщение уроков физической культуры большими интеллектуальными нагрузками на фоне высоких физических напряжений, как свидетельствуют исследования не только не оказывает отрицательного влияния на умственную работоспособность учащихся во время последующих занятий по общеобразовательным предметам, но способствует ее повышению. Тем самым создаются предпосылки повышения эффективности учебного процесса на протяжении учебного дня.
Контроль и самоконтроль процесса занятия физкультурой и спортом
Реферат, 17 Марта 2012
Роль врача в организации физического воспитания учащихся очень велика. Врач проводит первичные, повторные и дополнительные медицинские осмотры; распределяет учащихся на медицинские группы; регистрирует и анализирует динамику состояния здоровья и физического развития школьников, на основе чего предлагает учителю вносить соответствующие коррективы в педагогический процесс.
Закаливание детей дошкольного возраста на занятиях по физкультуре
Реферат, 28 Апреля 2013
Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, - здоровье. Недаром в народе говорят: "Здоровому все здорово"! Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда, а не только в те моменты, когда в организме начинаются "сбои" и мы вынуждены обращаться к врачам, требуя от них подчас невозможного.
Формы организации и планирование занятий по лечебной физкультуре
Курсовая работа, 17 Января 2012
Цель изучить и применить на практике методы обучения двигательным действиям детьми ДЦП.
Объект процесс обучения двигательным действиям при ДЦП.
Предмет методика обучения двигательным действиям при ДЦП
Повышение мотивации занятий легкой атлетикой на уроке физкультуры
Реферат, 18 Марта 2013
Цель данного исследования: выявить пути повышения мотивации занятий легкой атлетикой на уроке физкультуры.
Задачи исследования:
Изучить особенности методики занятий легкой атлетикой.
Дать характеристику легкоатлетических упражнений, используемых на уроках физкультуры.
Выявить пути повышения мотивации занятий легкой атлетикой на уроке физкультуры.
Содержание работы учителя физкультуры по повышению мотивации подростков к занятиям спортом
Дипломная работа, 29 Июня 2015
Гармоническое развитие личности в процессе образования возможно лишь при оптимальном сочетании всех сторон воспитания. Недооценка какой-либо из них может повлечь за собой последствия, нежелательные и для человека и для общества. Это тем более важно, что в ходе дальнейшего развития общества значимость физической культуры и спорта будет неуклонно повышаться, что объясняется, с одной стороны, всевозрастающими требованиями современного производства к физическому состоянию человека, а с другой - все прогрессирующим снижением общего объема двигательной активности на фоне роста психоэмоциональных нагрузок, особенно у учащихся.
Построение и структура учебно-тренировочных занятий. Общая и моторная плотность занятий физкультуры
Реферат, 04 Июня 2014
Основная форма тренировочных занятий для всех студентов-спортсменов - индивидуальный или групповой учебно-тренировочный урок.
В каждом современном высшем учебном заведении, вне зависимости от его профиля, уделяется большое внимание физическому развитию и совершенствованию будущего специалиста.
В последнее время наблюдается смещение акцента от общей физической подготовки студента к профильным занятиям выбранным видам спорта.
Помимо этого используются дополнительные занятия: ежедневная утренняя тренировка, обычно с небольшой нагрузкой ("зарядка"), занятия в виде кроссового бега, ходьбы на лыжах, спортивных игр, плавания. Одной из форм занятий являются спортивные соревнования.
Гигиенические требования при проведении занятий по физкультуре и спорту: места занятий, одежда, обувь, профилактика травматизма
Реферат, 06 Апреля 2014
Гигиена – это наука о здоровье, о создании условий, благоприятных для сохранения человеком здоровья, о правильной организации труда и отдыха, о предупреждении болезней. Её целью является изучение влияния условий жизни и труда на здоровье людей, предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования человека, сохранение его здоровья и долголетия. Гигиена является основой профилактики заболеваний.
В ходе развития гигиены сформировался ряд гигиенических дисциплин: гигиена труда, социальная гигиена, гигиена детей и подростков, гигиена физической культуры и спорта и др.