Спортивная тренировка
28 Марта 2012 в 19:33, реферат
Под физическими качествами понимают социально обусловленные совокупности биологических и психических свойств человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность.К числу основных физических качеств относят силу, выносливость, ловкость, гибкость и т. д.От других качеств личности физические качества отличаются тем, что могут проявляться только при решении двигательных задач через двигательные действия
Спортивная тренировка
22 Ноября 2014 в 11:03, реферат
Спортивная тренировка – является подготовкой к спортивным состязаниям, направленная на достижение максимально возможного для данного спортсмена уровня подготовленности, обусловленного спецификой соревновательной деятельности и гарантирующего достижения запланированного спортивного результата.
В содержание спортивной тренировки входят различные стороны подготовки спортсмена: теоретическая, техническая, физическая, тактическая и психическая.
Спортивная тренировка
13 Декабря 2012 в 13:18, реферат
Спортивная подготовка (тренировка) — это целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям. В настоящее время спорт развивается по двум направлениям, имеющим различную целевую направленность, — массовый спорт и спорт высших достижений. Их цели и задачи отличаются друг от друга, однако четкой границы между ними не существует из-за естественного перехода части тренирующихся из массового спорта в «большой» и обратно.
Основы спортивной тренировки
17 Января 2013 в 15:04, реферат
Цель спортивной подготовки в сфере массового спорта - укрепить здоровье, улучшить физическое состояние и активный отдых.
Цель подготовки в сфере спорта высших достижений - добиться максимально высоких результатов в соревновательной деятельности.
Основы спортивной тренировки
16 Ноября 2013 в 11:03, контрольная работа
Цель спортивной тренировки - реализовать возможности оптимального физического развития людей, всестороннего совершенствования свойственных каждому человеку физических качеств и связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность: обеспечить на этой основе подготовленность каждого члена общества к плодотворной трудовой и другим общественно важным видам деятельности.
Принципы спортивной тренировки
14 Ноября 2014 в 14:06, реферат
Принципы спортивной тренировки представляют собой наиболее важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса, в которых объединены научные данные и передовой практический опыт тренерской работы. К этим принципам относят: направленность к высшим достижениям, принцип углубленной специализации, принцип единства общей и специальной подготовки, принцип непрерывности тренировочного процесса, принцип постепенного и максимального увеличения нагрузки, принцип волнообразности динамики нагрузок, принцип цикличности тренировочного процесса.
Понятия о спортивной тренировке
17 Ноября 2013 в 09:52, реферат
Спортивная подготовка (тренировка) — это целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям.
В настоящее время спорт развивается по двум направлениям, имеющим различную целевую направленность, — массовый спорт и спорт высших достижений. Их цели и задачи отличаются друг от друга, однако четкой границы между ними не существует из-за естественного перехода части тренирующихся из массового спорта в «большой» и обратно.
Содержание спортивной тренировки
03 Июня 2013 в 18:21, реферат
Спортивная подготовка (тренировка) — это целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям.В настоящее время спорт развивается по двум направлениям, имеющим различную целевую направленность, — массовый спорт и спорт высших достижений. Их цели и задачи отличаются друг от друга, однако четкой границы между ними не существует из-за естественного перехода части тренирующихся из массового спорта в «большой» и обратно.Цель спортивной подготовки в сфере массового спорта — укрепить Здоровье, улучшить физическое состояние и активный отдых.
Спортивная тренировка юных гимнастов
30 Мая 2013 в 16:07, реферат
Однако непрерывный рост результатов требует поиска новых форм, средств, методов работы с юными спортсменами. Целенаправленная многолетняя подготовка и воспитание спортсменов высокого класса – это сложнейший процесс, успех которого определяется целым рядом факторов. Одним из таких факторов является развитие гибкости и выявления более эффективных способов, средств, методов, при помощи которых можно за минимальный промежуток времени достичь наивысшего результата. На сегодняшний день является актуальным выявлением взаимосвязи прироста отдельных качеств на фоне положительного переноса в развитии одного качества на другие.
Характеристика спортивной тренировки
29 Ноября 2015 в 18:12, реферат
Под спортивной тренировкой подразумевают специально организованный педагогический процесс, направленный на достижение высоких спортивных результатов в избранном виде спорта.
Спортивная тренировка организуется в рамках системного использования физических упражнений, с одной стороны, и сочетания их с отдыхом и иными средствами восстановления организма, которые обеспечивают планомерный рост тренированности - с другой. Тренированность - это мера приспособления организма к конкретной работе, достигнутая путем тренировки. Она выражается в росте работоспособности, а в конечном итоге - в росте спортивных достижений.
Методические принципы спортивной тренировки
19 Мая 2015 в 22:13, реферат
«Методика лишь тогда ведет кратчайшим путем к цели, когда основывается на верных принципах». (Степаненкова Э.Я., 2006)
I. Принципы сознательности и активности
Результативность педагогического процесса во многом определяется тем, насколько сознательно и активно относятся к делу сами воспитываемые. Понимание существа заданий, их активное и заинтересованное выполнение, ускоряет ход обучения, способствует результативности совершаемых действий, обуславливает творческое использование приобретаемых знаний, умений и навыков в жизни.
Основные средства и методы спортивной тренировки
04 Мая 2014 в 20:02, контрольная работа
Для достижения спортсменом состояния спортивной формы большое значение имеет правильный выбор средств и методов тренировки, а также условия быта, питание, рациональный режим дня. Но этого мало. Эффективность тренировочного процесса во многом зависит от правильного применения тренировочных средств и методов, от соблюдения специальных правил, так называемых принципов спортивной тренировки, к которым относятся: единство общей и специальной подготовки, непрерывность тренировочного процесса, постепенность увеличения нагрузок и необходимость максимальных нагрузок, волнообразность их динамики, цикличность, индивидуализация применяемых средств и методов тренировки.
Основные средства и методы спортивной тренировки
04 Мая 2014 в 19:55, контрольная работа
Спортивная тренировка — это специализированный педагогический процесс физического воспитания, направленный на достижение спортсменом высоких спортивных результатов. Частными задачами спортивной тренировки являются: укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие спортсмена, воспитание его морально-волевых и физических качеств, формирование необходимых умений, закрепление и совершенствование навыков избранного вида спорта, приобретение специальных знаний по гигиене, самоконтролю и др. В процессе спортивной тренировки у зажимающихся формируются положительные привычки, нравственные убеждения.
Физиологические основы спортивной тренировки женщин
09 Января 2013 в 18:44, курсовая работа
Знание особенностей строения женского организма, этапов биологического созревания, периодов овариально-менструального цикла, функциональных возможностей основных систем организма, восстанавливаемости функций необходимо при планировании тренировочных нагрузок, выборе тренировочных средств для развития физических качеств, технико-тактической и психологической подготовки как при долгосрочном планировании, так и на этапах подготовки в макро- и микроциклах.
Это обстоятельство определило задачи настоящей работы, касающиеся информации по следующим вопросам:
- о морфофункциональных особенностях женского организма и обусловленных ими адаптационных возможностях;
- о изменении функциональной подготовленности в процессе тренировочных занятий;
- о влиянии биологического цикла.
Спортивная тренировка. Способы регулирования нагрузки
13 Сентября 2013 в 17:44, реферат
В настоящее время спорт развивается по двум направлениям, имеющим различную целевую направленность, — массовый спорт и спорт высших достижений. Их цели и задачи отличаются друг от друга, однако четкой границы между ними не существует из-за естест¬венного перехода части тренирующихся из массового спорта в «боль¬шой» и обратно.
Цель спортивной подготовки в сфере массового спорта — укрепить Здоровье, улучшить физическое состояние и активный отдых.
Цель подготовки в сфере спорта высших достижений — добиться Максимально высоких результатов в соревновательной деятельности.
Общая характеристика спортивной тренировки юных спортсменов
27 Мая 2013 в 21:27, реферат
Цель работы – изучить тренировочное занятие, его структуру и содержание.
Для достижения этой цели необходимо решить следующие задачи:
- Рассмотреть сущность тренировочного занятия, его структуру и содержания;
- Исследовать методы проведения тренировочного занятия.
Особенности построения спортивной тренировки в лыжных гонках
04 Июня 2014 в 09:04, дипломная работа
Целью дипломной работы является теоретическое и практическое изучение особенностей построения спортивной тренировки для лыжников гонщиков.
Для проверки гипотезы и реализации поставленной цели были решены следующие задачи:
1. Изучение истории построения спортивных тренировок;
2. Анализ методов планирования индивидуальной тренировки для лыжников-гонщиков;
3. Выявление места годичного цикла тренировки для лыжников-гонщиков в макроцикле;
4. Проведение экспериментального обоснования структуры тренировочных нагрузок для спортсменов участвующих в лыжных гонках;
5. Анализ и обсуждение результатом исследования;
6. Выведение выводов и разработка рекомендации по результатам исследования.
Актуальные тенденции спортивной тренировки легкоатлета в прессе
17 Июня 2013 в 09:53, курсовая работа
Цель работы – определение актуальных вопросов организации тренировочного процесса в легкой атлетике (на основе периодических источников)
Объект исследования: система тренировки в лёгкой атлетике.
Предмет исследования: современные методы спортивной подготовки.
В соответствии с целью, в работе были поставлены следующие задачи:
обобщить состояние вопроса в современной научно-методической литературе;
выявить сущность спортивной подготовки как учебно-воспитательного процесса;
Управление спортивной тренировкой в системе подготовки спортсменов
19 Декабря 2013 в 08:51, курсовая работа
Актуальность темы курсовой работы заключается в том, что современный футбол представляет собой преимущественно динамическую работу переменной интенсивности, которая характеризуется высокой двигательной активностью игроков, носит преимущественно динамический характер и отличается неравномерностью физических нагрузок и аритмичным чередованием работы и отдыха.
Цель курсовой работы – изучить характерные особенности подготовки квалифицированных спортсменов не примере футбола.
Спортивная тренировка - структура построения в различных видах спорта
13 Марта 2014 в 21:38, курсовая работа
Цель работы – рассмотреть особенности построения спортивной тренировки в различных видах спорта.
Задачи работы:
1. Рассмотреть цель, задачи и характерные черты спортивной тренировки;
2. Изучить принципы, средства и методы спортивной тренировки;
3. Дать оценку структуре построения спортивной тренировки в различных видах спорта.
Закономерности биохимической адаптации в процессе спортивной тренировки
12 Марта 2014 в 12:38, реферат
Адаптация в широком смысле - это приспособление организма к среде обитания, к условиям его существования. Условия же жизни спортсмена существенно отличаются от тех, что наблюдаются у людей, не занимающихся спортом. Это необходимость соблюдения строгого режима дня, стрессовые состояния во время соревнований, частые разъезды, смена часовых поясов и климатических зон, подчиненность требованиям тренера и, наконец, это необходимость систематически выполнять большие физические нагрузки.
Медико-биологические и методические основы современной спортивной тренировки
19 Января 2015 в 18:36, реферат
Целевая установка: создать у студентов-медиков представление о спорте высших достижений, физиологических механизмах роста тренированности, закономерностях планирования тренировочного процесса.
Формируемые понятия: классификация физических упражнений; определение физических качеств; планирование спортивной тренировки.