Предупреждение эмоционального стресса у младших школьников посредством метода «сказкотерапия»

Вот мы и добрались до нашей волшебной мастерской. Видите, ребята, как быстро можно достичь цели, если все делать дружно и слаженно…».

Этап «выхода из сказки» дублирует этап «входа в сказку» и затем подводится итог занятия.

Например, занятие «За репкой» начинается с того, что дети переносятся в страну Фантазию с помощью волшебных слов и накрываясь мантией. В конце происходит такая же ситуация.

«…Вы молодцы! Вы настоящие волшебники! Но нам уже пора возвращаться из сказочной страны. Давайте заберем с собой опыт приятного общения с друзьями и по кругу сейчас пожелаем друг другу что-нибудь приятное. Молодцы! А кто помнит волшебные слова, которые нам нужно произнести?

Дети накрываются плащом, произносят волшебные слова и выходят из сказки.

После выхода из сказки им задается вопрос: «Что вам запомнилось в нашем путешествии больше всего?»

В течении 5 недель было проведено 10 занятий по сказкотерапии, которые включали 10 разных сказок.

«Волшебная поляна» - направлена на формирование позитивного отношения ребенка к своему «Я».

«Язык прикосновений» - гармонизация эмоционального состояния.

«Игры с изюминкой» - совершенствование механизмов саморегуляции.

«За репкой» - снятие напряжения, получение позитивного двигательного опыта.

«Чудо-остров» - стимулирование творческого самовыражения.

«Злостики, боязливики и грустишки» - гармонизация эмоционального состояния.

«В стране чувств» - стабилизация психических процессов, снятие напряжения.

«Слоненок» - коррекция нежелательных черт характера и поведения.

«Котенок» - коррекция агрессии детей.

«Волшебники» - развитие эмоциональной сферы. [16]

Детям очень понравились занятия по сказкотерапии. Сначала они немного сковано и неуверенно выполняли задания и упражнения, но затем адаптировались и с легкостью все исполняли. Особенность занятий по сказкотерапии состояло в том, что на каждом из них дети создавали определенный продукт деятельности (Приложение 6). Детям больше всего запомнилось занятие «Волшебники», так как на этом занятии они изображали волшебников: злых и добрых, а затем изготовляли волшебников из губки и сочиняли про них истории. По окончании всех занятий был организован рефлексивный этап, где дети ответили на вопросы: Что понравилось в занятиях? Что было положительного в практике молодой учительницы? Что бы вы хотели добавить в занятия или изменить? Что бы вы хотели пожелать молодой учительнице?

 

2.3 Описание результатов работы  по предупреждению эмоционального стресса у младших школьников на контрольном срезе исследования.

 

 

 

Выявление эмоционального стресса у младших школьников по итогам формирующего этапа исследования проводилось  в феврале  2012 года и дублировало методы сбора и анализа информации констатирующего среза.

Цель этапа: выявить разницу в уровнях эмоционального стресса у младших школьников путем сравнения результатов двух этапов.

На контрольном срезе было определены следующие результаты.

1 - Низкая реактивная тревожность и низкая личностная тревожность.

2 - Низкая и реактивная  тревожность и умеренная личностная  тревожность.

3 - Умеренная реактивная  тревожность и низкая личностная  тревожность.

4 - Умеренная реактивная  тревожность и умеренная личностная тревожность.

5 - Умеренная реактивная  тревожность и высокая личностная  тревожность.

6 - Высокая реактивная  тревожность и высокая личностная  тревожность.

Данная диаграмма показывает то, что у 68 % обучающихся уровень тревожности является оптимальным.

Для сравнения результатов, полученных на констатирующем и контрольном срезах исследования, мы составили таблицу.

Показатели для сравнения	Констатирующий срез	Контрольный срез
Низкая реактивная тревожность и низкая личностная тревожность.	4%	4%
Низкая реактивная тревожность и умеренная личностная тревожность.	8%	4%
Умеренная реактивная тревожность и низкая личностная тревожность.	12%	8%
Умеренная реактивная тревожность и умеренная личностная тревожность	40%	68%
Умеренная реактивная тревожность и высокая личностная тревожность.	20%	12%
Высокая реактивная тревожность и умеренная личностная тревожность.	8%	-
Высокая реактивная тревожность и высокая личностная тревожность.	8%	4%

 

Данная таблица показывает, что умеренная реактивная тревожность и личностная тревожность увеличилась на 28%. Также видно, что высокая реактивная тревожность и высокая личностная тревожность уменьшилась на 4% и составляет 4%. Низкая реактивная тревожность и умеренная личностная тревожность уменьшилась на 4%. Результаты по данному диагностированию представлены в протоколе исследования (Приложение 7).

Повторно было организовано проведение теста М. Люшера. Его результаты представлены в виде диаграммы и таблицы, оформленные протоколе исследования (Приложение 8).

1 – Стресс, вызванный нежелательными ограничениями или запретами.

2 – Интенсификация возбуждения.

3 – Стресс, вызванный непрошенными ограничениями или стеснениями.

4 – Напряжение, вызванное  нервным  истощением,  который,  в  свою  очередь,   является   результатом   чрезмерного самоограничения.

5 – Проявляет нетерпеливость и беспокойство. Склонен к угнетенному состоянию.

6 – Эмоциональная неудовлетворенность  и  сниженная  способность противостоять сопротивлению или трудностям вызывают стресс.

7 – Чрезмерное раздражение из-за разочарования и неосуществившихся ожиданий.

 

 

 

 

Сравнительная таблица по результатам теста М. Люшера.

Показатели	Констатирующий срез	Контрольный срез
Стресс, вызванный нежелательными ограничениями или запретами.	44%	40%
Стресс в результате недостатка взаимопонимания.	4%	-
Стресс, вызванный ощущением, что тебя не хотят понимать и унижают.	4%	-
Интенсификация возбуждения.	12%	28%
Стресс, вызванный непрошенными ограничениями или стеснениями.	4%	8%
Неприемлемое для него ограничение свободы действий ведет к стрессу.	8%	-
Стресс, вызванный неспособностью человека все время поддерживать взаимоотношения в желаемом состоянии.	4%	-
Неуверенность и боязнь "упустить возможность" привели его в состояние возбужденного напряжения.	4%	-
Игнорирует физические потребности организма.	8%	-
Стресс, вызванный чрезмерным самоконтролем, направленным на завоевание расположения и уважения окружающих.	4%	-
Стресс, вызванный подавлением физических потребностей и недостатком внимания к потребностям своего организма.	4%	-
Напряжение, вызванное  нервным  истощением,  который,  в  свою  очередь,   является   результатом   чрезмерного самоограничения.	-	4%
Проявляет нетерпеливость и беспокойство. Склонен к угнетенному состоянию.	-	4%
Чрезмерное раздражение из-за разочарования и неосуществившихся ожиданий.	-	8%
Эмоциональная неудовлетворенность  и  сниженная  способность противостоять сопротивлению или трудностям вызывают стресс.	-	8%

 

По данной таблице видно, что стресс уменьшился с 76% до 50%. А предстрессовое состояние испытывают 50% обучающихся, что в сравнении с начальными результатами выше на 26%.

Такие результаты говорят о том, что тревожность многих детей находится на умеренном уровне и стресс уменьшился. Также динамику уменьшения признаков стресса можно увидеть по картам наблюдения, которые велись все 5 недель.

На второй и третьей неделе наблюдения за детьми было замечено, что признаки стресса уменьшились.

Такие признаки стресса у детей как беспричинные тревоги, страхи и волнения снизились на 32% и составляли 40%;  быстрая утомляемость также снизилась на 20% и составляла 24%.

К концу прохождения преддипломной практики, то есть на 5 неделе по карте наблюдения видна следующая картина.

Самые распространенные признаки стресса у детей 4 класса:

- быстрая утомляемость  -16 %,

- постоянное  стремление попасть в какую-нибудь  переделку – 4 %,

- вызывающее  поведение – 4 %,

- агрессивное  отношение к окружающим – 4 %,

- беспричинные  тревоги, страхи и волнения – 20 %,

- ухудшение сна  и аппетита – 4 %.

Судя по полученным результатам, напрашивается вывод, что использование метода «сказкотерапия» как средства предупреждения эмоционального стресса у младших школьников эффективно.

 

 

 

 

 

 

 

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

 

Стресс - это часть повседневной жизни. Стрессы порой необходимы каждому: при движении по обледеневшей дороге, приготовления к празднику, преодоление трудностей, подготовка к экзамену, необходимость произвести должное впечатление при служебном разговоре - во всех этих ситуациях требуется стимуляция позитивного стресса. Стресс дезорганизует деятельность человека. Стрессы, особенно если они часты и длительны, оказывают отрицательное влияние не только на психологическое состояние, но и на физическое здоровье человека.

В работе проанализированы источники, раскрывающие понятие стресса, эмоционального стресса, сказкотерапии. Описаны признаки стресса, причины появления стресса, а также влияние возрастных особенностей детей младшего школьного возраста на возникновение стресса и методы предупреждения эмоционального стресса. Также раскрыты различные подходы ученых к изучению младшего школьного возраста и определен уровень развития эмоциональной сферы у детей младшего школьного возраста. Мы выяснили, что эмоциональная сфера младших школьников неустойчивая, дети не могут контролировать своими эмоциями и им присущ отрицательный эмоциональный фон. И пришли к выводу: эмоциональный стресс отрицательно влияет на личность учащихся. Поэтому необходимо проводить занятия по предупреждению эмоционального стресса у школьников.

Во второй главе дипломной работы мы подробно описали этапы исследования: результаты констатирующего и контрольного срезов, характеристику занятий.

По результатам диагностических процедур на констатирующем срезе выяснилось, что многие  дети данного класса, около 70%,  испытывают стресс.

При контрольном срезе определили, что тревожность многих детей находится на умеренном уровне и стресс уменьшился.

В пункте 2.2 мы сделали вывод о том, что результатом занятий сказкотерапии является формирование целого ряда качеств личности. Сказка побуждает ребенка сопереживать персонажам, в результате чего у него появляются новые представления о людях, предметах и явлениях окружающего мира, новый эмоциональный опыт. То есть через развитие эмоциональной сферы, коррекции агрессии, развитие творческого воображения, снятие напряжения, получении положительного двигательного опыта дети смогут предупредить стресс и даже уменьшить его.

В дальнейшей профессиональной деятельности было бы интересно сравнить эффективность метода «сказкотерапия» с другими методами предупреждения эмоционального стресса.

 Цель достигнута, то есть нами были теоретически обоснованы и практически описаны занятия по предупреждению эмоционального стресса у младших школьников с использованием метода «сказкотерапия».

Гипотеза исследования подтвердилась, то есть: предупреждение эмоционального стресса у младших школьников эффективно, если в образовательном процессе использовать метод «сказкотерапия».

Практическая значимость работы состоит в том, что данные занятия могут быть использованы в педагогической деятельности для предупреждения эмоционального стресса у младших школьников.

 

 

СПИСОК ИНФОРМАЦИОННЫХ ИСТОЧНИКОВ

 

 

 

1. Апчел, В.Я. Стресс и стрессустойчивость человека \ В.Я. Апчел, В.Н. Цыган. – СПб.: 1999. – 86 с.
2. Бодров, В.А. Психологический стресс: развитие и преодоление \ В.А. Бодров – М.: ПЕР СЭ, 2006. – (93-112 с.).
3. Васильев, В. Н. Здоровье и стресс \ В.Н. Васильев. – М.: Мир, 1991. – 250 с.
4. Водопьянова, Н. Е. Психодиагностика стресса \ Н. Е. Водопьянова. — СПб.: Питер, 2009. — 336 с.
5. Годфруа, Ж. Что такое психология: В 2-х томах изд. 2-е, стереотипное. Т.1 \ Ж. Годфруа – М.: Мир, 1996. – (239-299 с.).
6. Губачев, Ю. М. Эмоциональный стресс в условиях нормы и патологии человека \ Ю.М. Губачев, Б.В. Иовлев, Б.Д. Карвасарский и другие – Л., 1976. – 356 с.
7. Зинкевич-Евстигнеева, Т.Д. Практикум по сказкотерапии \ Т.Д. Зинкевич-Евстигнеева. – СПб.: ООО «Речь», 2000. – 310 с.
8. Зинкевич-Евстигнеева, Т.Д. Игры в сказкотерапии \ Т. Д. Зинкевич-Евстигнеева, Т. М. Грабенко. – СПб.: Речь, 2006. – 208 с.
9. Исаев, Д.Н. Эмоциональный стресс, психосоматические и соматопсихические расстройства у детей \ Исаев, Д.Н. – СПб.: Речь, 2005. – (29-50 стр.).
10. Касьянов, С.А. Большая книга психологических тестов \ С.А.Касьянов. – М.: Эксмо, 2008. – 496 с.
11. Мещеряков, Б.Г. Большой психологический словарь \ Б.Г. Мещеряков, В.П. Зинченко В.П. – М., 2002 г. – (55 стр.).
12. Национальная образовательная инициатива "Наша новая школа".
13. Немов, Р.С. Психология \ Р.С. Немов. – М.; издательский центр «Владос», 1995 – 608 с.
14. Рогов, Е.И. Эмоции и воля \ Е.И. Рогов. – М., 2000. – 240 с.
15. Попова, Л.М. Стресс жизни: Сборник / Л. М. Попова, И. В. Соколов. – СПб: ТОО «Лейла», 1994 – 384 с.
16. Сакович, Н.А. Практика сказкотерапии / Н. А. Сакович.— СПб.: Речь, 2004.— 224 с.
17. Селье, Г. Стресс без дистресса \ Г. Селье. – Москва: «Прогресс», 1982 – 49 с.
18. Столяренко, Л.Д. Основы психологии \ Л.Д. Столяренко. – Ростов-на-Дону: «Феникс», 2000 – (46-123, 220-244 с.).
19. Судаков, К. В. Системные механизмы эмоционального стресса \ К.В. Судаков. – М.: «Прогресс», 1981 – 250 с.
20. Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования.
21. Черепанова, Е. М. Психологический стресс: Помоги себе и ребенку \ Е.М. Черепанова. – М.: Издательский центр «Академия», 1997 – 96 с.
22. Шелдон, Л. Ребенок и стресс \ Л. Шелдон. – СПб: Питер пресс, 1996 – 208 с.
23. Эльконин, Д.Б. Детская психология \ Д.Б. Эльконин. – М.; издательский центр «Академия», 1960 – (32-35 стр.)
24. http://psi.webzone.ru/st/110800.htm
25. www.nostress.ru
26. http://adalin.mospsy.ru/l_03_00/l_03_02n.shtml
27. http://www.psy-help.ru/content/art-11.html
28. www.psynavigator.ru
29. http://www.aumworld.ru/
30. http://ecopsycholog.com/
31. http://www.openreality.ru
32. http://ru.wikipedia.org
33. http://olga2901l.narod.ru/skazkoterap.html