Экспериментальные исследования особенностей памяти человека

     Этот  способ станет еще эффективнее, если рядом со словом нарисовать небольшую  картинку.

     Таким образом, для изучения иностранного языка можно завести свой словарик и оформить его следующим примерно так 

     Эффективность запоминания при этом будет намного  больше, чем при работе с обычным  словарем [19]. 
 

     Заключение 

     То, что мы можем выразить словами, обычно запоминается легче и лучше, чем  то, что может быть воспринято только зрительно или на слух. Если, кроме  того, слова не просто выступают  как вербальная замена воспринятого материала, а являются результатом  его осмысления, т. е. если слово не название, а понятие, содержащее в  себе связанную с предметом существенную мысль, то такое запоминание является наиболее продуктивным. Чем больше мы думаем, над материалом, чем активнее мы стараемся представить его  зрительно и выразить словами, тем  легче и прочнее он запоминается.

     Если  предметом запоминания является текст, то наличие заранее продуманных  и четко сформулированных к нему вопросов, ответы на которые могут быть найдены в процессе чтения текста, способствует его лучшему запоминанию. В этом случае текст в памяти хранится дольше и точнее воспроизводится, чем тогда, когда вопросы к нему ставятся уже после его прочтения.

     Сохранение  и припоминание как мнемические  процессы имеют свои особенности. Многие случаи забывания, связанные с долговременной памятью, объясняются не столько  тем, что воспроизводимый материал не был, как следует запомнен, сколько тем, что при воспоминании к нему был затруднен доступ.

     Плохая  память человека может быть больше связана с трудностями припоминания, чем запоминания как такового. Попытки что-либо вспомнить, извлечь  это в нужный момент из долговременной памяти, где обычно хранится колоссальное количество информации, аналогичны поискам  небольшой книги в огромной библиотеке или цитаты в собрании сочинений, насчитывающем десятки томов. Неудача  в отыскании книги или цитаты в данном случае может оказаться  связанной не с тем, что их вовсе  нет в соответствующих хранилищах, а с тем, что мы, быть может, ищем их не там, где нужно, и не так, как  требуется.

     Если  двум группам людей предложить запомнить  одинаковый список слов, которые можно  сгруппировать по смыслу, и если, кроме того, обе группы людей снабдить разными обобщающими словами-стимулами, с помощью которых можно облегчить  припоминание, то окажется, что каждая из них в состоянии будет вспомнить  больше именно тех слов, которые  связаны с предложенными ей словами-стимулами.

     Чем богаче и разнообразнее стимулы-средства, которыми мы располагаем для запоминания, чем более просты и доступны они  для нас в нужный момент времени, тем лучше произвольное припоминание. Два фактора, кроме того, повышают вероятность успешного припоминания: правильная организация запоминаемой информации и обеспечение при  ее воспроизведении таких психологических  условий, которые идентичны тем, в которых происходило запоминание  соответствующего материала.

     В настоящее время разработано  и на практике используется немалое  количество разнообразных систем и  методов практического влияния  на память человека с целью ее улучшения. Одни из этих методов основаны на регуляции  внимания, другие предполагают совершенствование  восприятия материала, третьи базируются на упражняемости воображения, четвертые – на развитии у человека способности осмысливать и структурировать запоминаемый материал, пятые – на приобретении и активном использовании в процессах запоминания и воспроизведения специальных мнемотехнических средств и приемов и действий.

     Все эти методы, в конечном счете, основаны на установленных в научных исследованиях и подтвержденных жизнью фактах связи памяти с другими психическими процессами человека и его практической деятельностью.

     Обработка данных практического исследования показывает, что память школьников принципиально отличается, эти отличия  и являются теми самыми индивидуальными  особенностями, о которых было сказано  выше. Данное исследование зрительной и слуховой оперативной памяти испытуемых показывает, что одним людям лучше  запоминать материал, опираясь на зрительные образы. У других преобладает слуховое восприятие и акустические образы им лучше один раз услышать, чем несколько  раз увидеть. Конкретнее же, что касается исследования в данной группе показатели в методике на оперативное слуховое запоминание более высокие, чем  на оперативное зрительное запоминание.

     Посредственная  память у многих людей и в этом случае у испытуемых достаточно хорошая  т.к. она наиболее приближена к процессу логического мышления с той только растущей, что приёмы этого мышления направлены не только на то, чтобы усвоить  существенные связи и соотношения  элементов, но и на то, чтобы сделать  эти элементы доступными для сохранения в памяти на определённый период времени.

     Для лучшего запоминания материала  рекомендуется повторять его  незадолго до нормального времени  отхода ко сну. В этом случае запоминаемое лучше отложится в памяти, поскольку  не будет смешиваться с другими  впечатлениями, которые обычно в  течение дня накладываются друг на друга и тем самым мешают запоминанию, отвлекая наше внимание.

     Однако  в связи с данной и другими  рекомендациями по улучшению памяти, в том числе и теми, о которых  речь шла выше, следует помнить, что  любые приемы хороши лишь тогда, когда  они подходят данному человеку, когда  он сам их для себя выбрал, придумал или адаптировал, исходя из собственных  вкусов и жизненного опыта.

     Эффективность запоминания иногда снижает интерференция, т. е. смешение одной информации с  другой, одних схем припоминания с  другими. Чаще всего интерференция  возникает тогда, когда одни и  те же воспоминания ассоциируются в  памяти с одинаковыми событиями  и их появление в сознании порождает  одновременное припоминание конкурирующих (интерферирующих) событий. Интерференция  нередко имеет место и тогда, когда вместо одного материала заучивается  иной, особенно на стадии запоминания, где первый материал еще не забыт, а второй недостаточно хорошо усвоен, например, когда запоминаются слова иностранного языка, одни из которых еще не отложились в долговременной памяти, а другие в это же время только начинают изучаться. 

Список  использованной литературы 

1. Адлер А. Практика и теория индивидуальной психологии. - М., 1995. 36 с.
2. Басов М.Я. Общие основы педологии 1928 г.
3. Блонский П.П. Память и мышление. М., 1979.
4. Бьюзен Т.  «Максимально используйте свой разум», Минск, 2001 г.
5. Ипполитов Ф.В. Память школьника. - М., 1978. Советы по улучшению памяти - с.28-45.
6. Истомина З.М. Развитие памяти. Учебно-методическое пособие. - М., 1978. - с.62-86.
7. Карнеги Д. Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично 1989 г.
8. Крутецкий В.А. Психология. – М.: Просвещение, 1986.
9. Лурия А.Р. Внимание и память. М., 1975.
10. Ляудис В.Я. Память в процессе развития. - М., 1976. Развитие памяти в процессе обучения - с.220-246.
11. Маклаков А.Г. Общая психология. - СПб.: Питер, 2001.
12. Мерлин В.С. Очерк интегративного исследования индивидуальности. - М., 1986. 254 с.
13. Мухина В.С. Проблемы генезиса личности. - М., 1985. - 103с.
14. Мясищев В.Н. Персонология, психология и медицина. // Клинико-психологические исследования личности. - Л., Медицина. 1971. - С. 5 - 19.
15. Немов Р.С. Психология. Кн. 1. Общие основы психологии 1997 г.
16. Немов Р.С. Психология. М., 1995.
17. Общая психология / под ред. Петровского А.В.; Брушлинского А.В.; Зинченко В.П. и др. 1986 г.
18. Общая психология. М., 1986.
19. Попова Е. «Как лучше запоминать?» // ж. «Здоровье», май 2000 г.
20. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии: 2 т. 1989 г.
21. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии: В 2 т. – Т. I. – М.,1989.
22. Столяренко Л.Д. Основы психологии. – Ростов н/Д: Феникс, 1999
23. Фрейд А. Психология «Я» и защитные механизмы. - М., 1993.
24. Фромм Э. Бегство от реальности // Тайны порока. Харьков: ИКФ «Гриф», 1995. С 146-204.