Формирование представлений о здоровом образе жизни у ребенка дошкольного возраста

Первый блок - Чистота - залог здоровья.

1. Зачем мы  умываемся?

а) чтобы быть красивым;

б) чтобы быть здоровым;

в) чтобы быть умным.

2. Что нам помогает быть чистыми?

а) мыло, полотенце;

б) сок, вода, компот;

в) расческа, заколка, шапка;

г) диван, телевизор, зеркало.

3. Чем можно пользоваться только тебе одному?

а) полотенце, зубная щётка, носовой платок;

б) зубная паста, шампунь;

в) капли, духи;

г) шампунь, ножницы.

4. Чем надо пользоваться при чихании и кашле?

а) ладошкой;

б) носовым платком;

в) рукавом.

5. Когда надо мыть руки и почему?

а) постоянно;

б) по мере загрязнения;

в) когда хочу.

Второй  блок   - Безопасность, защита жизни  и здоровья.

1. Почему нельзя играть на дороге?

а) на дороге грязно;

б) попадешь под машину;

в) помешаешь движению транспорта.

2. Почему нельзя брать спички?

а) может случиться пожар;

б) будет ожог;

в) потому что не разрешит мама.

3. Зачем нужен светофор?

а) для красоты;

б) чтобы правильно переходить улицу;

в) нужен дорожным рабочим.

4. Как надо обращаться с ножницами?

а) размахивать ими;

б) держать за кольца;

в) держать в кармане;

5. Почему нельзя прикасаться к розеткам?

а) не разрешает мама;

б) погаснет свет;

в) ударит током.

Третий блок -   Факторы здоровья, а) Питание.

1. Какую пищу надо кушать, чтобы быть здоровыми?

а) много конфет;

б) много мяса;

в) много овощей и фруктов.

2. Чем полезны овощи и фрукты?

а) они вкусные;

б) они красивые;

в) в них много витаминов.

3. Можно ли есть сразу много витаминов?

а) очень сладко;

б) очень горько;

в) это вредно.

б) СОН.

1.  Зачем  людям нужен сон? 

а) увидеть интересные сны;

б) так сказала мама;

в) чтобы отдохнуть.

2.  Спишь  ли ты дома днем?

в) Прогулка.

1. Должен ли человек гулять на улице?
2. Для чего нужна прогулка?

а) полюбоваться природой;

б) поиграть;

в) свежий воздух полезен для здоровья.

3. Почему полезен солнечный свет?

а) он теплый;

б) он красивый;

в) он полезен для здоровья.

г) Закалка.

1. Для чего мы делаем зарядку?

а) чтобы попрыгать;

б) движения укрепляют здоровье.

2. Зачем мы обливаем ноги водой?

а) вода приятная;

б) для закалки.

3. Делаешь ли ты дома зарядку?
4. Как нужно правильно дышать?

а) ртом;

б) носиком;

в) ртом и носиком.

Четвёртый блок -   Познай себя.

1. Какие части тела есть у человека?
2. Для чего нам язык?
3. Чем мы слышим?
4. Зачем нам нужен нос?
5. Можно ли долго смотреть телевизор?
6. Пятый блок -   Лечение без таблеток.

1. Какие лекарственные растения ты знаешь?

а) мать - и - мачеха;

б) капуста;

в) амброзия.

2. Для чего человеку нужны лекарственные растения?

а) они красивые;

б) чтобы лечиться от разных заболеваний;

в) они хорошо пахнут.

3. При каком заболевании нужно применять отвар из ромашки?

а) когда болит горло;

б) когда болит голова;

в) когда болит зуб.

4. Какое растение нужно приложить к ране, чтобы она быстрее зажила?

а) одуванчик;

б) подорожник;

в) крапиву.

Обработка данных 

Высокий уровень сформированности представлений о ЗОЖ у детей: ребенок верно и самостоятельно ответил на вопросы, не использовав вспомогательные варианты ответов.

Средний уровень сформированности представлений о ЗОЖ: ребенок  ответил на вопросы правильно, но с использованием вспомогательных  вариантов ответов.

Низкий уровень сформированности представлений о ЗОЖ: ребенок  ответил неверно, даже при помощи вспомогательных вариантов ответа.

2.   Анкета.

Цель: выявление знаний детей о здоровом образе жизни, как основы здоровьесберегающего поведения.

Ход проведения методики.   Анкета состоит из трех блоков вопросов. Ребёнку предлагается ответить на следующие вопросы:

Первый блок Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата.

1. Из чего мы состоим?
2. Зачем человеку кости и мышцы?
3. Что такое скелет?
4. Что такое - правильная осанка?
5. Что нужно делать, чтобы была красивая осанка?
6. Как нужно правильно сидеть?
7. Для чего нам нужны физминутки?
8. Что такое плоскостопие?
9. Как предупредить плоскостопие? 10.Какие бывают травмы?

11 .Что делать  при травме?

Второй блок

Охрана зрения у детей.

1. Что помогает нам видеть?
2. Когда портится зрение?
3. Что нужно делать чтобы сохранить зрение?
4. Что нужно делать чтобы глаза отдохнули?
5. Какое должно быть освещение при занятиях?
6. Как правильно сидеть на занятиях?
7. Что опасно для глаз?

8. Кто лечит глаза?

9, Как исправляют зрение у людей?

10.Какую гимнастику  вы знаете для глаз?

Третий блок

Профилактика стоматологических заболеваний.

1. Для чего нам нужны зубы?
2. Как нужно ухаживать за зубами?
3. Как нужно беречь зубы?
4. Какие продукты полезны для зубов?
5. Какие продукты вредны для зубов?
6. Как надо чистить зубы?
7. Сколько раз в день нужно чистить зубы?
8. Кто лечит зубы людям?
9. Какая паста полезна для зубов?
10. Обработка данных

3 балла - ответ верный, полный, быстрый.

2 балла - ответ верный, но дан с некоторой задержкой,  с небольшой помощью взрослого.

1 балл - дан не полный  ответ.

0 баллов - полностью неверный  ответ, или ответа нет.

Высокий уровень (90 - 70 баллов) сформированности представлений о  ЗОЖ у детей дошкольного возраста.

Средний уровень (69   - 30 баллов) сформированности представлений  о ЗОЖ у детей дошкольного возраста.

Низкий уровень (менее 30 баллов) сформированности представлений  о ЗОЖ у детей дошкольного  возраста.

3. Наблюдение  за бытовой деятельностью

Цель: выявить умение детей применять знания о здоровом образе жизни в повседневной жизни.

Проведение исследования. Наблюдение за бытовой   деятельностью проводилось в течении двух недель.

Обработка данных. Оценивают: выполнение детьми основных культурно-гигиенических мероприятий; умение следить за осанкой.

В результате анализа методик и наблюдения нами были разработаны три уровня сформированности представлений О ЗОЖ у детей дошкольного возраста.

Высокий уровень: ребенок владеет знаниями о здоровом образе жизни, имеет представление о строении и функционировании организма человека, может рассказать о наиболее распространенных заболеваниях (ОРВИ, расстройства желудочно-кишечного тракта, лор-заболевания), их лечении и профилактики. Знания и умения соответствуют его поведению.

Ребенок регулярно соблюдает  культурно-гигиенические правила, имеет  представление о факторах здоровья, соблюдает режим дня дома и в детском саду.

Средний уровень: ребенок владеет знаниями о здоровом образе жизни, имеет представление о строении и функционировании организма человека, может рассказать о наиболее распространенных заболеваниях, их лечении, но знания по профилактике заболеваний отсутствуют. Знания и умения не полностью соответствуют его поведению: ребенок не регулярно соблюдает культурно-гигиенические правила, имеет представление о факторах здоровья, но не всегда соблюдает режим дня дома и в детском саду.

Низкий уровень: ребенок практически не владеет знаниями о здоровом образе жизни, имеет поверхностное представление о строении и функционировании организма человека, знает заболевания, но их лечение и профилактику не знает. Знания и умения не соответствуют его поведению: ребенок выполнял основные культурно-гигиенические мероприятия, под контролем взрослых; имеет представление о факторах здоровья, режим дня дома и в детском саду не соблюдает. Таким образом, на констатирующем этапе исследования мы изучали уровень сформированности представлений о ЗОЖ у детей дошкольного возраста.

Результаты обследования детей дошкольного возраста отражены в таблице № 1.

Таблица № 1

 

Экспериментальная группа	Уровни	Контрольная группа
10%	высокий	10%
40%	средний	45%
50%	низкий	45%

Данная таблица свидетельствует  о том, что в экспериментальной  группе высокий уровень составляет 10% детей (2 чел.) и в контрольной  группе также 10% детей (2 чел.);

Средний уровень составляет 40% детей (8 чел.) в экспериментальной и 45%> детей (9 чел.) в контрольной группах;

Низкий уровень в  экспериментальной группе составил 50% детей (10 чел.), а в контрольной  группе также 45% (9 чел.) детей.

Проанализировав результаты констатирующего этапа  эксперимента мы пришли к выводу о том, что уровень сформированности представлений о ЗОЖ, у 4-х детей - высокий, у 17-ти - средний и у 19-ти низкий.

 

 

2.2. Апробация эффективности условий  формирования представлений о  ЗОЖ у детей дошкольного возраста.

Для достижения поставленной цели исследования нами была разработана и апробирована программа по формированию представлений о ЗОЖ у детей дошкольного возраста.

Современные условия  жизни предъявляют высокие требования к состоянию здоровья, психической  устойчивости, физическому развитию человека. Идеи ценности здорового образа жизни как основы всех дальнейших успехов в развитии личности, самопознания и самосовершенствования должны сегодня доминировать и быть постоянным «фоном» в работе с детьми дошкольного возраста.

Касаясь психологических особенностей детей дошкольного возраста, следует отметить постепенный переход доминирования непроизвольных форм психической деятельности и поведения к произвольным формам. Дети данного возраста отличаются достаточно высоким уровнем умственного развития, включающим расчленненое восприятие, обобщенные формы мышления, смысловое запоминание.

Н.Н. Поддьяков отмечает, что в этом возрасте происходит интенсивное  формирование и развитие навыков  и умений, способствующих изучению детьми внешней среды.

У ребенка формируется определенный объем знаний, интенсивно развивается произвольная форма памяти, мышления, воображения, опираясь на которые можно побуждать ребенка слушать, запоминать, рассматривать и анализировать самого себя.

Дошкольник умеет регулировать свое поведение на основе усвоения общественных норм и правил, использовать их в качестве эталона. Поведение детей данного возраста характеризуется наличием сформированной сферы мотивов и интересов, внутреннего плана, действий, способностью к достаточно адекватной оценке результатов собственной деятельности и своих возможностей.

Таким образом, достаточный  уровень психического и личностного  развития детей дошкольного возраста, является благоприятной почвой для  формирования представлений о ЗОЖ.