Воспитание быстроты

Быстрота как двигательное качество – это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью. В вопросе о природе этого качества среди специалистов нет единства взглядов. Одни высказывают мысль, что физиологической основой быстроты является лабильность нервно-мышечного аппарата. Другие полагают, что важную роль в проявлении быстроты играет подвижность нервных процессов.

Понятие быстроты и факторы, обуславливающие проявление быстроты……3
Основные виды проявления быстроты:
2.1. Двигательная реакция (простая и сложная)…………………………….......4
2.2. Быстрота одиночного движения…………………………………………….5
2.3. Частота движений…………………………………………………………….6
Основные методы развития быстроты…………………………………………..6
Заключение………………………………………………………………………...8
Список литературы…………………………………………………………