Автор работы: Пользователь скрыл имя, 26 Октября 2014 в 10:03, реферат
Краткое описание
Физическая культура — органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область. Вместе с тем это специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования личности. Физическая культура воздействует на жизненно важные стороны индивида, полученные в виде задатков, которые передаются генетически и развиваются в процессе жизни под влиянием воспитания, деятельности и окружающей среды. Физическая культура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально активную полезную деятельность.
Содержание
Введение………………………………………………………………………….2 Общие сведения………………………………………………………………….4 Средства физической культуры...........................................................................6 Составные части физической культуры………………………………………..6 Виды физической культуры: 1. Массовая физическая культура……………………………………………...7 2. Физическая рекреация………………………………………………………..7 3. Лечебная физическая культура……………………………………………....7 4. Спорт…………………………………………………………………………..8 5. Адаптивная физическая культура……………………………………………9 6. Профессионально-прикладная физическая культура……………………...10 7. Физическое развитие…………………………………………………………11 8. Оздоровительно-реабилитационная физическая культура………………..12 9. Фоновая физическая культура………………………………………………12 10. Физическое воспитание………………………...............................................13 Физическая культура студента………………………………………………….15 Список литературы………………………………………………………………1
Потребности тесно связаны
с эмоциями — переживаниями, ощущениями
приятного и неприятного, удовольствия
или неудовольствия.
Удовлетворение потребностей
сопровождается положительными эмоциями
(радость, счастье), неудовлетворение —
отрицательными (отчаяние, разочарование,
печаль). Человек обычно выбирает тот вид
деятельности, который в большей степени
позволяет удовлетворить возникшую потребность
и получить положительные эмоции.
Возникающая на основе потребностей
система мотивов определяет направленность
личности, стимулирует и мобилизует ее
на проявление активности. Можно выделить
следующие мотивы:
* физического совершенствования,
связанный со стремлением ускорить
темпы собственного, развития, занять
достойное место в своем окружении,
добиться признания, уважения;
* дружеской солидарности, продиктованный
желанием быть вместе с друзьями, общаться,
сотрудничать с ними;
* долженствования, связанный
с необходимостью посещать занятия по
физической культуре, выполнять требования
учебной программы;
* соперничества, характеризующий
стремление выделиться, самоутвердиться
в своей среде, добиться авторитета, поднять
свой престиж, быть первым, достичь как
можно большего;
* подражания, связанный со стремлением
быть похожим на тех, кто достиг определенных
успехов в физкультурно-спортивной деятельности
или обладает особыми качествами и достоинствами,
приобретенными в результате занятий;
* спортивный, определяющий
стремление добиться каких-либо значительных
результатов;
* процессуальный, при котором
внимание сосредоточено не на результате
деятельности, а на самом процессе занятий;
* комфортности, определяющий
желание заниматься физическими упражнениями
в благоприятных условиях, и др.
В побуждении студентов к занятиям
физической культурой и спортом важны
и интересы. Они отражают избирательное
отношение человека к объекту, обладающему
значимостью и эмоциональной привлекательностью.
Когда уровень осознания интереса невысок,
преобладает эмоциональная привлекательность.
Чем выше этот уровень, тем большую роль
играет объективная значимость. В интересе
отражаются потребности человека и средства
их удовлетворения. Если потребность вызывает
желание обладать предметом, то интерес
— познакомиться с ним.
В структуре интереса различают
эмоциональный компонент, познавательный
и поведенческий компоненты. Первый связан
с тем, что человек по отношению к объекту
или деятельности всегда испытывает какие-либо
чувства. Его показателями могут быть:
удовольствие, удовлетворенность, величина
потребности, оценка личной значимости,
удовлетворенность физическим Я и др.
Второй компонент связан с осознанием
свойств объекта, пониманием его пригодности
для удовлетворения потребностей, а также
с поиском и подбором средств, необходимых
для удовлетворения возникшей потребности.
Его показателями могут быть: убежденность
в необходимости занятий физической культурой
и спортом, осознание индивидуальной необходимости
занятий; определенный уровень знаний;
стремление к познанию и др. В поведенческом
компоненте отражаются мотивы и цели деятельности,
а также рациональные способы удовлетворения
потребности. В зависимости от активности
поведенческого компонента и интересы
могут быть реализованными и нереализованными.
Свободный выбор физкультурно-спортивных
занятий свидетельствует о наличии у человека
осознанного, активного интереса.
Интересы обычно возникают
на основе тех мотивов и целей физ-культурно-спортивной
деятельности, которые связаны:
* с удовлетворением процессом
занятий (динамичность, эмоциональность,
новизна, разнообразие, общение и др.);
* с результатами занятий (приобретение
новых знаний, умений и навыков, овладение
разнообразными двигательными действиями,
испытание себя, улучшение результата
и др.);
« с перспективой занятий (физическое
совершенство и гармоничное развитие,
воспитание личностных качеств, укрепление
здоровья, повышение спортивной квалификации
и др.).
Если же человек не имеет определенных
целей в физкультурно-спортивной деятельности,
то он не проявляет интереса к ней.
Отношения задают предметную
ориентацию, определяют социальную и личностную
значимость физической культуры в жизни.
Выделяют активно-положительное, пассивно-положительное,
индифферентное, пассивно-отрицательное
и активно-отрицательное отношения. При
активно-положительном отношении ярко
выражены физкультурно-спортивная заинтересованность
и целеустремленность, глубокая мотивация,
ясность целей, устойчивость интересов,
регулярность занятий, участие в соревнованиях,
активность и инициативность в организации
и проведении физкультурно-спортивных
мероприятий.
Пассивно-положительное отношение
отличается расплывчатыми мотивами, неясностью
и неконкретностью целей, аморфностью
и неустойчивостью интересов, эпизодическим
участием в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Индифферентное отношение — это безразличие
и безучастность, мотивация в этом случае
противоречива, цели и интересы к физкультурно-спортивной
деятельности отсутствуют. Пассивно-отрицательное
отношение связано со скрытым негативизмом
части людей к физической культуре и спорту,
они для таких лиц не имеют никакого значения.
Активно отрицательное отношение проявляется
в открытой неприязни, откровенном сопротивлении
занятиям физическими упражнениями, которые
для таких лиц не имеют никакой ценности.
Ценностные ориентации выражают
совокупность отношений личности к физической
культуре в жизни и профессиональной деятельности.
Эмоции — важнейший компонент
ценностных ориентации, наиболее глубоко
характеризующий их содержание и сущность.
С помощью эмоций выражаются: удовольствие,
удовлетворение, величина потребности,
оценка личной значимости, удовлетворенность
физическим Я. В связи с тем что эмоции
имеют различную степень выраженности,
длительность протекания и осознанность
причины их проявления, можно выделить:
настроения (слабо выраженные устойчивые
эмоциональные состояния); страсть/быстро
возникающее, стойкое и сильное чувство,
например к спорту); аффект (быстро возникающее
кратковременное эмоциональное состояние,
вызванное особо значимым раздражителем
и всегда бурно проявляемое, например
при победе). Эмоции обладают свойством
заразительности, что очень важно при
занятиях фнзкультурно-спортивной деятельностью.
Волевые усилия регулируют
поведение и деятельность личности в соответствии
с поставленными целями, принятыми решениями.
Волевая активность определяется силой
мотива: если я очень хочу достичь цели,
то буду проявлять И более интенсивное,
и более длительное волевое усилие. Волевое
усилие направляется разумом, моральным
чувством, нравственными убеждениями.
Физкультурно-спортивная деятельность
развивает волевые качества: упорство
в достижении цели, которое проявляется
через терпеливость и настойчивость, т.е.
стремление достичь отдаленную во времени
цель, несмотря на возникающие препятствия
и трудности; самообладание, под которым
понимают смелость, как способность выполнить
задание, несмотря на возникающее чувство
боязни, страха; сдержанность (выдержка)
как способность подавлять импульсивные,
малообдуманные, эмоциональные реакции;
собранность (сосредоточенность) как способность
концентрировать внимание на выполняемом
задании несмотря на возникающие помехи.
К волевым качествам относятся решительность,
характеризуемая минимальным временем
принятия решения в значимой для человека
ситуации, и инициативность, которая определяется
взятием на себя ответственности за принимаемое
решение..
Таким образом, в процессе физического
воспитания осуществляется воздействие
не только на биологическую основу личности,
но и на ее биосоциальную целостность.
Поэтому невозможно судить о физической
культуре личности, опираясь лишь на развитие
ее физических возможностей, без учета
ее мыслей, чувств, ценностных ориентации,
направленности и степени развитости
интересов, потребностей, убеждений.
Список литературы
Физическая культура студента:
Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2000. — 448 с.