Тематическое планирование

 
 
 

4 четверть 

2 Легкая атлетика Спринтерский бег, эстафетный бег 4 Комбинированный Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта   Комплекс 4             Комбинированный Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта   Комплекс 4             Комбинированный Низкий старт  ЗО^Ю метров. Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта   Комплекс 4             Учетный Бег на результат 100 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта Мальчики: 9,3; 9,6; 9,8; девочки: 9,5; 9,8; 10,0 Комплекс 4         Прыжок в  высоту, метание малого мяча 2 Комбинированный Прыжок в  высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность  с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития ско-ростно-силовых качеств Уметь прыгать  в высоту с 11-13 беговых шагов, метать мяч на дальность   Комплекс 4             Комбинированный Прыжок в  высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание 150 г мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые  упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скорост-но-силовых качеств Уметь прыгать  в высоту с 11-13 беговых шагов, метать мяч на дальность Мальчики: 40-35-31 м; девочки:35-30-28 м Комплекс 4

 
 
 
 
 

                                          

                                   ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 9 класс 1 четверть 

№ п/п Наименование  раздела программы Тема  урока Кол-во часов Тип урока Элементы содержания Требования  к уровню подготовленности обучающихся Вид контроля Д/з Дата  проведения                   план факт 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1 Легкая  атлетика Спринтерский бег, эстафетный бег 4 Вводный Низкий старт  до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью   Комплекс 1             Совершенствование ЗУН Низкий старт  до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые  упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью; владеть техникой передачи и приема эстафетной палочки вне зоны передачи   Комплекс 1             Совершенствование ЗУН Низкий старт  до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые  упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью; владеть техникой передачи и приема эстафетной палочки   Комплекс 1             Учетный Бег на результат 100 метров (мин). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью, передавать и принимать палочку в медленном беге Мальчики: 8,6 - «5»; 8,9 -.«4»; 9,1 -«3». Девочки: 9,1 - «5»; 9,3 - «4»; 9,7 - «3» Комплекс 1         Прыжок  в длину; метание малого мяча 3 Комплексный Прыжок в  длину способом «согнув ноги»  с 11-13 беговых шагов. Метание мяча на дальность с места. Специальные  беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых  качеств. История отечественного спорта Уметь прыгать  в длину с 13-15 шагов разбега, выполнять  отведение мяча   Комплекс 1             Комплексный Прыжок в  длину способом «согнув ноги»  с 11-13 беговых шагов. Метание мяча на дальность с разбега. Специальные  беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых  качеств. История отечественного спорта Уметь прыгать  в длину с 13-15 шагов разбега; выполнять  последние бросковые шаги и финальное усилие в метании мяча на дальность с разбега   Комплекс 1     Учетный Прыжок в  длину на результат. Метание мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств Уметь прыгать  в длину на максимальный результат при оптимальной скорости, метать мяч на дальность с разбега, сохраняя характерный для техники метания ритм Мальчики: 420^00-380. Девочки: 380-360-340. Оценка  техники метания мяча Комплекс 1               Бег на средние дистанции 1 Комплексный Бег 2000 м (мальчики) и 1500 м (девочки). ОРУ. Специальные беговые  упражнения. Развитие выносливости. История  Отечественного спорта Уметь пробегать  дистанцию 2000 м Мальчики: 8,30-9,00; 9,00-9,20. Девочки: 7,30-9,00 Комплекс 1

 

4 четверть 

2 Легкая атлетика Спринтерский бег, эстафетный бег 4 Вводный Низкий старт  до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью   Комплекс 4                     Комплексный Низкий старт  до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые  упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью, выполнять технику старта учащимся, принимающим эстафетную палочку   Комплекс 4                     Комплексный Низкий старт  до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые  упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью. Владеть техникой старта учащимся, принимающим эстафетную палочку   Комплекс 4                     Учетный Бег на результат 100 м. Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств Уметь пробегать 100 м с низкого старта с максимальной скоростью. Владеть техникой передачи и приема эстафетной палочки в зоне передачи Мальчики: 8,6-5; 8,9^1; 9,1-3. Девочки: 9,1-5; 9,3^1; 9,7-3 Комплекс 4               Прыжок  в высоту, метание малого мяча на дальность 2 Комплексный Прыжок в  высоту способом «перешагивания» с 11-13 беговых шагов. Метение мяча на дальность в коридоре Юме разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств Уметь выполнять  прыжок на оптимальной высоте, сохранять для техники метания мяча ритм   Комплекс 4                     Комплексный Прыжок в  высоту способом «перешагивания» с 11-13 беговых шагов. Метение мяча на дальность в коридоре Юме разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств Уметь выполнять  прыжок на максимальный результат с полного разбега, двигательные действия в метании без ошибок в условиях спортивного соревнования   Комплекс 4

 
 
 

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

  к тематическому  планированию по  физической культуре 

для учащихся 10-11 классов

    Развернутое тематическое планирование разработано  на основе примерной программы среднего (полного) образования по физической культуре (базовый уровень) и может  быть применительно к учебной программе по физической культуре для учащихся 1-11 классов (Лях В. И, Зданевич А. А. - М.: Просвещение, 2007).

Тематический  план ориентирован на использование  следующих учебных пособий и  материалов:

• пособие для учащихся:

    - Мейксон, Г. Б., Любомирский, Л. Е., Лях, В. И. Физическая культура: учебник для учащихся 10-11 классов.-М.: Просвещение, 2006;

• пособия для учителя:

-Лях, В.  И. Физическое воспитание учащихся 10-11 кл. - М.: Просвещение, 2005.

• Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л. Б. Кофмана. - М., 2000.
• Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры / под ред. Э. Найминова. - М., 2001.
• Методика преподавания гимнастики в школе. - М., 2000.
• Макаров, А. Н. Лёгкая атлетика. - М., 1990.
• Практикум по лёгкой атлетике / под ред. И. В. Лазарева, В. С. Кузнецова, Г. А. Орлова. - М.,

1999.

- Лёгкая атлетика в школе / под ред. Г. К. Холодова, В. С. Кузнецова, Г. А. Колодницкого. - М.,

1998.

• Спортивные игры на уроках физкультуры / ред. О. Листов. - М., 2001.
• Кузнецов. В. С, Колодницкий, Г. А.Физкультурно-оздоровительная работа в школе. - М., 2003.
• Урок в современной школе / ред. Г. А. Баландин, Н. Н. Назаров, Т. Н. Казаков. - М., 2004.
• Спорт в школе / под ред. И. П. Космина, А. П. Паршикова, Ю. П. Пузыря. - М., 2003.
• Журнал «Физическая культура в школе».

    Школьное  образование в современных условиях призвано обеспечить функциональную грамотность и социальную адаптацию обучающихся на основе приобретения ими компетентностного опыта в сфере учения, познания, профессионально-трудового выбора, личностного развития, ценностных ориентации и смыслотворчества. Это предопределяет направленность целей обучения на формирование компетентной личности, способной к жизнедеятельности и самоопределению в информационном обществе, ясно представляющей свои потенциальные возможности, ресурсы и способы реализации выбранного жизненного пути.

Главной целью школьного  образования является развитие ребенка как компетентной личности путем включения его в различные виды ценностной человеческой деятельности: учеба, познания, коммуникация, профессионально-трудовой выбор, личностное саморазвитие, ценностные ориентации, поиск смыслов жизнедеятельности. С этих позиций обучение рассматривается как процесс овладения не только определенной суммой знаний и системой соответствующих умений и навыков, но и как процесс овладения компетенциями.

    Изучение  физической культуры на базовом уровне среднего (полного) общего образования  направлено на достижение следующих целей:

• Развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья.
• Воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью.
• Овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта.
• Освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентации.

    - Приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.

    На  основании требований Государственного образовательного стандарта 2004 г. в  содержании тематического планирования предполагается реализовать актуальные в настоящее время компетентностный, личностно ориентированный, деятельностный подходы, которые определяют задачи физического воспитания учащихся 10-11 классов:

• Содействие гармоничному физическому развитию, выработка умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам.
• Формирование общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физиологической подготовленности.
• Расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях.