Тематическое планирование

 

4 четверть 
 

2 Легкая атлетика Спринтерский бег. Прыжок в высоту 3 Комплексный Низкий старт 30 м. Бег по дистанции 70-90 м. Финиширование. Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Дозирование нагрузки при занятиях бегом Уметь пробегать  с максимальной скоростью 100 м с низкого старта, прыгать в высоту с 11— 13 шагов разбега   Комплекс 4                     Комплексный Низкий старт 30 м. Бег по дистанции 70-90 м. Финиширование. Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Дозирование нагрузки при занятиях бегом Уметь пробегать  с максимальной скоростью 100 м с низкого старта, прыгать в высоту с 11 -13 шагов разбега   Комплекс 4                     Комплексный Низкий старт 30 м. Бег по дистанции 70-90 м. Финиширование. Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Прикладное значение легкоатлетических упражнений Уметь пробегать  с максимальной скоростью 100 м с низкого старта, прыгать в высоту с 11-13 шагов разбега «5» - 16,5; «4»- 17,0; «3»- 17,5 Комплекс 4               Метание   1 Комплексный Метание гранаты  с 5-6 шагов разбега. Метание на дальность. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств Уметь метать гранату  на дальность «5» - 26 м; «4» - 20 м; «3» -16м Комплекс 4

 

                       ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 11 класс (юноши) 1 четверть 

№ п/п Наименование  раздела программы Тема урока Кол-во часов Тип урока Элементы содержания Требования к уровню подготовки обучающихся Вид контроля Д/з Дата  проведения                                     план факт 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1 Легкая атлетика Спринтерский бег 4 Вводный Низкий старт 30 м. Бег по дистанции 70-90 м. Финиширование. Бег на результат 30 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ Уметь пробегать  с максимальной скоростью 100 м   Комплекс 1                     Комплексный Низкий старт 30 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции 70-90 м. Финиширование. Эстафетный бег. Специальные  беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основные механизмы энергообеспечения  л/а упражнений Уметь пробегать  с максимальной скоростью 100 м   Комплекс 1                     Комплексный Низкий старт 30 м. Бег по дистанции 70-90 м. Финиширование. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. Основные механизмы энергообеспечения л/а упражнений Уметь пробегать  с максимальной скоростью 100 м   Комплекс 1                     Учетный Бег на результат 100 м. Развитие скоростных качеств. Эстафетный бег Уметь пробегать  с максимальной скоростью 100 м «5» -13,1; «4»- 13,5; «3» - 14,3 Комплекс 1             Прыжок в  длину 3 Комплексный Прыжок в  дину способом «прогнувшись» с 13-15 шагов  разбега. Отталкивание. Челночный бег. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Развитие скоростно-силовых качеств. Дозирование нагрузки при занятиях прыжковыми упражнениями Уметь прыгать  в длину с 13-15 шагов разбега   Комплекс 1                     Комплексный Прыжок в  дину способом «прогнувшись» с 13-15 шагов  разбега. Отталкивание. Челночный бег. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину Уметь прыгать  в длину с 13-15 шагов разбега   Комплекс 1                     Учетный Прыжок в  длину на результат. Развитие скоростно-силовых  качеств. Правила ТБ при прыжках  в длину Уметь прыгать  в длину с 13-15 шагов разбега «5» - 460; «4» - 430; [«3» — 410 Комплекс 1         Метание Метание 3 Комплексный Метание гранаты  из разных положений. ОРУ. Челночный  бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по метаниям Уметь метать гранату  из различных положений в цель и на дальность   Комплекс 1     Комплексный Метание гранаты  на дальность с разбега. ОРУ. Челночный  бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по метаниям Уметь метать гранату  из различных положений в цель и на дальность   Комплекс 1     Учетный Метание гранаты  на дальность. Опрос по теории Уметь метать гранату  из различных положений в цель и на дальность «5» -36 м; «4» -32 м; «3» - 28 м Комплекс 1

 
 

4 четверть 

2 Легкая атлетика Спринтерский бег. Прыжок в высоту 3 Комплексный Низкий старт 30 м. Бег по дистанции 80-90 м. Стартовый  разгон. Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Первая медицинская помощь (ПМП) при травмах Уметь пробегать  с максимальной скоростью 100 м, прыгать в высоту с 11-13 шагов разбега   Комплекс 4                     Комплексный Низкий старт 30 м. Бег по дистанции 80-90 м. Стартовый  разгон. Прыжок в длину с 11-13 шагов  разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. ПМП при травмах Уметь пробегать  с максимальной скоростью 100 м, прыгать в высоту с 11-13 шагов разбега   Комплекс 4                     Учетный Бег на результат 100 м. Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно-силовых качеств Уметь пробегать  с максимальной скоростью 100 м «5» -13,1; «4»- 13,5; «3» - 14,3 Комплекс 4               Метание   1 Комплексный Метание гранаты  из различных положений. Метание  с 5-6 шагов разбега. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств Уметь метать гранату  из различных положений в цель и на дальность   Комплекс 4

 
 

 

ТЕМАТИЧЕСКОЕ  ПЛАНИРОВАНИЕ 11 класс (девушки) 1 четверть 
 

№ п/п Наименование  раздела Тема урока Кол-во Тип Элементы содержания    Требования  к уровню подготовки  Вид контроля Д/з Дата  проведения   программы   часов урока   обучающихся     план факт 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1 Легкая атлетика Спринтерский бег 4 Вводный Низкий старт 30 м. Бег по дистанции 70-90 м. Финиширование. Бег на результат 30 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ Уметь пробегать 100 м с максимальной скоростью с низкого старта   Комплекс 1             Комплексный Низкий старт 30 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции 70-90 м. Финиширование. Эстафетный бег. Специальные  беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основные механизмы энергообеспечения  л/а упражнения Уметь пробегать 100 м с максимальной скоростью с низкого старта   Комплекс 1             Комплексный Низкий старт 30 м. Бег по дистанции 70-90 м. Финиширование. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. Основные механизмы энергообеспечения л/а упражнения Уметь пробегать 100 м с максимальной скоростью с низкого старта   Комплекс 1             Учетный Бег на результат 100 м. Развитие скоростных качеств. Эстафетный бег Уметь пробегать 100 м с максимальной скоростью с низкого старта «5»- 16,0; «4» -16,5; «3» - 17,0 Комплекс 1         Прыжок в  длину 3 Комплексный Прыжок в  длину способом «прогнувшись» с 13-15 шагов разбега. Отталкивание. Челночный бег. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Развитие скоростно-силовых качеств. Дозирование нагрузки при занятиях прыжковыми упражнениями Уметь прыгать  в длину с 13-15 шагов разбега   Комплекс 1             Комплексный Прыжок в  дину способом «прогнувшись» с 13-15 шагов  разбега. Отталкивание. Челночный бег. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину Уметь прыгать  в длину с 13-15 шагов разбега   Комплекс 1             Учетный Прыжок в  длину на результат. Развитие скоростно-силовых  качеств Уметь прыгать  в длину с 13-15 шагов разбега «5» - 390 см; «4» - 370 см; «3» - 350 см Комплекс 1         Метание 3 Комплексный Метание мяча с  разбега на дальность. ОРУ. Челночный  бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по метаниям Уметь метать мяч  с разбега на дальность и в цель   Комплекс 1                     Комплексный Метание гранаты  на дальность с разбега. ОРУ. Челночный  бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по метаниям Уметь метать гранату  на дальность с разбега   Комплекс 1                     Учетный Метание гранаты  на дальность. Опрос по теории Уметь прыгать  в длину с 13-15 шагов разбега «5» - 26 м; «4» - 23 м; «3» -18м Комплекс 1

 

4 четверть 
 

2 Легкая  атлетика \ Спринтерский бег. Прыжок в высоту 3 Комплексный Низкий  старт 30 м. Бег по дистанции 80-90 м. Стартовый  разгон. Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Первая медицинская помощь (ПМП) при травмах Уметь пробегать 100 м с максимальной скоростью с низкого старта, прыгать в высоту с 11— 13 шагов разбега   Комплекс 4                             Комплексный Низкий  старт 30 м. Бег по дистанции 80-90 м. Стартовый  разгон. Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. ПМП при травмах Уметь пробегать 100 м с максимальной скоростью с низкого старта, прыгать в высоту с 11-13 шагов разбега   Комплекс 4                 Учетный Бег на результат 100 м. Прыжок в высоту (техника). Развитие скоростно-силовых качеств Уметь пробегать 100 м с максимальной скоростью с низкого старта, прыгать в высоту с 11-13 шагов разбега «5»-16,0; «4» - 16,5; «3» - 17,0. Оценка техники выполнения прыжка Комплекс 4     Метание 1 Комплексный Метание гранаты с 5-6 шагов разбега. ОРУ. Челночный  бег. Развитие скоростно-силовых качеств Уметь метать гранату с разбега на дальность   Комплекс 4

 

КРИТЕРИИ  ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными  и количественными.

  Качественные  критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

  Количественные  критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

  Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

   Итоговая  отметка выставляется учащимся за овладение  темы, раздела, за четверть (в старших классах - за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

  Критерии  оценивания успеваемости по базовым  составляющим физической подготовки учащихся: 

I. Знания

  При оценивании знаний по предмету «Физическая  культура» учитываются такие  показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

  С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные  беседы (без вызова из строя), тестирование. 

Оценка 5 (12, 13,14)	Оценка 4 (9, 10, 11)	Оценка 3 (6, 7, 8)	Оценка 2 (5,4, 2)
За  ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности	За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки	За ответ, в  котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике	За непонимание  и незнание материала программы
II. Техника владения двигательными умениями и навыками   Для оценивания техники владения двигательными  умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.
Оценка 5 (12, 13,14)	Оценка 4 (9, 10, 11)	Оценка 3 (6, 7, 8)	Оценка 2 (5-1)
1	2	3	4
Движение  или отдельные его элементы выполнены  правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может  разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив	При выполнении ученик действует так же, как и  в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок	Двигательное  действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в  сравнении с уроком условиях	Движение или  отдельные его элементы выполнены  неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка