Спортивное питание
Доклад, 20 Января 2014, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
В результате сильной физической нагрузки аппетит может угнетаться на довольно длительное время. Это отмечается как на практике, так и в специальных научных исследованиях. Ученые обнаружили, что после бега "до отказа" в крови испытуемых появляется "анорексигенная субстанция" - вещество, подавляющее аппетит. Как показали эксперименты, введение этой "субстанции" животным привело к уменьшению потребления ими пищи в течение 24-48 часов. И чем интенсивнее нагрузка, тем сильнее и на более длительное время подавляется аппетит.
Содержание
Введение.
1. Правильное питание при занятиях спортом.
2. Спортивное питание.
Заключение.
Литература.