Скоростные качаства

Актуальность темы: Хорошая физическая подготовленность, определяемая уровнем развития основных физических качеств, является основой высокой работоспособности во всех видах учебной, трудовой и спортивной деятельности. У школьников основным видом деятельности становится умственный труд, требующий постоянной концентрации внимания, удержания тела в длительном сидячем положении за столом, необходимых в связи с этим волевых усилий. Это требует достаточно высокого развития силы и выносливости соответствующих групп мышц.

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..
ГЛАВА I ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ПЛОВЦА ……………………………………………………………….………....
1.1 Анатомо – физиологические особенности юных пловцов 10-14 лет
1.2 Развитие физических качеств скоростных способностей…………...……
ВЫВОД ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ………………………………………………….
ГЛАВА II СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ПЛОВЦА……………………………………………………….
2.1 Средства специальной плавательной подготовки ……………………...…
2.2 Методы исследования ………………………………………………...……
ВЫВОД ПО ВТОРОЙ ГЛАВЕ…………………………………………….........
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………