Развитие скоростно-силовых качеств у футболистов 12-14 лет

Цель исследования – изучение методов развития уровня скоростно-силовой подготовленности юных футболистов 12-14 лет различного биологического возраста.
Гипотеза. Предполагается, что уровень подготовленности 12 - 14-летних футболистов тесно связан с их биологическим возрастом, в связи с этим, разработка методики комплексного формирования двигательных качеств спортсменов с преимущественным развитием скоростно-силовых способностей в период полового созревания позволит адекватно дозировать тренировочные нагрузки, что будет способствовать повышению эффективности подготовки в целом

Введение 3
Глава I. Особенности развития скоростно-силовых качеств у футболистов 12-14 лет. 6
1.1. Особенности вариантов морфофункционального развития детей среднего школьного возраста 6
1.2. Особенности развития двигательных способностей у юных футболистов 15
1.3. Содержание и принципы построения учебно-тренировочного процесса юных футболистов 19
Глава II. Методы развития скоростно-силовых качеств у футболистов 12-14 лет 26
2.1. Разработка методов развития скоростно-силовых качеств у юных футболистов 12-14 лет различного биологического возраста 26
Заключение 39
Список использованной литературы