Физиологический основы влияния силовых тренировок на женский организм

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 25 Марта 2013 в 16:32, реферат

Краткое описание

Высокая чувствительность двигательной и вестибулярной сенсорных систем, тонкие дифференцировки мышечного чувства способствуют развитию хорошей координации движений, их плавности и четкости. Устойчивость вестибулярного аппарата особенно возрастает в возрасте с 8 до 13-14 лет. В этот период быстро совершенствуется двигательная сенсорная система, растет способность дифференцировать амплитуду движений, поэтому важно использовать его для улучшения координации движений, овладения статическим и динамическим равновесием, формирования сложных двигательных навыков (Н.Н. Леонтьева, 1986).

Содержание

Влияние интенсивных физических нагрузок на физиологические особенности организма женщин.
Влияние физических нагрузок на резистентность организма.
Особенности адаптации организма при занятиях тяжелой атлетикой.
-Изменения опорно-двигательного аппарата и его иннервации при нагрузках скоростно-силовой направленности.
-Адаптация сердечно-сосудистой и дыхательных систем к скоростно-силовой работе.
-Особенности обмена энергии при занятиях тяжелой атлетикой.

Прикрепленные файлы: 1 файл