Автор работы: Пользователь скрыл имя, 04 Мая 2012 в 15:57, реферат
В основе содержания спортивной тренировки лежит физическая подготовка человека. За счет повышения физической готовности реализуются возможности организма в спортивной деятельности.
Современные методы подготовки стендовиков высокого класса предусматривают очень большой объем тренировочной нагрузки.
Сильнейшие спортсмены тренируются до 5-6 раз в неделю