Ценности физической культуры

Известно, если у людей сформирован интерес к физкультурно-спортивной 
деятельности, то она для них становится источником получения психосоматического 
комфорта, того, что П.Ф. Лесгафт называл «возвышающим чувством удовольствия». 
Только в случае, если участие в физкультурно-спортивной деятельности вызвано 
внутренними побуждениями, опирающимися на положительные эмоции и интерес, можно 
говорить о позитивном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие и 
воспитание личности. Однако следует помнить, что необходимым условием и 
задачей повышения работоспособности студента средствами физической культуры 
является определение оптимального уровня двигательной активности. Чрезмерный 
уровень физических нагрузок ведет к переутомлению, резкому снижению 
работоспособности и дезадаптации организма. М.Я. Виленский (1982), Д.Н. 
Давиденко, В.А. Ананьев, В.П. Петленко1999)    отмечали преимущество смены 
работы одних мышц другими перед полным их бездействием для восстановления 
работоспособности. Этот принцип лег в основу организации отдыха в сфере 
умственной деятельности. Кроме того, в процессе регулярного выполнения физических упражнений в коре больших полушарий возникает» доминанта движения», благотворно влияющая на состояние мышечной, дыхательной и сердечнососудистой систем, активизируя сенсомоторную зону коры головного мозга, она поднимает тонус всего организма. Эта доминанта способствует и восстановительным процессам во время активного отдыха (М.Я. Виленский, 1982; Н.М. Амосов, И.В. Муравов, 1985). 
В.И. Столяров (1988, 1997) выделяет в рамках широко 
трактуемого физического воспитания три блока: формирование знаний, мотивации, 
умений и навыков, проявляемых в поведении, образе (стиле) жизни. К основным 
компонентам физической культуры личности и компонентам здорового образа жизни, 
т.е. той цели, которая стоит перед кафедрами физического воспитания вузов, он 
относит: уровень знаний об организме, о средствах воздействия на него и 
методике их применения; отношение личности к своему телу как к ценности; 
целенаправленная деятельность по поддержанию в норме и совершенствованию своего 
физического состояния, здоровья, телосложения, физических качеств и 
двигательных способностей; ценности, которые личность связывает с телом и 
реализуемые на практике идеалы, нормы, образцы поведения, связанные с заботой о 
физическом состоянии; степень ориентации на эту заботу и стремление оказывать 
помощь другим людям в их оздоровлении, гармоничном физическом и духовном 
совершенствовании, с наличием для этого соответствующих знаний, умений и 
навыков.

Действующий Федеральный закон  «О физической культуре и спорте 
в Российской Федерации» и принятая «Национальная доктрина образования» 
рассматривают физическую культуру и спорт как одно из средств эффективного 
решения социально-экономических задач общества, профилактики заболеваний, 
укрепления здоровья, поддержки высокой умственной и физической 
работоспособности молодежи, воспитания патриотизма, подготовки молодежи к 
защите Родины, укрепления дружбы между народами и др. Физическая культура и ее 
виды входят обязательным предметом в гуманитарный компонент вузовского 
образования, значимость которого проявляется через гармонизацию духовных и 
физических сил, через формирование общечеловеческих ценностей. В связи с этим, 
деятельность кафедр физического воспитания вузов должна сосредотачиваться на 
вопросах по созданию условий и формированию у студентов навыков самовоспитания, 
саморазвития, самосовершенствования, включения студентов в пространство 
физической культуры не только в качестве пользователя, но и как субъекта данной 
сферы деятельности. Этот процесс возможен на основе воспитания у студентов 
мотивации, потребности и интереса, стремления, желания, убеждения, ценностных 
ориентаций с учетом состояния собственного здоровья (Д.Н. Давиденко, Б.Г. 
Тихонов, В.А. Щеголев, Л.Г. Яценко, 2000).

Действующий Федеральный закон  «О физической культуре и спорте 
в Российской Федерации» и принятая «Национальная доктрина образования» 
рассматривают физическую культуру и спорт как одно из средств эффективного 
решения социально-экономических задач общества, профилактики заболеваний, 
укрепления здоровья, поддержки высокой умственной и физической 
работоспособности молодежи, воспитания патриотизма, подготовки молодежи к 
защите Родины, укрепления дружбы между народами и др. Физическая культура и ее 
виды входят обязательным предметом в гуманитарный компонент вузовского 
образования, значимость которого проявляется через гармонизацию духовных и 
физических сил, через формирование общечеловеческих ценностей. В связи с этим, 
деятельность кафедр физического воспитания вузов должна сосредотачиваться на 
вопросах по созданию условий и формированию у студентов навыков самовоспитания, 
саморазвития, самосовершенствования, включения студентов в пространство 
физической культуры не только в качестве пользователя, но и как субъекта данной 
сферы деятельности. Этот процесс возможен на основе воспитания у студентов 
мотивации, потребности и интереса, стремления, желания, убеждения, ценностных 
ориентаций с учетом состояния собственного здоровья (Д.Н. Давиденко, Б.Г. 
Тихонов, В.А. Щеголев, Л.Г. Яценко, 2000).

Список литературы

 1.  БальсевичВ.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность /1995.

2.Вопросы физического воспитания  / под ред. Борилкевича В.Е. Ленинград: издательство ленинградского университета, 1991

3. В. И. Воробьев. Слагаемые здоровья.

4.Матвеев, Л.П. Теория и методика  физической культуры / Л.П. Матвеев.  – СПб.: Лань, 2004.

5.Евсеев, Ю.И. Физическая культура / Ю.И. Евсеев. – Ростов н/Д.: Феникс, 2005.

6. Г. И. Куценко, Ю. В. Новиков. Книга о здоровом образе жизни. СПб., 1997. 

 7.С.В. Николаева (2002) Монография.

8.Толовин В.А. Физическое воспитание  – М. 1988

9. Учебник физкультура 10 класс. Авторы: А.Т.Паршиков, В.В.Кузин, М.Я.Виленский, Н.В.Паршикова, М.Г.Неклюдова, Ж.К.Холодов, Н.Б.Попова, Э.Г.Мартиросов, В.Ю.Карпов Под общей редакцией: А.Т.Паршикова, В.В.Кузина, М.Я.Виленского 

10.Физическая культура студентов ВУЗов / под ред. Жолдака В.И. Воронеж: издательство воронежского университета, 1991.