Физические факторы жилой среды (свет, шум, вибрация, ЭМП)

До настоящего времени в жилых помещениях целесообразным с гигиенической точки зрения считается применение светильников с лампами накаливания как более удобных в эксплуатации, легко регулируемых, бесшумных и не излучающих ультрафиолетового потока.

Экономичные люминесцентные светильники рекомендуется использовать в основном для освещения вспомогательных помещений с кратковременным пребыванием людей (прихожей, ванной и т.п.). Установка их в кухнях требует применения спектрального типа ламп, точно передающего естественный вид продукта. При освещении люминесцентными светильниками, например, письменного стола необходимо наряду с правильным подбором спектрального типа ламп устранение пульсации их светового потока.

Обогащение  светового потока установок искусственного освещения ультрафиолетовым излучением.

Проблема обогащения искусственного света  ультрафиолетовым излучением (УФИ) весьма актуальна в настоящее время, когда денатурация световой среды в городах и увеличение времени пребывания человека в условиях искусственного освещения требуют широкой профилактики возможного развития симптомов светового голодания у людей, сопровождающихся снижением резистентности организма к воздействию неблагоприятных факторов и повышением заболеваемости.

Наиболее удобным и эффективным  приемом профилактики светового голодания является использование в системе общего освещения помещений с длительным пребыванием людей светооблучательных установок, создающих световой поток, обогащенный УФИ.

При этом может использоваться двойная  система ламп – осветительных  и эритемных, излучающих УФ – поток в диапазоне длин волн 280-320 нм, или единая система – с полифункциональными осветительно-облучательными лампами, генерирующими одновременно видимый свет и УФИ (спектр их излучения охватывает область 280-700 нм), которые обеспечивают получение человеком за 8 часов рабочего дня 0,125-0,25 МЭД (минимальной зрительной дозы) при освещенности 300-500 лк.

Эритемные лампы в системе общего освещения обеспечивают 0,25-0,75 МЭД  в день и используются лишь в осеннее-зимний период года.

Суммарная годовая доза УФИ как от эритемных, так и от полифункциональных ламп составляет около 65 МЭД.

Гигиеническая оценка светооблучательных установок показала их благотворное влияние на работоспособность, а также отсутствие неблагоприятного влияния УФИ на зрительные функции человека и на среду в помещении.

Обогащение искусственного света  УФИ рекомендуется прежде всего  в районах с выраженным дефицитом  естественного УФИ (севернее 57,5° северной широты, а также в промышленных городах с загрязненным атмосферным воздухом, расположенных в зоне 57,5-42,5° северной широты и на подземных объектах, в зданиях без естественного света и с выраженным дефицитом естественного света (при к.е.о. менее 0,5 %) вне зависимости от их территориального размещения.

 

Шумы в жилой среде: источники, влияние на организм и меры защиты.

Защита городской и жилой  среды от шума имеет большое гигиеническое  и социально-экономическое значение, что связано с повсеместным ростом шумового загрязнения, вызывающего  ухудшение состояния здоровья населения.

Существующие источники шума в условиях городской жилой среды можно подразделить на две основные группы:

• расположенные в свободном пространстве (вне зданий);
• находящиеся внутри зданий.

Источники шума, расположенные  в свободном пространстве, по своему характеру делятся на подвижные и стационарные, т.е. постоянно или долговременно установленные в каком-либо месте.

Для источников шума, расположенных  внутри зданий, имеют значение характер размещения источников шума по отношению к окружающим защищаемым объектам и их соответствие предъявляемым к ним требованиям.

Внутренние источники шума можно  подразделить на несколько групп:

• техническое оснащение зданий (лифты, трансформаторные подстанции и т.п.);
• технологическое оснащение зданий (морозильные камеры магазинов, машинное оборудование небольших мастерских и т.п.);
• санитарное оснащение зданий (водопроводные сети, смывные краны туалетов, душевые и т.п.);
• бытовые приборы (холодильники, пылесосы, миксеры, стиральные машины и др.);
• аппаратура для воспроизведения музыки, радиоприемники и телевизоры, музыкальные инструменты.

В последние годы отмечается рост шума в городах, что связано с  резким увеличением движения транспорта (автомобильного, рельсового, воздушного).

Транспортный шум по характеру воздействия является непостоянным внешним шумом, так как уровень звука изменяется во времени более чем на 5 дБ.

Уровень различных шумов зависит  от интенсивности и состава транспортных потоков, планировочных решений (профиль  улиц, высота и плотность застройки) и наличия отдельных элементов благоустройства (тип дорожного покрытия и проезжей части, зеленые насаждения). Наблюдается зависимость уровней звука на магистралях от фактических режимов движения транспорта.

Диапазон колебаний между фоновыми и максимальными (пиковыми) уровнями звука, характеризующими шумовой режим примагистральной территории, в дневное время составляет в среднем 20 Дб.

В ночной период суток размах колебаний  максимальных уровней звука относительно фона увеличивается. Это связано  с изменением интенсивности движения, которая в периоды между часами пик, как правило, снижается в 2-2,5 раза.

Влияние шума на организм.

Субъективная оценка влияния различных  факторов внутрижилищной и окружающей среды на комфортность проживания подтверждает существенную роль шума в создании неблагоприятных условий в жилых домах.

Воздействие шума может вызвать  следующие реакции организма:

• органическое расстройство слухового анализатора;
• функциональное расстройство слухового восприятия;
• функциональное расстройство нейрогуморальной регуляции;
• функциональные расстройства двигательной функции и функции чувств;
• расстройства эмоционального равновесия.

Общая реакция населения на шумовое  воздействие – чувство раздражения. Отрицательно воздействующий звук способен вызвать раздражение, переходящее  в психоэмоциональный стресс, который может привести к психическим и физическим патологическим изменениям в организме человека. С повышением уровня звука возрастает чувство неприятности.

Субъективная реакция человека на шумовое воздействие зависит  от степени умственного и физического напряжения, возраста, пола, состояния здоровья, длительности влияния и уровня шума.

Воздействие шума на человека можно  условно подразделить:

• на специфические (слуховые) – воздействие на слуховой анализатор, которое выражается в слуховом утомлении, кратковременной или постоянной потере слуха, расстройствах четкости речи и восприятия акустических сигналов;
• на системные (внеслуховые) – воздействие на отдельные системы и организм в целом (на заболеваемость, сон, психику).

Уровни коммунального шума почти всегда значительно ниже предела, установленного для рабочей зоны (85-90 дБ). Однако имеются коммунальные шумы, максимальные значения которых достигают указанного верхнего предела (от телевизора, ударных музыкальных инструментов, мотоциклов). Снижению остроты слуха может способствовать и длительное воздействие на человека транспортного шума.

Неблагоприятное воздействие на слух оказывается в тех случаях, когда  человек подвергается действию шума как на производстве, так и дома.

Одной из специфических особенностей шума является его маскировочный эффект – воздействие на восприятие звуковой и в особенности речевой информации.

Под влиянием шума у людей изменяются показатели переработки информации, снижается темп и ухудшается качество выполняемой работы.

В настоящее время лиц, обладающих «отличным» слухом, среди молодежи и взрослых намного меньше, чем 20 лет назад. 

Изучение влияния шума на жителей  разного пола и возраста показало, что более чувствительны к  нему женщины и лица старших возрастных групп. Данные категории населения, проживающие в шумных районах, чаше жалуются на раздражение, нарушение сна, головные боли, боли в области сердца, выявлены тенденции к повышению артериального давления, изменения отдельных показателей электрокардиограммы, функциональные нарушения центральной и вегетативной нервной системы, снижение слуховой чувствительности.

Установлена зависимость между  повышением уровня шума в квартире с 35-50 дБ и значительным увеличением  как периода засыпания, так и  коэффициента двигательной активности.

Уровень шума в ночное время не должен превышать 35 дБ.

На шум 35-40 дБ реагируют 13% спящих, а  на 45 дБ -35%. Пробуждение наступает  обычно при уровне шума 50,3 дБ (изменение  стадии сна – при 48, 5 дБ).

Оздоровление жилой среды городов  и других населенных пунктов тесно связано со снижением отрицательного воздействия на человека шума от внешних источников.

В Российской Федерации превышение допустимых санитарными нормами  уровней звука на территории жилой  застройки составляет 15-25 дБ, а в  помещениях жилых зданий – 20 дБ и более, что требует разработки и проведения эффективных шумозащитных мероприятий.

Снижение шума в источнике его  возникновения является действенным  и самым эффективным путем  борьбы с ним. Поэтому мероприятия  по снижению шума должны проводиться в процессе конструирования машин и оборудования.

Существенное влияние на шумовой  режим микрорайонов оказывают также  ширина защитной территориальной полосы до источника интенсивного внешнего шума, степень ее озеленения. На каждое удвоенное расстояние от точечного источника понижения уровня шума составляет 3 дБ.

Большое значение имеет  использование рациональных планировочных  приемов градостроительства, обоснованное решение объемно-пространственной композицией жилой территории, учет особенностей рельефа местности и т.д.

За счет использования конфигурации местности можно достичь большого эффекта в защите от шума при относительно невысоких затратах.

Для снижения шума на жилой территории необходимо соблюдать следующие  принципы:

• вблизи источников шума размещать малоэтажные здания;
• строить параллельно транспортной магистрали шумозащитные объекты;
• группировать жилые объекты в удаленные или защищенные кварталы;
• здания, не требующие защиты от шума (склады, гаражи, некоторые мастерские и т.д.), использовать в качестве барьеров, ограничивающих распространение шума;
• экранирующие объекты, используемые для борьбы с шумом, должны располагаться как можно ближе к его источнику, причем большое значение имеют непрерывность таких объектов по всей длине, их высота и ширина;
• поверхность противошумовых экранов, обращенная к источнику, должна быть выполнена по возможности из звукопоглощающего материала.

В условиях плотной городской  застройки и дефицита свободной  территории целесообразно осуществлять строительство специальных шумозащитных (барьерных) зданий-экранов (жилого и нежилого назначения), фронтально размещаемых вдоль магистралей и образующих акустическую тень за зданием.

В качестве экранов для  защиты от шума кроме протяжных зданий могут использоваться специальные сооружения типа стенок, выемок, насыпей, эстакад и т.п. Экраны, выполненные в виде вертикальной защитной стенки, получили применение в условиях сложившейся застройки как более компактные по сравнению с остальными типами экранов.

Уровень шума в жилой  среде можно снизить за счет звукопоглощающей облицовки лоджий и балконов и применения плотных (без отверстий) перил, особенно на более высоких этажах.

Транспортный шум уменьшают  (до 25 дБ) типовые конструкции окон с повышенной звукоизоляцией за счет увеличения толщины стекол и воздушного пространства между ними, тройного остекления, уплотнения притворов, использования звукопоглощающей прокладки по периметру оконных рам.

Разработаны и внедрены в практику специальные конструкции оконных  блоков с устройством вентиляционных клапанов-глушителей («шумозащитное окно»), обеспечивающих естественную вентиляцию помещений при одновременном снижении транспортного шума. Создание конструкций с высокоэффективными клапанами-глушителями (снижение уровня звука составляет 25-35 дБ) позволяет оборудовать ими жилые здания, расположенные на магистралях с интенсивным движением транспорта и уровнями звука 80 дБ и более, при условии обеспечения нормативных параметров микроклимата и воздухообмена в жилых помещениях.

 

Вибрация в условиях жилищ, ее влияние на организм человека.

Вибрация как фактор среды обитания человека наряду с шумом относится  к одному из видов ее физического  загрязнения, способствующего ухудшению  условий проживания городского населения.

Вибрация, воздействуя  на живой организм, трансформируется в энергию биохимических и биоэлектрических процессов, формируя ответную реакцию организма.

При длительном проживании людей в  зоне воздействия вибрации от транспортных источников, уровень которой превышает  нормативную величину, отмечается ее неблагоприятное влияние на самочувствие, функциональное состояние центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, повышение уровня неспецифической заболеваемости.

Колебания в зданиях могут генерировать внешние источники (подземный и  наземный транспорт, промышленные предприятия).