Средства и методы развития гибкости
03 Июня 2012 в 22:36, курсовая работа
В теории и методике физического воспитания физическое развитие характеризуется тремя группами показателей: морфологическими, функциональными и уровнем развития физических качеств. Определяющее значение для решения базовых задач физического воспитания имеет обеспечение оптимального уровня развития физических качеств, присущие человеку, тех врожденных морфофункциональных свойств, благодаря которым возможна целесообразная двигательная деятельность.
Средства и методы развития гибкости
22 Февраля 2012 в 11:59, курсовая работа
Гибкость важна при выполнении многих двигательных действий в трудовой и военной деятельности, а также в быту. Исследования подтверждают необходимость развития подвижности высокого уровня в суставах для овладения техникой двигательных действий разных видов спорта (гимнастика, синхронное плавание, прыжки и др.). Уровень гибкости обусловливает также развитие быстроты, координационных способностей, силы. Трудно переоценить значение подвижности в суставах в случаях нарушения осанки, при коррекции плоскостопия, после спортивных и бытовых травм и т.д.
Средства и методы развития выносливости
21 Ноября 2013 в 01:01, реферат
Обычно под выносливостью понимают способность работать не утомляясь и противостоять утомлению, возникающему в процессе выполнения работы.
Различают общую и специальную выносливость. Под общей выносливостью понимают способность организма к продолжительному выполнению с высокой эффективностью работы умеренной интенсивности. Специальная выносливость - это способность к длительному перенесению нагрузок, характерных для конкретного вида деятельности.
Средства и методы развития физических качеств
20 Февраля 2014 в 10:13, курсовая работа
Одной из основных задач, решаемой в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих человеку. Физическими качествами принято называть врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности. К основным физическим качествам относят мышечную силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость.
Средства и методы развития скоростных качеств
11 Декабря 2013 в 17:08, курсовая работа
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс. Предмет исследования: совершенствование методики развития силы. Цель курсовой работы - раскрыть методику воспитания силы на основе литературных данных. Задачи.
1. Изучить научно - методическую литературу по теме исследования.
2. Рассмотреть понятия «сила», «силовые способности».
Средства и методы развития силовых способностей
31 Марта 2012 в 12:53, курсовая работа
Развитие физических качеств содействует решению социально обусловленных задач: всестороннему развитию личности, достижению высокой устойчивости организма к социально-экологическим условиям, повышению адаптивных свойств организма.
Средства и методы развития скоростно-силовых качеств
08 Июня 2014 в 13:22, реферат
Можно выделить четыре специфических вида проявления силы:
- абсолютная как максимальное мышечное усилие, которое можно развивать в статическом и динамическом режиме;
- взрывная как способность мышц достигать максимума проявления силы по ходу движения в возможно меньшее время;
- быстрая, которая во многом обусловливает скоростные возможности;
- силовая выносливость как способность совершать длительные мышечные напряжения без снижения их рабочей эффективности.
Средства и методы развития скоростно-силовых качеств борца
09 Марта 2015 в 22:22, дипломная работа
Цель исследования. Разработать и проверить опытным путем методику воспитания скоростно-силовых показателей при развитии становой тяги у юношей 15 -16 лет, занимающихся борьбой.
Объект исследования – учебно–тренировочный процесс юношей 15 -16 лет, занимающихся борьбой.
Предмет исследования – методика воспитания скоростно-силовых способностей у юношей 15 -16 лет, занимающихся борьбой.
Средства и методы развития познавательных функций дошкольников
08 Сентября 2014 в 17:37, дипломная работа
Целью работы является изучение методов и способов развития познавательных процессов дошкольников.
Объект исследования: развитие познавательных функций в дошкольном возрасте.
Предмет исследования: методы и способы развития познавательных функций дошкольников.
Гипотеза исследования: выбор методов и способов развития познавательных функций дошкольников обусловлен возрастными и индивидуальными особенностями развития познавательных функций у детей и стратегиями восприятия информации в дошкольном возрасте.