Взаимосвязь уровня тревожности и особенностей Я-концепции подростков

 

 

В данной работе с помощью теоретических, диагностических методов и анализа  полученных результатов, мы выяснили, что с подросткового возраста тревожность все более опосредуется особенностями «Я-концепции», носящей противоречивый, конфликтный характер. Именно на этой основе может возникнуть тревожность в подростковом возрасте.

Внутренний  конфликт, отражающий противоречия в  «Я-концепции», отношении к себе продолжает играть центральную роль в возникновении и закреплении тревожности и в дальнейшем, причем на каждом этапе в него включаются те аспекты «Я», которые наиболее значимы в этот период.

Психологическое консультирование родителей  в сфере подростковой тревожности  является наиболее распространенной проблемой  в сфере школьного консультирования. Чаще всего по данному вопросу  запрос от самих родителей не исходит, так как уровень тревожности планово диагностируется в школе педагогом-психологом, как правило, в начале и в середине года. По итогам диагностик педагог-психолог выявляет наиболее тревожных подростков. Следствием данного анализа является беседа с родителями и классным руководителем по выявленной проблеме. Наиболее важно привлечь родителей к ситуации преодоления проблемы и показать её значимость и возможность дальнейших последствий при отсутствии заинтересованности в разрешении психологической проблемы.

Профилактика и психокоррекционная работа должна включать 3 взаимосвязанных направления:

- психологическое просвещение окружающих подростка взрослых - родителей и педагогов, объяснение им причин и последствий тревожности; обучение - взрослых средствам преодоления тревожности у детей (что особенно важно для родителей, учителей), способам помощи детям в овладении средствами преодоления тревожности;

- непосредственная работа с подростками.

Профилактическая работа должна быть направлена, прежде всего, на оптимизацию  тех областей, с которыми связаны  «возрастные пики» тревожности, при психокоррекции, помимо «возрастных пиков» - на «зоны уязвимости», характерные для конкретного ребенка, подростка;

- работа по обеспечению соответствующей психологической атмосферы, способствующей развитию у ребенка, подростка чувства защищенности, межличностной надежности.

Значимым  элементом в профилактике и преодолении  тревожности является выработка индивидуальных эффективных моделей поведения в наиболее трудных для человека ситуациях.

Рекомендации родителям и учителям:

- общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него людей;

- будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте ребенку без всяких причин то, что вы разрешали раньше;

- учитывайте возможности детей, не требуйте от них того, что они не могут выполнить. Если ребенку с трудом дается какой-либо учебный предмет, лучше лишний раз помогите ему и окажите поддержку, а при достижении даже малейших успехов не забудьте похвалить;

- доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте таким, какой он есть;

- если по каким-либо объективным причинам ребенку трудно учиться, выберите для него кружок по душе, чтобы занятия в нем приносили ему радость и он не чувствовал себя ущемленным.

Главный признак психологической помощи — это обязательная деятельность двух субъектов жизни: помогающего психолога, социального педагога, психотерапевта и клиента, принимающего ее - пациента, ребенка, подростка, родителя, педагога.

В современном  мире тревожность является достаточно распространённой как социальной, так и психологической проблемой. Но при этом люди, имеющий повышенный уровень тревожности не в состоянии распознать своё реальное состояние и дать ему качественную оценку, найти методы преодоления с ней.

Консультирование подростков осуществляется в соответствии с общепринятой схемой консультации:

- установление  контакта с подростком;

- запрос  подростка: описание трудностей  и желаемых изменений в себе, конкретных людях, ситуации;

- диагностическая  беседа: поиск причин трудностей;

- интерпретация:  словесно высказанная гипотеза  консультанта о возможных причинах трудностей подростка;

- реориентация: совместная выработка конструктивных способов преодоления трудностей.

Установление  контакта традиционно осуществляется через объединение консультанта с подростком с помощью вербальных и невербальных средств.

Диагностическая беседа с подростком. Наиболее быстро действенна беседа с применением  ряда проективных методик, таких  как «Несуществующее животное», «Рисунок семьи», «Раннее воспоминание».

Этап  интерпретации является одним из самых трудных, поскольку требует от психолога-консультанта умения передать свое видение причин трудностей (гипотезу) так, чтобы подросток сумел понять и принять его. Наиболее эффективным и безопасным для подростка является не прямое сообщение гипотезы, а косвенное - с использованием метода «анализа чужих проблем». Косвенное предъявление проблемы позволяет консультанту опереться на активность самого подростка, а подростку - сформулировать проблему на своем языке и самому определить глубину погружения в нее.

Этап  реориентации предполагает, прежде всего, не поиск способов избавления от проблемы, а направление ее в конструктивное русло, т.е. нахождение ее обучающего воздействия.

Консультирование родителей  по вопросам, связанным с подростками, основано, в первую очередь, на информировании о возрастных нормах развития, знание которых позволяет родителям определить, являются ли возникшие трудности закономерными и «нормальными» или они сигнализируют о действительно серьезных проблемах, требующих вмешательства специалистов.

Специфика консультирования родителей  в области повышенной тревожности будет состоять не в том, чтобы дать понять родителям, как изменить ребёнка. В данном случае консультанту важно объяснить родителям, как именно вести себя в подобной ситуации, какой стиль поведения выбрать, чтобы не допустить ошибки, как сглаживать критические моменты, как направлять развитие ребёнка.

Консультирование родителей обусловлено  непониманием ими изменений, происходящих в подростке. Родители хотят получить помощь самим себе, не видя необходимости в оказании помощи своему ребенку и своей роли в этом.

Психологическое консультирование родителей  в сфере подростковой тревожности  является наиболее распространенной проблемой  в сфере школьного консультирования. Чаще всего по данному вопросу запрос от самих родителей не исходит, т.к. уровень тревожности планово диагностируется в школ педагогом психологом, как правило, в начал и в середине года. По итогам диагностик педагог-психолог выявляет наиболее тревожных подростков. Следствием данного анализа является беседа с родителями и классным руководителем по выявленной проблеме. Наиболее важно привлечь родителей к ситуации преодоления проблемы и показать её значимость и возможность дальнейших последствий при отсутствии заинтересованности в разрешении психологической проблемы.

Консультанту по возможности нужно  убедить родителей, что основа их помощи – не какие-либо действия по изменению подростка в соответствии со своим эталоном, а открытое выражение  своей любви к нему. Однако при  этом необходимо, чтобы подросток  имел возможность не только принимать  любовь, но и отдавать ее.

Консультанту также нужно показать родителям необходимость и возможность удовлетворения ими потребности в самораскрытии у подростка, поскольку она далеко не всегда удовлетворяется в общении со сверстниками.

Психолого-педагогические рекомендации педагогу-психологу по снижению тревожности у подростков.

Для того чтобы существенно снизить тревожность, необходимо вести много направленную работу с подростками, учителями  и родителями.

Работу  необходимо проводить в следующем  направлении:

Первая  стадия – это диагностика личностных особенностей, семейных отношений и  взаимоотношений с одноклассниками.

Вторая  стадия – это индивидуальная консультация с подростками, родителями, учителями.

Третья  стадия – это индивидуальная или  групповая коррекционная работа с подростками.

Четвертая стадия – это повторная диагностика, отслеживающая динамику развития.

С учителями: проведение семинаров, занятий с  целью просвещения индивидуально-психологических особенностей подросткового возраста.

С родителями: проведение родительских собраний, занятий  посвященных теме подросткового возраста и его особенностей.

Чтобы существенно  снизить тревожность у подростков, необходимо педагогам и родителям  обеспечить реальный успех в какой-либо деятельности. Подростка нужно меньше ругать, унижать, недооценивать его возможности, больше хвалить, причем не сравнивать его с другими, а только с ним самим, оценивая улучшение его собственных результатов («сегодня ты сделал домашнее задание лучше, чем вчера»). Не нужно на неудачах фокусировать внимание, а при улучшении обязательно хвалить. Больше доверять подростку. Искренне интересоваться его делами, верить в его успех. Больше обращать внимание на обстановку дома и в школе. Теплое эмоциональное отношение, доверительный контакт со взрослыми тоже могут способствовать снижению общей тревожности ребенка.  Необходимо изучить систему личных отношений подростка в классе, для того чтобы целенаправленно формировать эти отношения, чтобы создать для каждого подростка в классе благоприятный эмоциональный климат.

Для снижения уровня тревожности у подростков педагогу – психологу в своей  работе необходимо использовать программы  для групповых и индивидуальных занятий с детьми, например, таких как «Уроки психологического развития», «Конфликты и пути их разрешения», «Учимся понимать себя и друг друга», «Психология взаимоотношений юношей и девушек», «Жизненные навыки», которые направлены на снятие у подростков проявлений агрессии, тревожности, эмоционального напряжения, неуверенности в себе; формирование адекватной самооценки. Форма проведения индивидуальных занятий разнообразна: игротерапия, сказкотерапия, арт-терапия, часы психологической разгрузки в виде релаксаций. Индивидуальные коррекционно-развивающие занятия проводить с подростками, имеющими эмоциональную нестабильность 1-2 раза в неделю, в зависимости от результатов диагностического обследования и эмоционального состояния.

Ведущими  принципами психологического воздействия  на учащихся являются: объективность (ориентация на внешне проявляемые эмоциональные реакции, высказывания, жесты), поведенческая оценка (необходимость систематического проведения функционального анализа поведения подростка как в процессе непосредственной психокоррекции так и в других видах деятельности, системность (проведение коррекционной и профилактической помощи систематически в соответствии с установленным расписанием и тематическим планом) и сотрудничество, которое подразумевает активное участие всех субъектов данной деятельности.

Подростковый  возраст предоставляет родителям  последнюю возможность для налаживания эмоционального контакта со своим ребенком. Необходимо, чтобы родители воспользовались такой возможностью, иначе их родительство потеряет всякий смысл, позднее явится причиной разного рода страданий, отчаяния оттого, что поздно что-либо изменить.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

 

 

Выполненное теоретико-экспериментальное исследование посвящено изучению особенностей Я-концепции подростков, уровня тревожности и их взаимосвязи, а также разработке психологических основ профилактики и коррекции тревожности в подростковом возрасте.

В последнее  десятилетие значительно повысился  интерес к проблемам тревоги, эмоциональной и психической  напряженности и стресса. Состояние  тревоги является первой эмоциональной  ситуативной реакцией на самые различные стрессоры,  и   поэтому являются неотъемлемой  частью эмоциональных переживаний участников любой значимой деятельности, особенно в естественных условий.

Тревожность - это  субъективное проявление неблагополучия личности, ее дезадаптации. Эта черта личности, готовность к страху.

Различают, тревогу – как ситуативное  проявления и тревожность – как  свойство личности. Это подтверждают Ч. Д. Спилбергер и функционалисты, которые полагают, что тревогу нужно рассматривать с точки зрения тех функций, которые она выполняет.

Психоаналитики, считают, что тревога – это  сигнал, предупреждающий Эго о  надвигающейся опасности, исходящей  от инстинктивных импульсов. И, что  тревога возникает тогда, когда  не удовлетворяются базовые потребности индивида, например, в безопасности.

Тревожность имеет возрастную специфику. Для каждого возрастного периода существуют определенные области, объекты действительности, которые вызывают повышенную тревогу большинства детей вне зависимости от наличия реальной угрозы или тревожности, как устойчивого образования. Эти возрастные пики тревожности являются следствием наиболее значимых, социогенных потребностей. Так, в подростковом возрасте, который является, по мнению многих авторов, переходным, кризисным, сенситивным наиболее значимыми являются отношения со сверстниками, нарушение сексуального развития, кризисы идентичности, авторитетов, синдром деперсонализации, конфликты самооценки, нарцистические кризисы и суицидальные попытки, ассоциальность и делинквентность.