Влияние аутогенной тренировки на самооценку

Значительную роль в формировании самооценки играют оценки окружающих личности и достижений индивида. В теории, самооценка — это оценивание человеком самого себя. Каждый человек сам выбирает свой жизненный путь, сам выстраивает свои отношения с другими людьми, наконец, сам себе даёт оценки. Поэтому задача психолога состоит не в прямом воздействии на человека с целью добиться желаемых результатов, а в создании необходимых условий для самостроительства, самоформирования и самовоспитания самооценки, в актуализации механизмов самопознания и саморазвития.

ВВЕДЕНИЕ________________________________________________3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПОНЯТИЯ САМООЦЕНКА
1.1 Подходы к понятию самооценка____________________________5
1.2 Аутотренинг____________________________________________13
ВЫВОД ПО I ГЛАВЕ_______________________________________18
ГЛАВА 2. Цель, задачи и методы исследования
2.1 Цель, задачи____________________________________________20
2.2 Методы исследования____________________________________20
2.3 Описательная статистика_________________________________29
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ВЛИЯНИЯ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ НА ПОВЫШЕНИЕ САМООЦЕНКИ
3.1 Анализ уровня самооценки в контрольной и экспериментальной группах до проведения воздействия_____________________________________33
3.2 Анализ влияния аутотренинга на самооценку________________34
ВЫВОД ПО III ГЛАВЕ______________________________________37
ВЫВОДЫ_________________________________________________39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ____________________________________________40
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК__________________________41