Тревога и стресс

В современных условиях на первое место выступает проблема социальной ценности человека, при этом здоровье является одним из важных объективных условий жизнедеятельности. Среди множества факторов, определяющих работоспособность и другие характеристики здоровья, большую роль играет психическая устойчивость к стрессовым ситуациям. Высокий уровень психической устойчивости к стрессам является залогом сохранения, развития и укрепления здоровья и профессионального долголетия личности.

Введение 3
Понятие стресса 4
Три стадии стресса 5
Тревога 6
Профилактика стресса 8
Первая помощь при остром стрессе 12
Заключение 17
Список литературы