Проблема стрессоустойчивости в профессиональной деятельности военнослужащих

 

1.3. Теоретические аспекты формирования стрессоустойчивости у военнослужащих.

Профессиональная деятельность в режиме психического и физического напряжения, чувства опасности свойственна военнослужащим. Им приходится довольно часто выполнять различные задачи в экстремальных условиях. Эти условия характеризуются присутствием и агрессивным воздействием на психику широкого спектра неблагоприятных, дискомфортных и угрожающих факторов, порождающих повышенный уровень психологического стресса (дистресса).

В экстремальных условиях нарушается привычный режим труда и отдыха человека. В тяжелых экстремальных ситуациях психические и другие перегрузки достигают пределов, за которыми могут следовать переутомление, нервное истощение, полнейший срыв деятельности, аффективные реакции, психогении. Это означает, что военнослужащие подвергаются не только физической угрозе, но и значительному риску возникновения особой группы нервно-психических расстройств, известной как посттравматические стрессовые состояния.

Особую группу военнослужащих, подверженных влиянию различных стресс-факторов, составляют офицеры. По данным социологических опросов, проведенных в 2001 г. в России журналом «Карьера», офицеры Вооруженных сил Российской Федерации относятся к самым опасным профессиям - тем, где сотрудники чаще всего испытывают стресс на рабочем месте. В связи с этим проблема формирования стрессоустойчивости у будущих офицеров в период обучения в военно-учебном заведении приобретает в современных условиях большое значение.

Работа по формированию стрессоустойчивости прежде всего предполагает изучение и анализ стрессогенных факторов, присущих их военно-профессиональной деятельности, поскольку возникновение стресса обусловливается не самой деятельностью, а именно факторами, ее сопровождающими и, соответственно, влияющими на человека.

Несмотря на значительный интерес к проблеме стресса, единой классификации стрессогенных факторов нет. Общим для исследователей является положение о том, что в их качестве могут выступать экстремальные факторы социального, психологического, экологического и профессионального характера.

На сегодняшний день большинство психологов используют следующую классификацию стресс-факторов применительно к военно-профессиональной деятельности.

По характеру психосоциальной мотивации выделяются:

1. Стрессоры повседневной  напряженной профессиональной деятельности. Сюда входят особенности различных  сфер деятельности, регламентируемые  приказами, нормативными документами.

2. Стрессоры деятельности  в экстремальных условиях. В данном  случае речь идет о выполнении  конкретных военно-профессиональных  задач, связанных с риском, угрозой  ит. п.

3. Стрессоры семейной  жизни. В качестве стрессогенных  факторов могут выступать развод, потеря близких людей, супружеские  конфликты.

4. Стрессоры морально-нравственного  характера угрызения совести, ответственность  за жизнь и здоровье людей, за выполнение задачи и т. п.

5. Стрессоры социальных  условий смешанного происхождения. Это, прежде всего изоляция от  привычного окружения, связанная  с изменением (потерей) значимых  социальных связей.

Вышеуказанные стрессоры могут отличаться между собой по времени действия и по характеру воздействия на психику военнослужащего.

По времени действия могут быть:

1. Стрессоры с кратковременным  действием (от нескольких часов  до нескольких суток): вызывающие  тревогу и страх; неприятные физические  ощущения; темпа и скорости (необходимость переработать большой поток информации и принять решение, необходимость проявить предельную скорость и быстроту движения); отвлечения внимания; неудачных действий.

2. Стрессоры с длительным  действием (от нескольких месяцев  до нескольких лет): длительные  нагрузки, порождающие усталость (продолжительные  дежурства, связанные с определенным  риском и опасностью, охрана ценностей, особых объектов, необходимость  постоянно выполнять требования  начальников в ограниченные сроки  и т. д.); изоляции (связанные с  длительным отрывом от семьи  и привычных условий, командировки  в напряженных условиях и др.); ведение длительных боевых действий.

По характеру воздействия на органы чувств можно назвать:

1. Стрессоры визуально-психического  ряда (смерть на глазах близких, сослуживцев, взрывы; вид трупов, крови  и др.).

2. Стрессоры слухового  ряда (стрельба).

3. Стрессоры осязательно-обонятельного  ряда (запахи газа и трупов, холод, жара, электрический ток и др.).

Данная классификация стрессогенных факторов довольно условна, и в каждой конкретной области эти факторы могут переплетаться и воздействовать на личность в комплексе, что свойственно для профессиональной деятельности военнослужащих.

Знание названных факторов позволяет организовывать целенаправленную работу по формированию стрессоустойчивости, навыков управления стрессами у будущих офицеров.

Как показывают теоретические и экспериментальные исследования, стресс в значительной степени является продуктом образа мысли и оценки ситуации, знания собственных возможностей, степени обученности способам управления и стратегии поведения в экстремальных условиях. Для совладания со стрессом каждый человек использует собственные стратегии (копинг-стратегии), основанные на его личном опыте и психологических ресурсах. К данному типу личностных ресурсов обычно относят уровень когнитивного развития, особенности Я-концепции и уровня самоконтроля, а также психологические особенности личности, обеспечивающие стрессоустойчивость.

В числе наиболее значимых характеристик личности, обеспечивающих стрессоустойчивость, исследователи называют: личную тревожность, определяющую уровень переживаний напряженности любой экстремальной деятельности; локус контроля; психологическую выносливость (устойчивость) и самооценку, нервно-психическую устойчивость и адаптационные возможности военнослужащего.

Очень важно организовать целенаправленную и систематическую работу по формированию и развитию этих характеристик, что повысит устойчивость к воздействию стрессогенных факторов военно-профессиональной деятельности.

Так же очень важно научить военнослужащих управлять стрессом. При этом под управлением стрессом понимается совокупность стратегий, методов и приемов, позволяющих человеку предотвратить негативное воздействие стрессоров либо свести это воздействие к минимуму. Сам процесс управления можно представить несколькими вариантами:

1) до появления стресса  главные усилия необходимо сосредоточить  на проблемах его профилактики;

2) после появления стресса  главное внимание уделяется мерам  активного противодействия стрессу;

3) в острой стрессовой  ситуации осуществляются меры  первоочередной самопомощи.

Реализация данных направлений позволит в значительной степени повысить стрессоустойчивость военнослужащих, военных руководителей, что, в свою очередь, неизбежно отразится на повышении качества выполнения ими обязанностей по должностному предназначению.

 

Выводы по главе 1

Таким образом, феномен стресса в научной литературе представлен широким спектром определений, в которых он рассматривается: как совокупность факторов, воздействующих на психику человека, его психофизиологию; как психические (эмоциональные) состояния, связанные с этими факторами; как психическая напряженность, приводящая к целому ряду психических нарушений. 

Устойчивость к стрессу - важный фактор сохранения нормальной работоспособности, эффективного взаимодействия с окружающими и внутренней гармонии человека в трудных, стрессовых условиях.

Наиболее полным представляется определение, данное М. Тышковой. По ее мнению, стрессоустойчивость - это:

1) способность выдерживать  интенсивные или необычные стимулы, представляющие собой сигнал  опасности и ведущие к изменениям  в поведении;

2) способность выдерживать  чрезмерное возбуждение и эмоциональное  напряжение, возникающее под воздействием  стрессоров;

3) способность выдерживать  без помех для деятельности высокий уровень активации.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 2. ФОРМИРОВАНИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ КАК НАПРАВЛЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАБОТЫ

 

2.1. Психологическая  подготовка к ведению боевых действий как фактор формирования стрессоустойчивости

             Успешное воспитание стрессоустойчивости военнослужащего предполагает систематические упражнения в обстановке опасности и риска, в условиях учений, занятий, максимально приближенных к боевым.

              Психологическая подготовка военнослужащих - это система целенаправленных воздействий, имеющая целью формирование и закрепление у военнослужащих психологической готовности и устойчивости, преимущественно на основе самосовершенствования личностных и развития профессионально важных качеств, приобретения опыта успешных действий в моделируемых экстремальных условиях боевой обстановки.

             Сущность психологической подготовки раскрыта И.П. Павловым: «Дело тут не только в силе взаимодействующих раздражителей, сколько в их новизне...» [14, С.212]. В ходе обучения и воспитания любого военнослужащего предусмотрено формирование широкого спектра необходимых для выполнения профессиональной деятельности качеств. И в целом задача решается успешно. Однако опыт боевых действий показывает, что не каждое качество ранее сформированное может проявиться у военнослужащего при изменении условий деятельности (погоды, рельефа местности, видимости, огневого воздействия и др.), особенно при переходе к ведению реального боя. Есть очень много примеров, когда военнослужащий успешно поражает мишень на учебных занятиях и далеко не лучшим образом ведет стрельбу при изменении условий боя. То есть фактор новизны порой играет решающую роль в проявлении у человека ранее сформированных качеств, а значит в выполнении упражнения. И задача состоит в том, чтобы еще в мирное время, в ходе обучения и воспитания, предусмотреть и поставить обучающегося в такие условия, в которых будут выработаны необходимые для выполнения боевой задачи психологические качества. Другими словами, в ходе повседневной учебно-боевой подготовки до минимума сократить всё то новое, неизвестное, с чем военнослужащий может встретиться в бою.

              Каков же психологический механизм психологической подготовки? Основной задачей психологической подготовки является целенаправленное формирование и закрепление у военнослужащих психических образов модели предстоящих или будущих действий. Психический образ, или другими словами, что военнослужащий увидел, услышал, пережил и т.д. представляет собой психологическую модель действия (боя). Это достаточно сложный во времени процесс отражения не только объективной действительности, но и воссоздание ранее пережитых, увиденных образов, с целью построения будущей деятельности, адекватной реально сложившейся ситуации. Регулятором такой деятельности выступают мотивы и потребности военнослужащего, его установка, а операциональной структурой - профессиональные действия. Следовательно, в ходе всей повседневной деятельности психологическая подготовка должна быть  направлена на формирование как понятийной, так и образной основ модели предстоящих действий.

              Вместе с тем, одной только установки для решения задач психологической подготовки крайне недостаточно. Успешность действий военнослужащего во многом зависит от того, насколько сформированные у него психические образы соответствуют реальной действительности. Для этого военнослужащий должен чувственно наполнить психический образ модели боевой работы: выполнять практически действия в ходе тренировок, учений, стрельб, полетов днем и ночью. В этих условиях можно широко использовать методы, позволяющие закрепить образную основу модели боевых действий посредством закалки необходимых профессионально важных качеств. Они могут включать в себя: упражнения и тренировки на специальных тренажерах, имитаторах, учебных полях, на аэродромах; физические и спортивные упражнения по преодолению специальных полос препятствий, заграждений, завалов, водных рубежей; специальные спортивные игры и состязания; психологические упражнения для целенаправленного развития познавательных, эмоциональных и волевых качеств; психологический тренинг по сплочению коллектива, формированию совместимости, коллективизма и др.

                В психологической науке сформировалось значительное число различных подходов к пониманию организации и проведению психологической подготовки. Учитывая то обстоятельство, что обучение, воспитание и собственно психологическая подготовка тесно между собой взаимосвязаны и взаимообусловлены, важно рассмотреть, какие качества, свойства и состояния формируются в каждой из перечисленных областей.

                В процессе воспитания у военнослужащих вырабатываются навыки и привычки поведения в различных условиях, а, следовательно, осуществляется развитие эмоционально-волевой сферы личности и ее адаптация к новым условиям; военнослужащие целенаправленно ориентируются на преодоление возможных трудностей в боевых условиях, им прививается стойкость, отвага, храбрость, мужество, убежденность в правоте своих действий и др.

               В процессе обучения формируются необходимые морально-боевые качества и чувства (мужество, стойкость, смелость, решительность, инициативность, готовность к бою, чувство коллективизма), активизируются мотивационные установки; посредством накопления соответствующих знаний, формируются представления о современном бое, а закрепление навыков и умений способствует развитию психологической готовности, устойчивости и др.

              Эффективность проводимой психологической работы будет во многом зависеть от того, насколько будут соблюдаться принципы психологического моделирования противоборства с противником; профессионально-тактической обусловленности содержания психологической подготовки решаемым задачам в различных видах Вооруженных Сил и родах войск, обеспечения безопасности действий в ходе выполнения упражнений и тренировок. Кроме того, очень важно обеспечить психологическое соответствие учебных и боевых задач; проблемность создаваемых учебно-боевых ситуаций; психологическое противоборство, моделирующее адекватность психических состояний и действий условиям боя.