Интернет-зависимость

Кроме того, Интернет особенно важен для тех людей, чья реальная жизнь по тем или иным (внутренним или внешним причинам) межличностно обеднена. В этих случаях, люди скорее и пользуют Интернет как альтернативу своему

-8-

непосредственному (реальному) окружению. Как отмечает Sh. Turkle, "(имеется  в виду опосредованная компьютером  коммуникация) создают иллюзию товарищеских отношений без требований дружбы". Наконец, Интернет-зависимость может  вызываться психопатологией: Young (1997) установила, что различная степень депрессии  коррелирует с Интернет - зависимостью. Депрессивные больные, которые больше других испытывают страх отвержения и больше других нуждаются в социальной поддержке пользуются Интернет, чтобы преодолеть трудности межличностного взаимодействия в реальности.

Опираясь на факты, приведённые  выше можно сделать вывод, что большая часть Интернет-зависимых висит на общении ради общения. Это может свидетельствовать о компенсаторном характере общения в Интернет у этой группы людей. Интернет-зависимые получают в Интернет различные формы социального признания. Их зависимость может говорить о том, что в реальной жизни социального признания они не получают, а также о том, что в реальной жизни у этой группы людей могут существовать определенные трудности в общении, которые снижают их удовлетворенность реальным общением. То есть, общение в Интернет, предположительно, обладает некоторыми характеристиками, которые сводят на нет причины трудностей в реальном общении.

Интернет удовлетворяет  многие сознательные и подсознательные  потребности пользователей. Он содержит все, чем может быть увлечен пользователь. И это еще одна причины, объясняющая пристрастие к Интернету.

Интернет - зависимость связана  с такой проблемой современности. Согласно данным последних исследований уход в мир фантазий стал одной  из распространенных стратегий проведения современной молодежи в трудных  жизненных ситуациях. Например, компьютерная игра становится механизмом бегства  определенной части детей и молодежи от реальности. Уже существуют концепции, согласно которым «алкоголем» постиндустриальной эпохи бы наркотики, а в информационную им станут компьютерные игры.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-9-

Следствия интернет-зависимости, пути решения данной проблемы.

 

Интернет-зависимость действительно влияет на здоровье человека.

Первое, что страдает - зрение. Какими бы защитными очками и новомодными мониторами вы не пользовались, это не защитит ваши глаза от переутомления и перенапряжения. Из-за постоянного напряжения глазных мышц, они теряют свою эластичность, возникает ощущение сухости и жжения. Глазной белок краснеет от лопнувших сосудов, а в уголках глаз возникают преждевременные морщины.

Еще один негативный результат  интернет-зависимости - боли в спине, сколиоз и сутулость. Возникают  они из-за сидячего образа жизни, и  лечить их не так-то просто.

Ну и главным последствием интернет-зависимости - асоциальность. То есть, вам уже незачем встречаться с друзьями, если можно поболтать с ними по скайпу, незачем куда-то звонить и о чем-то договариваться, если можно отправить e-mail, незачем ходить в магазин, если можно заказать это через интернет. Чем больше вы сидите в интернете, тем быстрее теряете навыки реального общения, а значит, сложнее сходитесь с незнакомыми людьми, испытывая стресс в незнакомой компании.

Как же избавится от этой проблемы?

Самый простой и доступный  способ решения зависимости —  это приобретение другой зависимости. Любовь к здоровому образу жизни, общение с живой природой, творческие прикладные увлечения, как правило, выводят человека из зависимости.

Ведущим специалистом в изучении интернет-зависимости сейчас считается  Кимберли Янг — профессор психологии Питсбургского университета в Брэтфорде (США), автор известной книги «Пойманные в Сеть» (англ. «Caught in the Net»), переведённой на многие языки. Она также является основателем Центра помощи людям, страдающим интернет-зависимостью (англ. Center for On-Line Addiction). Центр, созданный в 1995 году, консультирует  психиатрические клиники, образовательные  заведения икорпорации, которые  сталкиваются со злоупотреблением интернетом. Центр свободно распространяет информацию и методики по освобождению от интернет-зависимости.

В 2009 году писатель Станислав  Миронов опубликовал в свободном  доступе на одном из литературных ресурсов роман Virtuality, рассказывающий о проблеме интернет-зависимости, где  автор классифицирует интернет-зависимость  не только как психическое расстройство, но и как острую социальную проблему, предлагая пути её решения. О печатном издании романа упоминаний не имеется.

Поэтому можно говорить о  том, что борьба с Интернет зависимостью нужна, причем, в первую очередь самому заболевшему, несмотря на его сопротивления. Для того, чтобы ответить на вопрос о том, как избавиться от Интернет зависимости, сначала нужно определиться как отличить ее от нормального состояния. Существует тест на Интернет зависимость, который включает такие показатели как постоянные

-10-

мысли об Интернете, увеличение времени пребывания в нем, неудача  при попытке отказа от сети, неприятные ощущения при этом, незаметное прохождение  времени при нахождении в сети, проблемы на работе, учебе, в семье, использование Интернета как  спасения от проблем, ложь по поводу времени, проведенного за компьютером, родне  и врачу. Осуществляется определение  Интернет зависимости по наличию  пяти и более признаков.

В настоящее время лечение  Интернет зависимости осуществляется при помощи психотерапии в группах, а также при помощи смены образа жизни. Процесс достаточно длительный и сложный. Поэтому лучше предотвращать  заболевание заранее. Просто однажды, увидев в сети яркий рекламный  баннер с красивой надписью «игры  для девочек онлайн» нужно уметь сказать себе «нет».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-11-

Заключение

 

 

Изучив данную проблему я  поняла,что, создание глобальной паутины  моментально повлияло на обычное  проведение досуга. Моментальный доступ к большим музыкальным архивам, кино, электронным играм в режиме on-line, сделал компьютер для большинства  развлекательным центром в пределах квартиры. Разумеется, интернет удобен тем, что в нем можно без  труда отыскать то, что ищете. Теперь же люди, как молодые так и не очень, потеряли реальность. Мы привыкли полагаться в большинстве вещей  на эти устройства с такой уверенностью, что уже не представляем вообще, как можно существовать без них. Можно посмотреть любой блокбастер, не вставая с дивана, брать онлайн продукты повседневного спроса и  не только. Когда нам становится грустно, время в интернете можно  провести интересно.

Интернет открывает для  нас широкие возможности, но всем нам имеет смысл научиться  не злоупотреблять этим.

Зависимость от Интернета  – это не миф, не выдумка, это реально существующий феномен. Его пока нельзя назвать заболеванием из-за недостатка в настоящее время необходимого объёма клинических исследований, но  если Интернет-аддикция будет впоследствии признана заболеванием (в качестве, например, т.н. "киберрастройства"), то число страдающих от него будет существенно меньше, чем это представляется сейчас. Расширение симптоматики удобны на данный момент специалистам по психическому здоровью и исследователям этого феномена.

За проявлениями зависимости  от Интернета нередко скрываются другие аддикции либо психические отклонения. Зависимые от Интернета пользователи нуждаются в квалифицированной психотерапевтической помощи.

Феномен Интернет-аддикции постоянно видоизменяется вместе со стремительным развитием Интернета  и заслуживает досконального  изучения.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-12-

Список литературы

 

 

1. Арестова О.Н., Бабанин Л.Н., Войскунский А.Е. Мотивация пользователей Интернет http: //www.flogiston.ru

2. Белинская Е., Жичкина А. Современные исследования виртуальной коммуникации: проблемы, гипотезы, результаты.

3. Войскунский А.Е. Психологические исследования феномена интернет-аддикции http://www.flogiston.ru

4. Выготский С.И. Обратная сторона Интернета. Психология работы с компьютером и сетью.

5. Жичкина А. Социально-психологические аспекты общения в Интернете // http://www.flogiston.ru

6. Кузнецова Ю.М., Чудова, Н.В. Психология жителей Интернета.

7. www.psychology.ru/internet

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-13-