Травматизм в спорте

Первая помощь. При ранении пострадавший, прежде всего, нуждается в остановке кровотечения. Следующая задача – защита раны от попадания микробов. Для этого нужно наложить повязку. Третья задача – уменьшение боли. Это достигается наложением повязки и созданием спокойного, удобного положения раненой части тела. При ранах конечностей и туловища это будет лежачее  положение, верхних – подвешивание руки на перевязь. После наложения повязки пострадавший должен быть направлен в поликлинику или в больницу для хирургической обработки раны.

         7. Травматизм в  футболе.

Футбол требует от игроков высокой степени физической подготовленности, силы, выносливости, быстроты зрительно – двигательной реакции. Игра в футбол связана с длительной физической нагрузкой на весь организм спортсмена, сердечно – сосудистую и нервную систему, опорно – двигательный аппарат. Самая же большая нагрузка приходится на нижние конечности, и с нарастанием утомления часто наблюдается  нарушение координации движения.

   При противодействии  движения, превышающем пределы растяжимости, часто возникают повреждения  связок. Вместе с ними травмируются  мениски коленных суставов и  сумочно – связачный аппарат голеностопного сустава; наблюдаются разрывы мышц задней поверхности бедра и приводящих мышц; сотрясение головного мозга, ушибы тела при столкновении и неудачном падении.

   Рекомендации по технике безопасности и профилактике травматизма на занятиях по футболу.

1. Занятия по футболу  проводятся на стадионах, футбольных  полях, площадках, закрытых залах  по минифутболу, футзалу.

2. Все занимающиеся должны  быть в спортивной форме, предусмотренной  правилами игры. На занятиях с  использованием единоборства, играх  и игровых упражнениях обувь  у всех должна быть однотипной( бутсы, кеды или спортивные тапочки).

3. За порядок, дисциплину  и своевременный выход на футбольное  поле к началу занятий отвечает  судья, учитель физкультуры, дежурный  по группе или капитан команды.

4. Преподаватель до начала  занятий проверяет состояние, готовность  футбольного поля и наличие  необходимого спортивного инвентаря. Проверяет прочность ворот, отсутствие  посторонних предметов на поле. Инструктирует участников по  технике безопасности, правилам  игры, безопасной технике отбора  мяча и др.

5. Опоздавшие после рапорта  дежурного, к занятиям не допускаются.

6. После перенесенных травм  или заболеваний футболист допускается  к дальнейшим занятиям только  с разрешения врача.

7. Все футболисты должны  знать о профилактике спортивных  травм и уметь практически  оказать первую доврачебную помощь.

8. Во время занятий на  футбольном поле не должно  быть посторонних лиц или предметов, которые могут стать причиной  травмы.  За воротами и в 10 метрах около них, а также в секторах для метания и прыжков не должны находиться посторонние лица и спортсмены, занимающиеся другими видами спорта.

9. При выполнении прыжков, случайных столкновениях и падениях, футболист должен уметь применять  самостраховку( приземление в группировке, кувырки в группировке, перекаты).

10. Во время проведения  игр, учащиеся должны соблюдать  игровую дисциплину, не применять  грубых и опасных приемов, вести  игру согласно правилам соревнований.

11. В процессе соревнований  необходимо строго соблюдать  правила игры.

12. Проводить занятия по  футболу разрешается только на  полях с ровным покрытием( без ям, канав, камней, луж), защищенных от проезжих магистралей, загазованности, запыления.

13. Занимающиеся должны  строго соблюдать дисциплину  и порядок при выполнении полученных  заданий, а судьи и капитаны  команд – пресекать всякие  нарушения дисциплины и правил  игры.    

   Список литературы.

1. В.К. Велитченко «Физкультура без травм».

2.  В.В. Кузьменко, С.М. Журавлев «Травматологическая и ортопедическая помощь».