Физические средства адаптации к учебному процессу детей младшего школьного возраста

Школьная адаптация –  процесс приспособления организма  школьника к новым условиям жизнедеятельности, новому виду деятельности, нагрузкам, связанным с систематическим  обучением. Ее результатом может  быть как адекватный механизм, приводящий к адаптированности, так и неадекватный, приводящей к дезадаптации в форме  нарушений учебы и поведения, конфликтных отношений, психогенных  заболеваний и реакций, повышенного  уровня тревожности, искажений в  личностном развитии.

Одним из главных средств  профилактики дезадаптации младших школьников является физическая адаптация, основным методом которой является лечебная физическая культура.  Основными средствами ЛФК применяемыми в младшем школьном возрасте  являются физические упражнения,  трудотерапия,  лечебный массаж и использование естественных факторов природы (ЕФП).

 Использовать элементы  ЛФК можно  во время проведения минут отдыха на уроках, организовывая игры на переменах и в группах продленного дня, а также на уроках физической культуры сочетая с традиционными видами физической активности, при организации режима дня ребенка: зарядка, минутки отдыха во время выполнения домашнего задания,  перед сном.

 Включение в учебный  процесс средства ЛФК играет  важную роль  не только в  процессе адаптации к учебному  процессу, но и является важным  фактором укрепления и сохранения  здоровья. С детского возраста, получив навыки управления своим телом и процессами, которые в нем происходят, ребенок получает возможность вступить во взрослую жизнь готовым к любым ее проявлениям, имея в руках инструмент, позволяющий сделать ее полнее и интереснее. 

 

 

 

СПИСОК  СОКРАЩЕНИЙ

 

ЕФП	естественные факторы  природы
ЛФК	лечебная  физкультура
ТТ	трудотерапия

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СПИСОК  ИСПОЛЬЗОВАНЫХ ИСТОЧНИКОВ

 

1. Александровская, Э.М. Личностные особенности младших школьников, испытывающих трудности в обучении// Психология учебной деятельности школьников. - М., 1982.
2. Андриенко, Е.В. Социальная психология: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Под ред. В.А.Сластенина. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 264 с.
3. Безруких, М.М., Фербер, Д.А. Психофизиология. Словарь. Адаптация школьная [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://slovari.yandex.ru, свободный. – Загл. с экрана.
4. Безруких, М.М., Фарбер, Д.А. Психофизиология. Словарь. Младший школьный возраст. Психофизиологическая характеристика [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://slovari.yandex, свободный. – Загл. с экрана.
5. Белкин, А.С. Основы возрастной педагогики: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб, заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 192 с.
6. Вострокнутов, Н.В. Школьная дезадаптация: ключевые проблемы диагностики и реабилитации // Школьная дезадаптация. Эмоциональные и стрессовые расстройства у детей и подростков. - М., 1995. - С. 8-11.
7. Вострокнутов, Н.В. Школьная дезадаптация: основные понятия, пути и средства комплексного сопровождения ребенка с проблемами развития и поведения [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.otrok.ru, свободный. – Загл. с экрана.
8. Гурова,  Е.В. Кинезотерапия в педиатрии (конспекты лекций) / Е.В. Гурова.-Челябинск,  2005. -  59с.
9. Епифанов, В.А. Лечебная физическая культура: учебное пособие / В,А. Епифанов. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006. - 568 с.: ил. ISB14 5-9704-0217-6
10. Звягинцев, М.В. Педагогические условия совершенствования физической подготовки как фактор развития личности учащегося школьного возраста: Автореф. канд. дис. – Кемерово, 2007. – 21 с.
11. Ишмухаметов, М.Г. Дифференцированное физическое воспитание с учетом заболеваний детей и подростков// Физическая культура. Научно-методический журнал. – 2004. - №4.
12. Каган, В.Е. Психогенные формы школьной дезадаптации // Вопросы психологии, 1984, № 4.
13. Корнилович, О.В. Дезадаптация  [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://edusite.ru, свободный. – Загл. с экрана.
14. Краткий психологический словарь / Под общ. ред. А.В Петровского, М.Г. Ярошевского. - Ростов н/Д.: Феникс, 1999. - C.359.
15. Крутецкий, В.А. Психологические особенности младшего школьника [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.eti-deti.ru, свободный. – Загл. с экрана.
16. Кузина, О.И. Адаптация школьников к учебным нагрузкам [Электронный ресурс]: Методическое исследование. – Томск.: Томский государственный университет, 2002. - Режим доступа: http://ido.tsu.ru/, свободный. – Загл. с экрана.
17. Кулагина, И.Ю., Колюцкий В.Н.   Возрастная психология: Полный жизненный цикл развития человека. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. — М.: ТЦ «Сфера», 2001. -464с.
18. Кутишенко, А.В. Общие основы лечебной физкультуры : учебюметод.  пособие / А.В. Кутишенко, О.Н. Кондакова. -  Челябинск : Уральская Академия, 2012. – 114 с.  
19. Ларин, В.В., Ландау, С.П. Большая советская энциклопедия. Адаптация физиологическая [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://slovari.yandex.ru, свободный. – Загл. с экрана.
20. Лечебная физкультура и массаж. Методики оздоровления детей школьного и младшего школьного возраста:  практическое пособие. / Г.В. Каштанова, О.В.  Сивченко  - М.: АРКТИ, 2007. – 104 с.
21. Мудрик, А.В. Социальная педагогика: Учебник для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности "Социальная педагогика". - 6-е изд., перераб. и доп. - М.: Академия, 2007. - 198 с.
22. Мухина, В. С.   Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество: Учебник для студ. Вузов. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: Издательский центр «Академия». - 456 с.
23. Матюхина, М.В., Патрина, К.Т. Возрастные особенности школьников [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.detskiysad.ru, свободный. – Загл. с экрана.
24. Обухова, Л. Ф. Детская (возрастная) психология. Учебник. - М., Российское педагогическое агентство. 1996, - 374 с.
25. Педагогика: педагогические теории, системы, технологии: Учеб. для студ. высш. и сред. пед. учеб. заведений / С. А. Смирнов, И.Б. Котова, Е.Н. Шиянов и др.; Под ред. С.А.Смирнова. - 4-е изд., испр. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 512 с.
26. Петровский, П.В.Краткая медицинская энциклопедия. Лечебная физическая культура. [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://slovari.yandex, свободный. – Загл. с экрана.
27. Понятийный словарь: дезадаптация [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.2eduhmao.ru, свободный. – Загл. с экрана.
28. Практическая психология образования/Под ред. И. В. Дубровиной: Учебник для студентов высших и средних специальных учебных заведений. – М.: ТЦ «Сфера». 2000. - 528 с.
29. Психологический словарь/ Под ред. В.П. Зинченко, Б.Г. Мещерякова. – 2-е изд., перераб и доп. – М.: Педагогика – Пресс, 1999. – 440 с. 
30. Социальная энциклопедия/ Редкол.: А.П. Горкин, Г.Н. Карелова, Е.Д. Катульский и др. – М.: Большая Российская энциклопедия, 2000. – 438 с.
31. Словарь-справочник по социальной работе/ Под ред.д-ра ист.наук проф. Е.И. Холостовой. – М.: Юристъ, 1997. – 424 с.
32. Своеобразие  младшего школьного возраста как этапа развития [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://rcde.edurm.ru, свободный. – Загл. с экрана.
33. Энциклопедия школьного психолога. Адаптация к школьному обучению детей в возрасте 6-7 лет и анализ причин дезадаптации [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http//:www.psihologu.info, свободный. – Загл. с экрана.