Восточные единоборства

Природная потребность быть способным защитить себя и своих близких в экстремальных ситуациях, зовет современных мужчин на занятия различными видами единоборств. А, учитывая специфику физической нагрузки, получаемую в ходе тренировочного процесса, ее положительное влияние на организм и психологическое состояние, все больше представительниц прекрасного пола начинают осваивать технику и правила различных единоборств.

Введение……………………………………………………………………1.
1.Ушу……………………………………………………………………2 – 3.
1.1 История………………………………………………………………………3-6.
2. Дзюдо…………………………………………………………………….6.
2.1 История…………………………………………………………………..….7-9.
3. Джиу-джитсу……………………………………………………..…10-11.
3.1 История……………………………………………………………………11-15.
4.Список литературы……………………………………………………..16.