Техніко-тактична підготовка у баскетболі
Курсовая работа, 23 Декабря 2013, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Відомо, що колективні тренування особливо корисні при техніко-тактичній підготовці команди, проте вони недостатньо сприяють розвитку індивідуальних фізичних якостей спортсменів, що залежать від особистих властивостей організму та технічної майстерності кожного баскетболіста.
Згадаймо, яких чудових гравців подарував нам баскетбол. Що не ім'я -- то особистість, то неповторна індивідуальність: Яніс Круміньш, Модест Паулаусккас, Олександр і Сергій Біло-ви, Геннадій Вольнов, Надія Захарова, Уляна Семенова, Олеся Барель. І серед них -- українські баскетболісти Ніна Піменова, Наталія Климова, Анатолій Поливода, Володимир Ткаченко, Микола Баглей, Олександр Волков та інші. А зараз кумирів все менше і менше. В чому ж справа?
Содержание
ВСТУП
ТЕХН1КО-ТАКТИЧНА ПІДГОТОВКА У БАСКЕТБОЛІ
1. Технічна підготовка.
2. Тактична підготовка.
3. Вправи для вдосконалення способів пересування гравця по майданчику.
4. Вправи для вдосконалення передач м'яча із застосуванням специфічних методів тренування.
5. Орієнтовні вправи для вдосконалення ведення м'яча із застосуванням специфічних методів тренування.
6. Орієнтовні вправи для вдосконалення кидків у кошик із застосуванням специфічних методів тренування.
7. Методика вдосконалення штрафних кидків.
8. Методика вдосконалення захисних дій.
СПИСОК РЕКОМЕНДОВАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ.