Техника старта

Формирование правильного навыка плавания возможно в том случае, если учитель в процессе обучения школьников плаванию наиболее целесообразно использует законы взаимодействия человека с водной средой. За последние годы с помощью объективных методов исследований проведены экспериментальные работы для определения эффективных путей улучшения техники и методики обучения плаванию детей и подростков. Результаты этих исследований использованы в настоящей работе.
Плавание состоит из четырех разделов, которые получили название спортивного, игрового, прикладного и фигурного (художественного) плавания.

Введение…………………………………………………………………………..3
Свойства воды…………………………………………………………………5
Техника спортивных способов плавания…………………………………….5
Кроль на груди…………………………………………………………………5
Кроль на спине…………………………………………………………………8
Дельфин……………………………………………………………………….10
Брасс…………………………………………………………………………...12
Техника стартов………………………………………………………………13
Техника ныряния в длину и глубину………………………………………..16
Обучение плаванию…………………………………………………………..18
Общая физическая подготовка……………………………………………...20
Техническая подготовка…………………………………………………….22
Заключение……………………………………………………………………….24
Список литературы………………………………………………………………26