Скоростно-силовая подготовка легкоатлетов спринтеров
Курсовая работа, 02 Ноября 2013, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Цель исследования - охарактеризовать скоростно-силовую подготовку в тренировочном процессе легкоатлетов в спринте.
Задачи исследования:
1. Раскрыть специфику скоростно-силовой подготовки спринтеров в легкой атлетики
Изучить возрастные особенности для занятий спринтом
Рассмотреть методику учебно-тренировочного процесса спринтеров в легкой атлетики
Содержание
Введение
Глава 1. Скоростно-силовая подготовка спринтеров в легкой атлетике
1 Специфика скоростно-силовой подготовки
2 Возрастные особенности легкоатлета на разных этапах обучения в легкой атлетике
Глава 2.Теоретические основы методики учебно-тренировочного процесса спринтеров в легкой атлетике
1 Методы и средства тренировки спринтеров
2 Организация подготовки спринтеров в круглогодичной тренировке
Выводы
Библиографический список