Приёмы восстановления работоспособности

Работоспособность - это способность человека выполнять конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности. С одной стороны, она отражает возможности биологической природы человека, служит показателем его дееспособности, с другой - выражает его социальную сущность, являясь показателем успешности овладения требованиями какой-то конкретной деятельности.
С точки же зрения психофизиологии, работоспособность - это способность человека формировать и поддерживать свой организм в рабочем состоянии, т.е. изменять течение физиологических функций для обеспечения высокого уровня производительности труда.
Работоспособность зависит от внешних условий деятельности и психофизиологических резервов человека. Различают максимальную, оптимальную и сниженную работоспособность.

Введение…………………………………………………………………………...3
1. Работоспособность и влияния на нее различных факторов……………...….5
2. Использование «малых форм» физической культуры в режиме учебного труда студентов………………………………………………………………..….7
Заключение………………………………………………………………….........11
Список используемой литературы………………………………………….......12