Методика сомообследования уровня здоровья, физического развития и функционального состояния организма. Проектирование режима оптимальн

Физическое развитие — динамический процесс роста (увеличение длины и массы тела, развитие органов и систем организма и так далее) и биологического созревания ребёнка в определённом периоде детства. Процесс развития совокупности морфологических и функциональных свойств организма (скорость роста, прирост массы тела, определённая последовательность увеличения различных частей организма и их пропорций, а также созревание различных органов и систем на определённом этапе развития), в основном запрограммированных наследственными механизмами и реализуемых по определённому плану при оптимальных условиях жизнедеятельности.
Занятия физическими упражнениями являются очень сильным средством изменения физического и психического состояния человека. Правильно организованные занятия укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность, совершенствуют функциональные системы организма человека.

1. Введение

2. Физическое развитие, методы оценки

3. Самоконтроль

4. Функциональное состояние

5. Сколиоз и остеохондроз позвоночника

6. Спорт при заболеваниях позвоночника

7. Список литературы