История развития плавания в древнем мире, в России, СССР и современное состояние плавания в Украине

Плавание не мало важно для здоровья человека, т.к во время занятии этим видом спорта очищается кровь , развивается дыхательная система, а также при занятиями плаванием кровь насыщается кислородом. Так же этот вид спорта снимает психологическую нагрузку. В воде нервная система успокаивается. При нахождении человека в воде снимается напряжение в области позвоночника и тазобедренного сустава, и именно поэтому оздоровительное плавание обширно используется в медицине. В XX веке люди стали сочетать такие дисциплины как плавание и аэробика – аквааэробика. Этим методом плавания пользуются в основном люди с повышенным весом, проблемами спины.

1. Введение 3
2. История плавания до н.э 3
3. Плавание в Древней Руси и Россий 5
4. Плавание в XVII и XVIII века 6
5. Развитие техник плавания 9
6. Плавание в конце XVIII , начале XIX веков 10
7. Плавание в XX веке 10
8. История развития плавания, как вида спорта 14
9. Заключение 15
10.Список литературы 16