Гиподинамия, ее влияние на здоровье

Для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма человека необходима достаточная активность скелетных мышц. Работа мышечного аппарата способствует развитию мозга и установлению межцентральных и межсенсорных взаимосвязей. Двигательная деятельность повышает энергопродукцию и образование тепла, улучшает функционирование дыхательной, сердечнососудистой и других систем организма. Недостаточность движений нарушает нормальную работу всех систем и вызывает появление особых состояний - гипокинезии и гиподинамии.
Гипокинезия - это пониженная двигательная активность.

1 Гипокинезия, гиподинамия и их влияние на организм человека………3
1.1Понятия гипокинезия и гиподинамия ……………………………………3
2 Гиподинамия………………………………………………………………….4
2.1 Последствия гиподинамии………….……………………………………..4
2.2 Заболевания костно-мышечного аппарата……………………………….6
3 Потребление кислорода как биохимический критерий гиподинамии…...7
4 Роль физической активности в сохранении здоровья…………………….10
Список литературы……………………………………………………………13