Физические механизмы утомления

В настоящее время актуальными являются проблемы диагностики, так как от определения уровня утомления зависит, с одной стороны, предупреждение развития переутомления, а с другой - развитие функциональных возможностей организма, создание устойчивой мотивации к занятиям физическими упражнениями и подбор используемых средств, методов, организационных форм занятий, поиск новых форм двигательной активности.

Введение…………………………………………………………………………2
I. Утомление понятие….........................................................................................3
1.1 Определение и физиологические механизмы развития утомления……..4
1.2 Физиологические механизмы восстановительных процессов…………..8
1.3 Физиологические мероприятия повышения эффективности восстановления………………………………………………………………….10
Заключение………………………………………………………………………13
Список литературы……………………………………………………………...15