Физическая культура и труд
Контрольная работа, 07 Июня 2014, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
В современном обществе человек испытывает на себе целый комплекс неблагоприятных факторов: эмоциональные напряжения, информационные перегрузки, плохие экологические условия. Эти факторы очень часто сочетаются с недостаточной физической активностью. Совокупное действие неблагоприятных факторов окружающей среды и малоподвижного образа жизни оказывает чрезвычайно негативное воздействие на организм, нарушая его нормальное функционирование и способствуя развитию различных заболеваний.
Содержание
1. Утренняя гигиеническая гимнастика, утренние специально направленные занятия физическими упражнениями:
1.1 Физические упражнения, применяемые в утренней зарядке
1.2 Основные задачи, решаемые с помощью физических упражнений утренней зарядки
1.3 Наиболее подходящие упражнения для утренней гимнастики:
2. Попутная тренировка
3. Физкультурно-спортивные занятия с целью активного отдыха и повышения функциональных возможностей
Список используемой литературы