Автор работы: Пользователь скрыл имя, 29 Ноября 2013 в 07:50, реферат
Все мы прекрасно знаем, что воспитание детей происходит не только в дошкольных и школьных детских учреждениях, но и дома, в семье. Именно поэтому в каждой семье, желающей вырастить здоровых и умных детей, необходимо заботиться об их правильном физическом развитии. Но взрослые должны контролировать физическое состояние не только своих детей, но и самих себя.
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………….……3
ФОРМЫ ФИЗИЧЕСКГО ВОСПИТАНИЯ В СЕМЬЕ...……………….…….5
Режим дня………………………………………………………………5
1.1 Пешие прогулки………………………………………………..………5
1.2 Плавание………………………………………………………………..6
1.3 Лыжные прогулки……………………………………………………...7
1.4 Катание на коньках…………………………………………………….8
1.5 Езда на велосипеде…………………………………………………….10
1.6 Бег………………………………………………………………………10
1.7 Спортивный уголок дома……………………………………………...11
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………..12
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………………………….13
Во время совместных занятий взрослый поднимает, носит, качает ребенка, помогает ему подтянуться, подпрыгнуть, взобраться наверх и т.д. Благодаря этому сами родители развиваются физически, становятся более сильными, ловкими и выносливыми. Такое использование свободного времени полезно для обеих сторон. Ребенок восхищается отцом: какой папа сильный, как ловко его поднимает, покачивает, как хорошо выполняет упражнения! Подражает матери в грациозности и координации движений – например, при выполнении упражнений, сопровождающихся пением или музыкой. Родители же, занимая полуактивную позицию, путем ловких движений помогают ребенку выполнить упражнение, подбадривают его и вместе с ним радуются успеху. Позже эти совместные занятия становятся действительно самым счастливым событием дня.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Бердыхова Я. Мама, папа, занимайтесь со мной. - М: Физкультура и спорт, 1990г. - 254 с.
2. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта.- Москва, 2000г. – 365 с.
3. Сайт по физической
культуре : http://www.физическая-