Физическая культра в семье
Реферат, 29 Ноября 2013, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Все мы прекрасно знаем, что воспитание детей происходит не только в дошкольных и школьных детских учреждениях, но и дома, в семье. Именно поэтому в каждой семье, желающей вырастить здоровых и умных детей, необходимо заботиться об их правильном физическом развитии. Но взрослые должны контролировать физическое состояние не только своих детей, но и самих себя.
Содержание
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………….……3
ФОРМЫ ФИЗИЧЕСКГО ВОСПИТАНИЯ В СЕМЬЕ...……………….…….5
Режим дня………………………………………………………………5
1.1 Пешие прогулки………………………………………………..………5
1.2 Плавание………………………………………………………………..6
1.3 Лыжные прогулки……………………………………………………...7
1.4 Катание на коньках…………………………………………………….8
1.5 Езда на велосипеде…………………………………………………….10
1.6 Бег………………………………………………………………………10
1.7 Спортивный уголок дома……………………………………………...11
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………..12
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………………………….13
Прикрепленные файлы: 1 файл
физра.docx
— 31.38 Кб (Скачать документ)
Во время совместных занятий взрослый поднимает, носит, качает ребенка, помогает ему подтянуться, подпрыгнуть, взобраться наверх и т.д. Благодаря этому сами родители развиваются физически, становятся более сильными, ловкими и выносливыми. Такое использование свободного времени полезно для обеих сторон. Ребенок восхищается отцом: какой папа сильный, как ловко его поднимает, покачивает, как хорошо выполняет упражнения! Подражает матери в грациозности и координации движений – например, при выполнении упражнений, сопровождающихся пением или музыкой. Родители же, занимая полуактивную позицию, путем ловких движений помогают ребенку выполнить упражнение, подбадривают его и вместе с ним радуются успеху. Позже эти совместные занятия становятся действительно самым счастливым событием дня.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Бердыхова Я. Мама, папа, занимайтесь со мной. - М: Физкультура и спорт, 1990г. - 254 с.
2. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта.- Москва, 2000г. – 365 с.
3. Сайт по физической
культуре : http://www.физическая-