Значение условных и безусловных рефлексов

Виды защитных механизмов

Вытеснение - изгнание в бессознательное того, что раньше было в сознании, таким образом человек освобождается от своих внутренних конфликтов. Например, вас кто-то серьезно обидел, вы мучаетесь, не можете определиться в своих чувствах и поэтому ( опубликовано на ), чтобы больше не мучаться, просто отодвигаете все это и делаете вид, что забываете об инциденте. Сначала, безусловно, становится легче, но впоследствии это может привести к серьезному неврозу, т.к. проблема не перестает оставаться проблемой.

Изоляция - отделение невыносимых событий или идей от связанных с ними чувств. Здесь человек осознает, что с ним произошла неприятная ситуация, но старается не испытывать вообще никаких чувств по этому поводу. Например, на работе мужчину подставил ближайший соратник, но он, боясь потерять работу, освобождает себя от каких-либо чувств по этому поводу, что позволяет вести себя с нечестным коллегой, как обычно.

Происшествие не забывается, но лишается всяческих эмоций и ответных действий. На самом деле в этот момент в бессознательном чувства появляются и накапливаются, вырастая, как снежный ком. В конце концов, мы можем испытывать колоссальное напряжение, что грозит появлением невроза или депрессии.

Регрессия - возвращение на более раннюю стадию развития, т.е. к более примитивным способам мышления и поведения. В таких случаях человек начинает вести себя словно ребенок: с ним невозможно конструктивно обсудить проблему, он обижается, делает вид, что не понимает, не хочет уступать - одним словом, как будто «капризничает».

Реактивное образование - подмена неприемлемых для осознания побуждений гипертрофированными противоположными тенденциями. Например, женщина ненавидит свою коллегу, завидует ей, но в реальности будет чрезмерно дружелюбна с ней, будет ей помогать. На самом же деле негативные эмоции накапливаются, сжимаются, как пружина, что рано или поздно может привести к истерическому срыву.

Рационализация - человек логически объясняет свои действия и мысли, тем самым скрывая их истинные мотивы. Это самый распространенный механизм психологической защиты, потому что наше поведение определяется множеством факторов, и когда мы объясняем его наиболее приемлемыми для себя мотивами, то запросто рационализируем. Этот процесс опасен тем, что он является настоящим самообманом.

Смещение - при этом все негативные чувства по отношению к кому-то или чему-то переносятся на более удобный и приемлемый объект. Например, мужчина, постоянно испытывающий недовольство своим начальством, не может себе позволить высказать это на работе. Зато дома он становится настоящим тираном и выплескивает свою агрессию на беззащитных близких.

Проекция - отнесение к другому человеку мыслей, чувств, мотивов и желаний, которые на сознательном уровне мы у себя отвергаем. Так, например, многие из нас совершенно некритичны к своим недостаткам и с легкостью замечают их только у других. Мы склонны винить окружающих в собственных бедах. Проекция опасна, потому что приводит к ошибочной интерпретации реальности.

Сублимация - переключение с социально неодобряемого на социально приемлемое. Всем известный пример здесь - это работы некоторых знаменитых художников, когда различные эротические, нестандартные или неполиткорректные мысли выражаются в качестве творчества на холсте. 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 Безопасность  жизнедеятельности человека на  бытовом и производственном уровне, как мы выяснили, в первую очередь  зависит не только и не столько  от соблюдения техники безопасности  производства, сколько от элементарных  правил отношения к себе, к  своему здоровью и органам  чувств, которые оказывают непосредственное  влияние на восприятие окружающей  среды. К сожалению, мы можем констатировать  тот факт, что большинство людей  пренебрегает этими элементарными  правилами, считая их ненужным  излишеством, в то время как  они имеют огромное значение, и, только потеряв способность  видеть, слышать, чувствовать, человек  понимает всю важность этих  свойств, восстановить которые зачастую  бывает сложно или невозможно. Поэтому следует бережно относиться  к себе, к своему здоровью и  не рисковать, полагаясь на случай, если есть возможность обойтись  и без риска. Ведь, как известно, жизнь одна, и беречь ее следует  основательно, не полагаясь на  случайности, а только на собственную  разумность, которая и отличает  человека от животного.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. М.Я. Виленский, С.О. Авчинникова, Методологический анализ общего и особенного в понятиях «здоровый образ жизни» и «здоровый стиль жизни», lib.sportedu.ru, 2009

2. http://ru.wikipedia.org

3. Проф. В. Левицкий, Информационно-психологическая  безопасность личности, 2011

4. slovari.yandex.ru

5. Мария Пугачева, Защитные механизмы  личности: как мы отстаиваем нашу  психологическую безопасность, 2012

6. Бондарев А.В. Энциклопедия безопасности. СПб., Изд-во АСТ, 2010