Лыжи
Реферат, 27 Мая 2013
За последнее двадцатилетие наука о спорте, в том числе и теория и
методика лыжного спорта, начала развиваться быстрыми темпами. Если раньше
она в основном занимала объяснительную функцию и мало помогала практике, то
в настоящее время ее роль существенно изменилась. Спортивные соревнования –
это уже не просто индивидуальные поединки и не только соревнование команд,
это прежде всего демонстрация силы и умения спортсмена, высокого
тактического мышления преподавателя-тренера.
История создания лыж
Доклад, 17 Октября 2015
Звери не могут быстро бежать по глубокому, проваливающемуся снегу и после утомительной и долгой погони делаются жертвой легко скользящего на лыжах человека», - пишет Магнус. Русские дореволюционные историки неоднократно упоминали в своих работах, что помимо охоты лыжи на Руси часто использовались во время праздников и зимних народных забав, где демонстрировались сила, ловкость, выносливость в беге «наперегонки» и в спусках со склонов. Наряду с другими развлечениями и упражнениями (кулачный бой, верховая езда, различные игры и забавы) лыжи сыграли важную роль в физическом развитии русского народа.
Коньковый ход на лыжах
Доклад, 03 Февраля 2015
Лыжный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт. По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение разрядов и званий в соответствии с требованиями Единой спортивной классификации. Это стимулирует систематические занятия и рост спортивных достижений лыжников. Названные виды лыжного спорта включены в программы чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр.
Развитие лыж как вида спорта
Реферат, 19 Декабря 2012
Лыжи как средство, увеличивающее площадь опоры и облегчающее передвижение по глубокому снегу, появились в глубокой древности. О применении лыж в древнейшие времена можно судить по наскальным изображениям фигур лыжников. Такие изображения были обнаружены на территории нашей страны на побережье Белого моря. Археологи относят эти рисунки примерно к концу III - началу II тысячелетия до н.э. По ним можно судить о форме лыж - они довольно узкие и длинные, с загнутыми носками. Фигурки лыжников изображены с одной палкой в виде копья. Очевидно, она применялась для охоты и для удобства в передвижении. Подобные изображения найдены также в Скандинавии.
Развитие лыж как вида спорта
Реферат, 21 Ноября 2013
Лыжи как средство, увеличивающее площадь опоры и облегчающее передвижение по глубокому снегу, появились в глубокой древности. О применении лыж в древнейшие времена можно судить по наскальным изображениям фигур лыжников. Такие изображения были обнаружены на территории нашей страны на побережье Белого моря. Археологи относят эти рисунки примерно к концу III - началу II тысячелетия до н.э. По ним можно судить о форме лыж - они довольно узкие и длинные, с загнутыми носками. Фигурки лыжников изображены с одной палкой в виде копья. Очевидно, она применялась для охоты и для удобства в передвижении. Подобные изображения найдены также в Скандинавии.
Развитие лыж как вида спорта
Реферат, 21 Ноября 2013
Лыжи как средство, увеличивающее площадь опоры и облегчающее передвижение по глубокому снегу, появились в глубокой древности. О применении лыж в древнейшие времена можно судить по наскальным изображениям фигур лыжников. Такие изображения были обнаружены на территории нашей страны на побережье Белого моря. Археологи относят эти рисунки примерно к концу III - началу II тысячелетия до н.э. По ним можно судить о форме лыж - они довольно узкие и длинные, с загнутыми носками. Фигурки лыжников изображены с одной палкой в виде копья. Очевидно, она применялась для охоты и для удобства в передвижении. Подобные изображения найдены также в Скандинавии.
Техника безопасности на лыжах
Доклад, 10 Марта 2014
Среди многочисленных видов активного отдыха, представленных в современной индустрии туризма, особое место занимают горные лыжи. Ухоженные склоны, покрытые искрящимся снегом, свист ветра в ушах, яркое по-зимнему солнце и запах морозного воздуха, смешанный с душистым ароматом глинтвейна – в этом есть непередаваемая прелесть, присущая только зимним курортам. Но, отправляясь на отдых, далеко не все задумываются о таком немаловажном моменте, как техника безопасности на лыжах. Хотя этот вопрос заслуживает серьезного отношения, поскольку зимние виды спорта, даже при наличии самого технологичного оборудования и самых безупречных трасс, всегда связаны с риском. Пренебрежение правилами безопасности влечет за собой самые разные последствия.
Техника безопасности на лыжах
Доклад, 28 Апреля 2013
Проблеме соблюдения техники безопасности на уроках физической культуры, несомненно, отводится одно из важных мест в системе организации учебно-воспитательного процесса школьников. Следуя общепринятым нормам и стандартам, учитель физкультуры должен всегда четко знать инструкцию по техники безопасности. В соблюдении техники безопасности как учителем так и школьниками должны быть обязательно соблюдены все установленные пункты, которые должны быть обязательными для каждого учителя физкультуры при организации проведении учебных и внеклассных занятий по физической культуре и спорту.
Безопасность катания на горных лыжах
Реферат, 11 Мая 2012
Горные лыжи являются достаточно экстремальным видом активного отдыха и спортивного туризма, сопряженным с риском получения различных травм. Самое первое, что может привести в травмированию себя либо окружающих – это своя же дурная голова, когда неопытный лыжник хочет повыпендриваться, опасно и красиво проехать не имея для этого необходимых навыков и игнорируя безопасность катания.
Лыжные мази, подготовка лыж к соревнованиям
Реферат, 07 Апреля 2014
Лыжные мази классифицируются на грунтовые, держащие и скользящие лыжные мази. Грунтовые лыжные мази применяются для того, чтобы другие мази прочнее удерживались на лыжах. Держащие мази применяются только при передвижении на лыжах классическим способом. Они обеспечивают надежное сцепление лыжи со снегом при отталкивании ногой.
Техника безопасности катания на лыжах и коньках
Реферат, 23 Декабря 2014
Конькобежцы в классическом беге соревнуются в специальных комбинезонах и бегут на коньках—клапах. Разрешено использовать шлем, повторяющий форму головы. Аэродинамические шлемы и радиоаппаратура запрещены. В шорт-треке спортсмены дополнительно надевают защитный шлем, защитные очки, перчатки, наколенники, защиту шеи. Коньки-клапы запрещены.
Для избегания несчастных случаев должны быть приняты соответствующие меры предосторожности, которые должны быть одобрены рефери до начала каждого соревнования.
Методические особенности обучения технике передвижения на лыжах
Дипломная работа, 28 Февраля 2013
Цель исследования: разработать, теоретически обосновать методику обучения техники передвижения на лыжах учащихся 9-х классов на уроках физкультуры.
Ребенок как субъект ФОД в ходьбе на лыжах в старшем дошкольном возрасте
Реферат, 19 Января 2014
Чем увлечь ребенка во время прогулки зимой? Когда на улице мороз, что может быть лучше катания на лыжах! Хорошо бы родителям правильно организовать такую прогулку, чтобы ребенку было несложно осваивать новые навыки.
Современные средства подготовки классических лыж с использованием традиционной и инновационной методики
Курсовая работа, 27 Июня 2014
В настоящее время все больше соревнований по лыжным гонкам, как и другим лыжным видам спорта, в связи с изменением климатических условий в сторону потепления проводятся в температурных условиях, близких к 0*С. Снег, при температурном режиме, близком к нолю значительно отличается по своему строению и свойствам. В результате чего требуется особенный подход к подготовке лыж для соревнований. На данный момент ведущие фирмы выпускают огромное количество различных моделей лыж с использованием различных технологий подходящих как для теплой погоды и влажного снега, так и для морозного сухого снега. Именно в них надо разобраться и найти оптимальный вариант подборки лыж для наиболее часто встречающихся погодных условий. Цель данной курсовой работы - проанализировать современные средства подготовки классических лыж с использованием традиционной и инновационной методики ( лыж с системой ZERO).
Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, передвижение на лыжах, плавание)
Реферат, 22 Апреля 2013
В наши дни все больше видов трудовой деятельности вместо грубых физических усилий требуют точно рассчитанных и точно скоординированных мышечных усилий. Некоторые профессии предъявляют повышенные требования к психологическим возможностям человека, сенсорным возможностям и некоторым другим физическим качествам. Особенно высокие требования предъявляются представителям технических профессий, деятельность которых требует повышенного уровня общей физической подготовленности.