Оздоровительные функции студенческого спорта при подготовке к жизни и профессии

Общее физическое состояние человека зависит от многих фак-торов как естественных, гак и социальных, но главное -- оно уп-равляемо. С помощью соответствующим образом подобранных и организованных мероприятий с использованием физических уп-ражнений, различных видов спорта, рационального питания, режима труда и отдыха и др. можно в широком диапазоне изменять в необходимом направлении показатели физического развития и функциональной подготовленности организма. Именно поэтому физическая культура и спорт широко исполь-зуются для укрепления здоровья, физического развития и подго-товленности человека в современном обществе.

Введение. 3
1. Современное состояние спорта и физической культуры в регионах РФ. 4
2. Спорт и современная молодежь. 6
2.1. Характеристика образа жизни студенческой молодежи. 6
2.1.1. Вредные привычки современной молодежи. 10
2.1.2.Физиологические особенности. 13
3. Оздоровительные функции студенческого спорта при подготовке к жизни и профессии. 14
Заключение. 18
Список литературы. 22