Язык мимики

эту  информацию  в  реальной  жизни.  Эти  люди  склонны  скорее  буквально,

воспринимать сказанные им слова и руководствоваться  ими,  а  не  сделанными

выводами по полученной информации из мимики и жестов собеседника.

 

    Рекомендация  этой группе людей:  больше  уделять  внимания,  полученной

информации из  мимики  и  жестов  своего  собеседника  и  принимать  решения

(действия) учитывая  эту информацию. Это поможет  им  комфортнее  общаться  и

избегать конфликтных ситуаций.

 

    % – люди, у которых определённо есть  способность к пониманию людей  без

слов. Но они слишком полагается на это качество. Ведь  если  вам  улыбаются,

это ещё не значит, что объясняются в любви.

 

    Рекомендация  этой  группе  людей:   необходимо   делать   определённые

поправки, и у них есть все шансы научиться прекрасно разбираться в  людях  и

правильно  реагировать   на   мимику   и   жесты   собеседника   ничего   не

преувеличивая.

 

    % – люди, для которых язык мимики и  жестов – китайская грамота. И  дело

не в их способностях, они просто не придают этому значения.

 

    Рекомендация  этой  группе  людей:  необходимо  постараться   намеренно

фиксировать  внимание  на  мелких  жестах  окружающих  вас  людей.   Помните

пословицу: «Тело – это перчатка для души». Понимая  других,  вы  никогда  не

окажитесь в капкане одиночества.

 

 

 

Язык мимики и жестов

Мы искусно научились врать не только окружающим, но и самим себе. Однако есть еще мизерный шанс распознать правду – язык мимики и жестов, который пока не так тщательно изучен нами, и «врать не моргая», умеют далеко не все. Итак, будем использовать детектор лжи, который проявляется прямо на лбу у собеседника, да и не только на лбу.

Мимика

Мимика возникает тогда, когда под воздействием различных эмоций сокращаются те или иные лицевые мышцы. За нашу мимику отвечает правое полушарье, и, соответственно, наиболее точно мимика проявляется на левой половине лица. Если собеседник говорит правду, его язык мимики лица и жестов – симметричен, если же правая сторона не соответствует левой, стоит усомниться.

Положительные эмоции намного легче распознать и идентифицировать, чем отрицательные, а наиболее чувственная и выразительная мимическая точка человека – губы.

Для того чтобы научиться распознавать мимические сигналы, которые спустя долю секунды навсегда улетучиваются с лица, следует долгое время практиковаться и наблюдать за людьми, или же самому тренироваться выражать самые разнообразные эмоции с помощью мимики перед зеркалом (чем и занимаются актеры). Одна лишь улыбка может одновременно означать радость, гнев, стыд, злость, жестокость и даже скорбь.

Жесты

Говорят, жесты – это не движение тела, а движения души. Сиюминутный жест свидетельствует о желаниях и чувствах собеседника в данный момент, а жест, повторяющийся из раза в раз, открывает нам черты характера.

Язык движений и жестов еще более сложен, чем мимики, ведь в жестикуляции гораздо больше инструментов для выражения нашего настроения.

Однако больше всего женщин, как всегда, интересует любовь. А если точнее: «Любит, или не любит?». Как часто мы сомневаемся в правдивости высказываемых нашими воздыхателями чувств, и как хотелось бы иметь возможность их невзначай проверить. С помощью легких навыков чтения мужского языка жестов, вам легко удастся пролить правду.

Если на свидании мужчина сидит легко, непринужденно, его руки в раскрытой позе – скорее всего, вы ему нравитесь. Если же он потирает мочку уха, прикрывает рот рукой – к сказанному вами у него нет доверия. А свою скуку и раздражение он покажет скрещиванием рук на груди, закидыванием ноги на ногу.

Любое половое влечение также легко распознать: мужчина старается мимолетом прикоснуться к вам, обнимает за талию, поправляет волосы, его ноги расставлены шире обычного, рот приоткрыт, брови приподняты.

Все же, если вы не доверяете словам вашего мужчины, стараетесь «перепроверить» уже в начале отношений, стоит ли собственно интересоваться, нравитесь вы ему или нет?

 
 
Источник: http://womanadvice.ru/yazyk-mimiki-i-zhestov#ixzz3KvCkBAml  
Журнал WomanAdvice - советы на все случаи жизни

 

МИМИКА. ОБЩИЕ ПОНЯТИЯ.

1. Мимика  
2. Механизм Мимики. Опыты.  
3. Три части лица.

Мимика.  
Под мимикой мы понимаем изменения, которые можно наблюдать на лице человека. При этом мы учитываем не только черты лица, контакт глаз и направление взгляда, но и психосоматические процессы, например побледнение лица. 
Наконец, сюда же мы относим и общие движения тела, например кивок головой, разворот вполоборота (причем последнее, в зависимости контекста, можно классифицировать и как позу).  
 
Как обычно, при оценке сигнала особое внимание нужно обращать на согласованность. Пока мимика согласуется со словесными высказываниями, мы обычно не воспринимаем ее отдельно. Когда же несогласованность становится достаточно сильной, это бросается в глаза даже неопытным в общении людям. Более опытные способны различать большое количество мимических сигналов; они в состоянии воспринимать даже незначительные помехи и несогласования (как, впрочем, и первые сигналы просветления, одобрения и т. п.).  
 
Зачастую то, что человек шутит, можно понять лишь по едва заметной усмешке. Несогласованность может проявиться и в случае, когда собеседник вопросительно поднимает бровь, что на самом деле означает: "Да, я отлично понимаю, что вы имеете в виду". Во время семинаров при обсуждении этой темы часто поднимается вопрос, в какой степени можно манипулировать своими неязыковыми сигналами. Как можно незаметно скрыть свои эмоции и чувства? Можно ответить примерно так.  
 
Конечно, каждый может научиться довольно сильно влиять на язык своего тела. Но вот управлять мышцами лица почти невозможно. Кто-то вполне может внешне выглядеть совершенно спокойным, научившись контролировать свои руки (например, он может сплести пальцы рук и тем самым унять их нервную дрожь). Несмотря на это, если внутреннее беспокойство есть, оно все равно отразится, и прежде всего - на лице. Почему же так тяжело манипулировать лицевыми мышцами?  
 
Механизм Мимики. Опыты. 
Слово "манипулировать" происходит от слова "manus" (лат. "рука"). Чтобы можно было нечто "держать в руках", нужно его хорошо знать. Мы не настолько хорошо знаем наши лицевые мышцы, чтобы уверенно владеть ими. Вообще говоря, мы не знаем ни как мы выглядим, ни как наш облик воздействует на окружающих.  
 
Попробуйте прямо сейчас оценить свое собственное выражение лица... Это можно сделать так. Приготовьте маленькое карманное зеркальце и держите его всегда под рукой. Попытайтесь время от времени представлять, какое у вас выражение лица, после чего сверяйтесь со своим отражением в зеркале. Прежде чем посмотреться в него, спросите себя: "Как я сейчас выгляжу? Какое впечатление я произвожу на окружающих?". Вас ждут в высшей степени неожиданные результаты, которые далеко не всегда будут приятными. 
 
Некоторые приходят в ужас, когда видят, как часто у них появляются недружелюбные, недовольные складки вокруг рта и глаз, о которых их владелец до сих пор даже не догадывался.  
 
Чем меньше вы знаете о выражении своего лица, о том, как вы на самом деле выглядите, тем меньше возможностей манипулировать, руководить своей внешностью.  
 
Второй мини-эксперимент, который вы можете провести сразу же, состоит в следующем. После прочтения задания закройте ненадолго глаза и постарайтесь расслабить свое лицо так (особенно губы и подбородок), насколько это возможно. Затем взгляните в зеркало и проанализируйте, как вы себя при этом чувствуете. Стоп.  
Теперь три вопроса:  
1. Получилось ли у вас расслабление?  
2. Ощутили ли вы мышцы своего лица?  
3. Оказались ли ваши губы разомкнутыми?  
Если на последний вопрос вы ответили утвердительно, вам будет интересно мнение Фельденкрайса: "Чем объяснить тот факт, что столь важная часть тела, как нижняя челюсть, всегда поджата? Это происходит благодаря мышцам, которые беспрерывно работают, пока мы бодрствуем, причем мы ни в малейшей степени не ощущаем этой работы. Чтобы расслабить нижнюю челюсть, нужно научиться отключать соответствующие мышцы. Если вы попробуете расслабить свою нижнюю челюсть до такой степени, чтобы она упала под собственным весом, то будете поражены, насколько это сложно. Если это наконец удастся, то станут заметны изменения в выражении лица и глаз".  
 
Помогли ли вам эти маленькие опыты понять, насколько мало мы знаем о мышцах своего лица? Каждый актер, который время от времени или постоянно занимается пантомимой, знает те сложности, которые сопутствуют стремлению передать нужное выражение мимикой.   
 
Понимание механизма управления мимикой важно не только для осуществления контроля над собой (впрочем, в этом деле опасно переусердствовать - чрезмерный контроль, если он удается, вполне способен превратить наше лицо в безжизненную маску), но и для умения интерпретировать сигналы, "написанные" на лицах окружающих.  
 
Именно то, что другие так же, как и мы, мало осознают собственную мимику, позволяет нам положиться на информацию, получаемую от игры лицевых мышц собеседника.  
Изучением выражения лица можно заниматься с двух точек зрения:  
мимики, с одной стороны, и физиогномики, с другой.  
Под последней понимается не постоянно изменяющееся выражение, а черты лица, которые присущи человеку вообще. Я называю это "вросшей мимикой". Если человек часто сжимает губы, а углы рта при этом опущены, то через несколько лет он, скорее всего, обнаружит на своем лице так называемые складки недовольства - глубоко врезавшиеся в кожу "линии", которые сбегают от уголков рта вниз.  
 
К физиогномике относится также и толкование формы лица и носа, хотя в данном случае ее трудно однозначно отделить от френологии, основанной австрийским врачом и анатомом Галлом, который связывал психические особенности человека со строением его черепа. Но мы, в рамках этой книги, не будем заниматься ни физиогномикой, ни френологией. 
 
Однако во время "исследования" своего лица следует все же обращать внимание на такие "вросшие" сигналы, и в частности, на глубоко врезавшиеся складки недовольства. Не устаю напоминать, что по одному такому сигналу еще нельзя сделать окончательного заключения. И хотя картина складок способна рассказать нам о том, какое самое частое выражение лица у человека, тем не менее причины его остаются неизвестны. Конечно, этот человек может оказаться "брюзгой", которому все на свете не нравится.  
 
Но с таким же успехом складки могут появиться вследствие тяжелой болезни или патологического невезения. А может быть, он потерял любимого человека или устал от повседневных тягот жизни и т. д.  
 
Три части лица.  
Лицо можно разделить на следующие области :  
1. Область лба (включая брови).  
2. Средняя часть лица, то есть область глаз, носа и щек (большинство авторов включают сюда также и верхнюю губу). 
3. Область рта (или нижней губы) и подбородка

 
 
Область лба. Обычно предполагают, что рисунок морщин лба и бровей дает сведения о процессе мышления. Хотя это и кажется пережитком френологии Галла, я активно использую его в своей практике. Что же касается "научности" таких интерпретаций, то, конечно, нужна и та требуемая по многим причинам осмотрительность, о которой мы уже не раз говорили.  
 
Средняя часть лица. Кроме глаз, носа и щек, большинство авторов включают в эту область лица еще и верхнюю губу, так как она тоже достаточно выразительна и вместе с первыми участвует в общем процессе общения. Мы часто говорим только губами или ртом, так что в рамках нашей темы не так важно, где провести точную границу. О глазах говорят, что с их помощью осуществляется восприятие внешнего мира. Отчасти это лежит на поверхности, так как глаза называют "окном в мир". Но их с полным правом можно было бы также назвать и "окном в душу", так как через них же мы получаем информацию и о внутреннем состоянии человека. В дальнейшем мы оценим и роль рта в процессе восприятия внешнего мира. 
 
Область рта и подбородка. Ртом обладали уже простейшие организмы. Он представлял собой орган сношений с внешним миром, и с его помощью организм не только принимал, но и выделял. Часто маленькие дети тащат в рот все подряд для того, чтобы понять, что же это такое. Поэтому неудивительно, что рот играет значительную роль не только когда хочешь или нужно что-то выразить, но и когда необходимо "впустить" информацию из окружающего мира.  
 
Область подбородка (включая нижнюю губу) характеризует чувственную и половую жизнь, в особенности подбородок, свидетельствующий о способности человека к самореализации. Тот, кто намеревается осуществить что-то решительное, в качестве мимического сигнала выдвигает свой подбородок вперед. Но мы не будем это рассматривать, так как взаимосвязь психических свойств человека и формы его подбородка - это сфера деятельности френологии.

Как известно, в человеческом обществе люди не могут жить без общения друг с другом. С развитием цивилизации формы общения также развиваются, совершенствуются, изменяются. Но есть среди них те, которые существовали и существуют на всех этапах жизни человечества, от самых древних в момент его зарождения — и до нынешнего времени. К такой форме общения относится язык мимики и жестов.  

 

Оказывается, что психология мимики и жестов настолько широка и разнообразна, что может нам рассказать о человеке гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Языком жестов и мимики, открытой или закрытой позой или, например, красивой улыбкой иногда передаётся гораздо больше информации, чем непосредственно речью. Кроме того, существуют мельчайшие детали языка мимики и психологии жестов, которые просто невозможно сравнивать с речевым общением. Всё это говорит о том, что изучая психологию человека, имеет смысл обратить особое внимание на этот способ общения и передачи эмоций, который во многом отражает психологический портрет личности.  

 

 

  

 

Язык невербального общения

Язык жестов и мимика человека, то есть то, благодаря чему мы можем понимать друг друга без слов, называется невербальным (бессловесным, неречевым) общением. В психологии к такому типу коммуникации относится выражение лица, движение рук, положение тела, походка и т.д. Анализ всех этих составляющих языка жестов и их значений как раз и даст нам описание характера человека, его настроения, его основных черт. При этом какие-то элементы отражают сиюминутные характеристики, как например жесты и мимика лжи, а какие-то соответствуют определённому типу темперамента или более общим свойствам личности (например, небрежная походка с раскачиванием плеч говорит о самовлюблённой и эгоистичной натуре). 

 

Особую роль в психологии жестов играет мимика лица и глаз, а также движение головы. 

 

 

 

Положение головы

 

 

Поднятая голова говорит об уверенности в себе, готовности к коммуникации и открытости к окружающему миру.

Подчёркнуто высоко поднятая голова свидетельствует о высокомерии и самолюбовании.

Запрокинутая голова — это вызов окружающим, готовность к активным действиям.

Склонённая набок голова — готовность идти на компромисс, отказ от лидерства, согласие на роль подчинённого.

Свисающая вниз голова — это слабость, безволие. 

 

 

 

  

 

Мимика лица и глаз

 

 

Полностью открытые глаза соответствуют живости характера, хорошей восприимчивости человека.

Прикрытые глаза — это либо сильное утомление, либо признак инертности, равнодушия, пассивности.

Прищуренный взгляд означает либо пристальное внимание, либо хитрость, коварные планы, злой умысел.

Прямой взгляд, обращённый к собеседнику, показывает интерес, доверие, открытость, готовность к сотрудничеству.

Взгляд сбоку уголками глаз демонстрирует скептическое настроение, недоверие, выражает сомнения.

Взгляд снизу при склонённой голове свидетельствует о некоторой агрессии, которая может быть приведена в действие.

Взгляд снизу при согнутой спине означает покорность,  услужливость.

Взгляд сверху вниз в психологии жестов — это всегда чувство превосходства и высокомерия, демонстрация презрительного отношения к партнёру.

Если в мимике собеседника Вы улавливаете уклоняющийся взгляд, то, скорее всего, это неуверенность в себе, робость или чувство вины.

Опущенные вниз уголки рта на языке мимики означают негативное отношение к жизни, пессимизм.

Приподнятые уголки рта — это символ позитива, живого и весёлого характера.

 

 

 

 

Язык жестов: руки

 

 

В психологии жестов рукам отводится очень большое значение. А связано это с тем, что жестикулируя руками, человек передаёт множество тех чувств и эмоций, которые не может передать словами. 

 

Ладонь, открытая кверху, — символ объяснения, убеждения.

Руки, свисающие вдоль тела, — пассивность, безволие.

Руки, заложенные за спину, — неготовность к действиям, робость, застенчивость, сомнения.

Руки, спрятанные в карманах, — попытка скрыть, неуверенность в себе.

Рука, сжатая в кулак, — концентрация внимания, самоутверждение.

Потирание рук в психологии означает прилив положительных эмоций и удовлетворенность.

Движение рук, закрывающее глаза или лицо, — это стремление что-то скрыть, уйти от разговора.

 

 

 

  

 

 

 

Язык жестов: плечи

 

 

Высоко поднятые плечи и сутулая спина на языке жестов означают нерешительность, беспомощность, нервозность. Существуют и другие примеры, относящиеся к группе жестов неуверенности, которые человек невольно демонстрирует, если сомневается в принятии решения, совершении выбора, если его что-то беспокоит или тревожит. 

 

Плечи, спадающие вперёд, — знак слабости и подавленности, символ комплекса неполноценности.

Свободное движение плечами — уверенность в себе, внутренняя свобода.

Отведение плеч назад — в психологии жестов и мимики это стремление действовать.

Выпяченная грудная клетка означает завышенную самооценку, жизненную активность.

Впалая грудная клетка — признак замкнутости и угнетённости.  

 

 

 

 

Походка

 

 

Согласно данным психологов, характер человека и его личностные качества отражаются на осанке человека, его походке и его любимых позах. Давайте рассмотрим эти моменты более подробно. 

 

Быстрая походка с размахивающими руками соответствует таким качествам, как целеустремлённость, уверенность, активность.

Походка с руками в карманах и «волочением ног» свидетельствует о скрытом характере и угнетённом состоянии духа.

Широкие шаги при ходьбе означают ясность целей, предприимчивость, энергичность.

Короткие шаги — признак сдержанности, осторожности, расчётливости.

Ритмичная походка с выраженным движением бёдер выдаёт самоуверенную и самовлюбленную личность.

В человеке, шаркающем ногами, психология отмечает вялость, леность и медлительность.

Угловатая «деревянная» походка — признак самодостаточного и позитивного человека.