Профилактика созависимого поведения. Помощь созависимому человеку

Профилактика созависимого поведения. Помощь созависимому человеку.

 

Выполнила ст.гр 3193-21

Стенина А

Понятия «созависимость» и «созависимые»

 

Созависимость - это специфическое состояние, которое характеризуется сильной поглощенностью и озабоченностью, а также крайней зависимостью.

 

 

Созависимый – это человек, который позволил, чтобы поведение другого человека повлияло на него и который полностью поглощен тем, что контролирует действия другого человека. 

Причина созависимого  поведения:

 

Созависимые  происходят из семей, в которых  имели место либо химическая  зависимость, либо жестокое обращение (физическая, сексуальная или эмоциональная  агрессия), а естественное выражение  чувств запрещалось ("не реви", "что-то ты развеселился очень, как бы плакать не пришлось", "мальчикам плакать нельзя"). Такие семьи носят название  дисфункциональных.

 

 

Среда возникновения                              созависимого поведения

 

Родительская  семья

Признаки дисфункциональной  семьи

 

• Конфликтность во взаимоотношениях 
• Недифференцированность "я" каждого члена ("Если мама сердится, то сердятся все")
• Все скрывают секрет семьи и поддерживают фасад псевдоблагополучия
• Закрытость системы
• Абсолютизирование воли, контроля

Основные характеристики  созависимости:

 

• Низкая самооценка
• Компульсивное желание контролировать жизнь других
• Желание спасать других
• Отрицание
• Пренебрежение собой
• Привычка подавлять чувства
• Неумение разграничить ответственность
• Потеря границ
• Экстремальное мышление

Как избежать  созависимости

 

0. Перестать обвинять себя
1. Не верить зависимому человеку
2. Не контролировать ситуацию
3. Не заниматься самолечением
4. Быть честным и прямолинейным
5. Понять, что ситуация происходит здесь и сейчас
6. Не усугублять зависимость

 

8. Не бездействовать, не откладывать помощь.

 

Виды помощи  созависимым

 

• Просвещение (лекции)
• Индивидуальная консультация
• Групповая психотерапия
• Психологическая поддержка и самопомощь

Этапы избавления  от созависимости

 

0. Выживание
1. Переотождесвтление
2. Работа с ключевыми проблемами
3. Реинтеграция

 

 

Благодарю  за внимание!!!

0. Семья — это главная система, к которой принадлежит каждый из нас. Система — это группа людей, взаимодействующих как одно целое. Поскольку все части этой системы находятся в тесном контакте, то и улучшение (ухудшение) состояния одного из членов семьи неизбежно отражается на самочувствии других. Чтобы вся семья могла лучше функционировать, необязательно ждать, когда больной химической зависимостью обратится за лечением. Жизнь семьи может существенно улучшиться, если хотя бы один из созависимых членов ее начнет выздоравливать от созависимости. Наивысшая цель семейной психотерапии — помощь в превращении дисфункциональной семьи в функциональную.

 

 

3