Память как психичесский процесс

 

 

 

Пам'ять – це психічно - пізнавальний процес, завдяки якому людина здатна засвоювати, зберігати, відтворювати та забувати певну інформацію.

Вона  є основою психічної діяльності. Без неї не можливо зрозуміти  основи формування поведінки, мислення, свідомості та підсвідомості.

  Продуктивність пам'яті у кожної людини різна, та з віком знижується. Це явище трактується як порушення пам’яті .

Взагалі  пам'ять  руйнується не лише через шкідливі звички, а від неповного її використання.

Слабка пам'ять не існує сама по собі. Це є не що інше, як слабка увага розпорошена спостережливість, спрямована одночасно на декілька предметів.  Тому треба систематично розвивати вольову увагу й навички концентрації думки спеціальними вправами.

 

Розвиток пам’яті

Розвиток  пам’яті залежіть від того, як забезпечується управління цим процесом, від рівня зацікавленого включення  особистості в продуктивну діяльність (зокрема навчальну) , яка спрямована на пізнання  світу або досягнення нових результатів діяльності.

 

Отже, особистість буде отримувати вагомі успіхи лише тоді, коли буде наполегливо докладати зусиль до запам’ятовування необхідного якнайбільше, загалом і в деталях. Вагоміші мотиви супроводжують діяльність суб’єкта, тим самим результати запам’ятовування більш успішніші.

 

Виховання пам’яті

Виховання пам’яті нерозривно пов’язане з  вихованням самої особистості.

Для розвитку пам’яті  в учнівської молоді треба виховувати передусім  позитивні мотиви для навчання, любов  до праці, зацікавленість у результатах  своєї діяльності тощо.

Саме  ці якості сприяють мимовільному запам’ятовуванню.

 

Запам’ятовування – це один з основних процесів пам’яті, його основна мета це утворення і закріплення тимчасових нервових зв’язків.

Для запам’ятовування  важливим є перше  враження , його якість і глибина. Вся інформація повинна сприйматись як щось змістово  ціле й значуще, логічно пов’язане .

А ще краще коли інформація проходить  через розумову переробку:

1. виділення головного;
2. істотних зв’язків;
3. структурування;
4. аргументації тощо.

 

Легко запам’ятовується матеріал (новий), який пов'язаний з попереднім досвідом. Він його збагачує, доповнює і розширяє можливості діяльності особи.

+ якщо  отримана інформація є необхідною  для суб’єкта, та є метою його  діяльності.

Приклад: Штурман до польоту точно вивчає заданий маршрут, всі основні етапи і підкреслює для себе основні пункти. Ця інформація необхідна у його діяльності, адже без неї не можна виконувати якісно завдання.

 

Удосконалення пам’яті

Удосконалення пам’яті потребує постійних тренувань. Регулярна й напружена робота пам’яті стає звичкою , створює умови для  формування продуктивної пам’яті. Завдання крок за кроком повинні збільшуватись, а їх виконання свідчитиме про зростання тренувального ефекту. Тренування не повинно бути ізольованим актом, штучним повторенням одного й того самого. Тренуючи пам'ять потрібно виявляти наполегливість, волю, та впевненість а лінощі, та негативні емоції дуже шкодять цьому процесу.

 

Вправи які зміцнюють пам'ять  та

спостережливість:

1. уважно подивіться на знайомий предмет, потім закривши очі, образно уявіть його собі в подробицях. Відкривши очі, ще раз погляньте на нього, і зазначте, які деталі були вами випущені.
2. Опишіть із пам’яті риси добре знайомої людини. Спостерігаючи за цією людиною під час зустрічі, уточніть не помічені вами риси обличчя.
3. Згадайте голос та інтонацію фрази знайомої вам людини й спробуйте із закритими очима уявно знову почути її. Потім повторіть фразу в голос, а під час зустрічі з цією людиною порівняйте «оригінал»  з імітацією.

 

Перелік умов для ефективного запам’ятовування :

1)запам’ятовувати  треба коли ти в доброму настрої, й на «свіжу голову»

Коли  ще не настала втома;

2)під  час запам’ятовування  не треба чергувати матеріал, близький за формою та змістом.

3) слід  обробляти інформацію, порівнюючи при цьому різні данні, спираючись на асоціації (смислові й структурні), виділяючи опорні сигнали («ВУЗЛИКИ НА ПАМ'ЯТЬ »)

4) творчо  застосовувати мотехнічні прийоми за змістом, зв’язками, значенням тощо.

 

Якщо  виконувати ці правила то процес запам’ятовування стане набагато легшим та більш глибшим в аналізуванні.

 

Практичні рекомендації щодо поліпшення пам'яті:

• мова відіграє особливу роль у процесах запам'ятовування і відтворення. Тобто те що ми вимовляємо , звичайно запам’ятовується легше та краще. (коли мі  думаємо над матеріалом, ми активно стараємося уявити його візуально та висловити словами . Отже,це значно швидше дозволяє запам’ятати інф. ).
• Якщо предметом запам’ятовування є текст , то наявність заздалегідь продуманих і чітко сформульовані до нього питань, відповіді на які можемо знайти після прочитання самого тексту. Це сприяє подальшому більш точному відтворенню.
• Чим багатше і різноманітніше стимули-засоби, якими ми маємо для запам'ятовування, чим більш прості і доступні вони для нас в потрібний момент часу , тим краще довільне пригадування. 2 чинники впливають на успішне пригадування: правильна організація запам'ятовувати інформацію інформації та забезпечення при її відтворенні в психологічних умовах.
• Чим більше розумових зусиль ми докладаємо до того, щоб організувати інформацію, надати їй цілісну, осмислену структуру, тим легше вона потім пригадується. один із способів - "дерево"

такі  структури широко поширені скрізь, де необхідно коротко і компактно  представити великий обсяг інформації.

• для кращого запам’ятовування матеріалу рекомендується повторювати його незадовго до нормального часу відходу до сну. У цьому випадку запамятоване краще відкладеться в пам'яті, оскільки не буде змішуватися з іншими враженнями, які зазвичай протягом дня накладаються один на одного і тим самим заважають запам'ятовуванню.

 

Висновок:

На  даний період часу розроблена і на практиці використовується чимала кількість різноманітних систем і методів практичного впливу на пам'ять людини з метою її покращення.

Всі ці методи в кінцевому рахунку  засновані на встановлених в наукових дослідженнях і підтверджених життям фактах зв'язку пам'яті з іншими психічними процесами  людини і його практичною діяльністю.

Всі ці правила, та рекомендації які було перераховано, слід пам’ятати що будь яки прийоми кращі, лише тоді, коли взяв, придумав, та адаптував, виходячи з власних смаків і життєвого досвіду.

      

Список Літератури:

 

1. Ю. Л. Трофімова «Психологія», Київ «Либідь»  2001 р.

III .2.7. «Виховання пам’яті» Стр. 240 ;

2. Р. С. Немов  «Психологія» (Книга 1), Москва 2002 р.

Гл. 9  «Пам’ять » , стр. 248-254 .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

        Доклад

На тему:

«Перелік рекомендацій, для покращення запам’ятовування»

 

 

 

Роботу  виконала:

Студентка 1 курсу

Педагогічного факультету

Групи  ПП11-4

Шеременко Яна

 

 

 

 

 

 

М. Кривий Ріг 2011 р.

 

Зміст:

 

1). Пам'ять…

2). Порушення пам’яті …

3). Слабка пам'ять ….

4). Розвиток пам’яті ….

5). Виховання пам’яті ….

6). Запам’ятовування ….

       7). Удосконалення пам’яті…

       8). Вправи для зміцнення пам’яті …

        9). Умови для ефективного використовування …..

      10). Практичні рекомендації….

       11). Висновок….

       12). Список Літератури….