Основные положения "Я-концепции"

 

 

Содержание.

Введение……………………………………………………………………….......3

1. Понятие самооценки…………………………………………………………...4

2. Виды самооценки……………………………………………………………....4

3. Перфекционизм и уровень самооценки…………………………………….....7

4. Уровень притязаний при самооценке………………………………………....8

5. Основные положения "Я-концепции»………………………………………...8

Заключение………………………………………………………….....................14

Список литературы…………………………………………………………........15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение.

         Если перед человеком встают  сложные проблемы отношений между  людьми, связанных с ними собственных  переживаний, ему нужно понять  внутренние механизмы возникновения  этих отношений. А это возможно  сделать, только поняв всю сложность  и тонкость психического мира  человека.

         Психологический облик человека  очень многообразен и определяется  как врожденными свойствами, так  и приобретенными в процессе  воспитания, обучения, овладения материальной  и духовной культурой общества. Через индивидуальность раскрываются: своеобразие личности, её способности, предпочтительная сфера деятельности,

         Наше умение разбираться в  своем сложном психическом мире  поможет нам легче решать трудные  жизненные проблемы, вступать в  общение с людьми. Любой человек, зная о своих положительных  и отрицательных свойствах, может  использовать плюсы и нивелировать  минусы, прогнозировать и регулировать  свое поведение , а также более  сознательно проанализировать поведение  и психологические свойства другого  человека,

          В индивидуальности личности  выделяются базовые свойства - ее  самооценка, темперамент, характер, способности  человека. Именно базовые свойства, которые представляют сплав ее  врожденных и приобретенных в  процессе воспитания и социализации  черт, формируют определенный стиль  поведения и деятельности личности.    

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Понятие самооценки.

         В индивидуальности личности  выделяются базовые свойства  – самооценка, темперамент, характер, способности человека. Именно базовые  свойства, которые представляют  и врожденные и приобретенные  в процессе воспитания и социализации  черты, формируют определенный стиль  поведения и деятельности личности.

         Что же такое самооценка? Самооценка  — ценность, которая приписывается  индивидом себе или отдельным  своим качествам. В качестве основного  критерия оценивания выступает  система личностных смыслов индивида, т.е. то, что личности кажется значимым. Главные функции, которые выполняются  самооценкой, — регуляторная, на  основе которой происходит решение  задач личностного выбора, и защитная, обеспечивающая относительную стабильность  и независимость личности. Значительную  роль в формировании самооценки  играют оценки окружающих личности  и достижений индивида. Также  можно сказать, что самооценка  это состояние, когда человек  оценивает сам себя в разных  областях, давая оценку тем или  иным своим качествам (привлекательность, сексуальность, профессионализм).

        Человек, живя и действуя в окружающем  мире, постоянно сравнивает себя  с другими людьми, свои собственные  дела и успехи с делами и  успехами других людей. Такое  же сравнение - самооценку мы проводим  и по отношению ко всем своим  качествам: внешности, способностям, успехам  в учебе или в работе. Иными  словами, мы с детства учимся  оценивать сами себя. Самооценка  — это представление человека  о важности своей личной деятельности  в обществе и оценивание себя  и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, выражение  их открыто или закрыто.

 

2. Виды самооценки

Психологи рассматривают самооценку с различных точек зрения.

Так, оценку себя в целом как хорошего или плохого принято считать общей самооценкой, а оценку достижений в отдельных видах деятельности - парциальной. Помимо этого выделяют актуальную (то, что уже достигнуто) и потенциальную (то, на что способен) самооценку. Потенциальную самооценку часто называют уровнем притязаний. Рассматривают самооценку как адекватную/неадекватную, т. е. соответствующую/несоответствующую реальным достижениям и потенциальным возможностям индивида. Так же различается самооценка по уровню - высокому, среднему, низкому. Слишком высокая и слишком низкая самооценка могут стать источником конфликтов личности, которые могут проявляться по - разному.

Адекватная самооценка

       Самооценка оказывает существенное влияние на эффективность деятельности и формирование личности на всех этапах развития. Адекватная самооценка придает человеку уверенность в себе, позволяет успешно ставить и достигать целей в карьере, бизнесе, личной жизни, творчестве, придает такие полезные качества как инициативность, предприимчивость, способность адаптации к условиям различных социумов. Низкая самооценка сопровождает человека робкого, неуверенного в принятии решений.

        Высокая  самооценка, как правило, становится  неотъемлемым качеством успешного  человека, независимо от профессии  – будь то политики, бизнесмены, представители творческих специальностей. Однако распространены и случаи  завышенной самооценки, когда люди  придерживаются слишком высокого  мнения о себе, собственных талантах  и способностях, в то время  как реальные их достижения, по  мнению экспертов в той или  иной области, представляются более  или менее скромными. Почему так? Практические психологи нередко  выявляют два типа поведения (мотивации) – стремление к успеху и  избегание неудачи. В случае если  человек придерживается первого  вида мышления, он настроен более  позитивно, его внимание менее  акцентировано на трудностях, и  в этом случае мнения, высказываемые  в социуме, просто менее значимы  для него и его уровня самооценки. Человек, исходящий из второй позиции, менее склонен к риску, проявляет больше осторожности и нередко находит в жизни подтверждение своим страхам, что его путь к целям сопряжен с бесконечными препятствиями и тревогами. Такой тип поведения, возможно, не позволяет ему поднять самооценку.

        Известно, что личностью человек не рождается, а становится ею в процессе  совместной с другими людьми  деятельности и общении с ними. Совершая те или иные поступки, человек постоянно (но не всегда  осознанно) сверяется с тем, что  ожидают от него окружающие. Иными  словами он как бы 'примеряет' на себя их требования, мнения, чувства. Отталкиваясь от мнения  окружающих, человек вырабатывает  механизм, с помощью которого  происходит регуляция его поведения - самооценку.

Низкая (заниженная) самооценка и ее причины

          Причины низкой (заниженной) самооценки  личности разнообразны. Чаще других  отмечают такие причины, как негативные  внушения окружающих, либо негативные  самовнушения. Низкая (заниженная) самооценка  нередко обусловлена влиянием  и оценкой родителей в детстве, а в последующей жизни —  внешней оценкой социума. Бывает  так, что ребенку в детстве  дают заниженную самооценку ближайшие  родственники, говоря: «Ты не на  что не годен!», подчас применяя  при этом физическое воздействие. Иногда родители злоупотребляют  «тиранию долженствований», вызывая  при этом у ребенка чувство  гиперответственности, которое впоследствии  может привести к эмоциональной  скованности и зажатости. Часто  старшие говорят: «Ты должен вести  себя очень прилично, так как  твой отец уважаемый человек», «Ты должен слушаться во всем  маму». В сознании ребенка складывается  модель эталона, в случае реализации  которого он стал бы хорошим  и идеальным, но поскольку она  не реализуется, возникает несоответствие  между эталоном (идеалом) и реальностью. На самооценку личности влияет  сопоставление образов идеального  и реального Я» - чем больше разрыв между ними, тем вероятнее недовольство человека реальностью своих достижений и ниже ее уровень.

          У взрослых людей заниженная  самооценка личности поддерживается  в тех случаях, если они придают  слишком большую важность тому  или иному событию, либо считают, что проигрывают в сравнении  с другими. При этом возможно, они забывают, что неудачи –  также ценный ресурс опыта, а  также что их индивидуальность  не менее уникальна, чем у других  людей. Также важен вопрос о  критериях оценки и самооценки (как и что именно оценивать?), т.к. в некоторых, даже профессиональных  областях (не говоря уже о личных  отношениях) они могут оставаться  относительными или недостаточно  четко проясненными.

Завышенная самооценка и ее причины

          Бывает так, что родители или  ближайшие родственники ребенка  склонны переоценивать, восхищаясь  как он(а) хорошо читает стихи  или играет на музыкальном  инструменте, как он умен и  сообразителен, но попадая в другую  среду (к примеру, в детский сад  или школу) такой ребенок подчас  испытывает драматические переживания, поскольку его оценивают по  реальной шкале, по которой его  способности оказываются оцененными  далеко не столь высоко. В этих  случаях, завышенная родительская  оценка играет злую шутку, вызывая  у ребенка когнитивный диссонанс  в период, когда собственные критерии  адекватной самооценки еще не  выработались. Тогда завышенный  уровень самооценки сменяется  заниженным, вызывая у ребенка  психотравму, тем более сильную, чем в более позднем возрасте  она произошла.

 

3. Перфекционизм и уровень самооценки

         Перфекционизм — стремление соответствовать  максимальным критериям совершенства  в тех или иных областях  — нередко служит еще одной  причиной завышенной или заниженной  самооценки. Проблема в том, что  критерии оценок в тех или  иных областях могут различаться, а достичь совершенства по всем возможным направлениям («быть отличником по всем предметам») заведомо невозможно. В этом случае, чтобы повысить самооценку человека (вернее, сделать самооценку более адекватной) стоит выделять отдельные области с более или менее общими критериями и сформировать отдельную самооценку в них.

 

4. Уровень притязаний при самооценке.

            Важным моментом при исследовании  самооценки служит уровень притязаний  индивида. Если человек выдвигает  нереалистические притязания, его  чаще подстерегают непреодолимые  препятствия на пути к цели, он чаще испытывает неудачи. Критериями  оценок обычно служат современные  индивиду общекультурные, социальные, индивидуальные ценностные представления, стереотипы восприятия, стандарты, усвоенные им в течение жизни. В этом случае возникает вопрос, имеем ли мы дело с самооценкой? Ведь человек принимает внешнюю  оценку за собственную и живет  с ней. Внешние оценки при этом  отличает ригидность, они трудно  поддаются изменениям, если только  человек не научится себя оценивать  более адекватно.

 

5. Основные положения "Я - концепции».

          У. Джемсу  принадлежит первая  концепция личностного Я, рассматриваемая  в контексте самопознания. С его  точки зрения глобальное, личностное  Я  является двойственным образованием, состоящем из двух составляющих -  Я - сознающего и  Я – как  объекта. Эти две стороны самосознания  всегда существуют одновременно.  В состав Я – как объекта  включаются: материальное Я (одежда, дом, семья), физическое Я (тело), социальное  Я (общественное признание человека, его репутация), духовное Я (сам  "мыслящий" субъект). Джемс рассматривает  действующее Я – как субъекта  мысли, но при характеристике  эмпирического Я выходит за  пределы сознания 

Учёными выделяются различные аспекты в изучении "Я". Р.Мейли выделяет три аспекта в изучении "Я":

• Центрация большинства психических функций и явлений. Человек чувствует себя субъектом своих действий, своего восприятия, мыслей, чувств  и отражает свою тождественность и неразрывность с тем, чем он был ранее.
• Совокупность объектов, определяющих "содержание Я" или его поле.
• "Защитные механизмы". В более общем смысле под ними понимается совокупность небиологических  побуждений, направленных на защиту, а также укрепление чувства своей силы и ценности.

И.С. Кон  выделяет следущие аспекты проблемы "Я":

• "Я" – идентичность (самость). Человек при изменениях окружающей среды сохраняет некоторую идентичность, поддерживая и воспроизводя собственную структуру.
• "Эго" – (субъективность). С данным представлением связана субъективность сознания, понятие действующего лица, наблюдателя, которое получило название Я. При изучении данного аспекта  внимание исследователей направлено  на процессы и механизмы сознательной саморегуляции поведения.
• Образ Я. При изучении Я - образов рассматриваются конкретные процессы и механизмы самосознания, степень адекватности самооценок, структурные компоненты Я – образов и динамика их изменения, роль и значение самосознания в общем балансе психической деятельности.

          Вышеуказанные аспекты проблемы "Я" являются взаимосвязанными  и предполагают друг друга: "Идентичность  психики  и поведения индивида  не возможна без какого–то  единого регулятивного начала, которое  требует самосознание. "Эго" как  регулятивный механизм предполагает  преемственность психической деятельности  и наличие информации о себе. "Образ Я" как  бы достраивает  идентичность и субъективность  личности и    одновременно  корректирует её поведение"