Методика психологической подготовки лыжников гонщиков

Актуальность исследования. Лыжный спорт является одним из популярнейших занятий в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
В настоящее время мировой спортивный опыт показывает, что кроме хорошей физической подготовки, индивидуального спортивного мастерства для максимального использования морально-волевого потенциала в достижении высоких спортивных результатов существенную роль играет психологический фактор. Причем это касается разных периодов подготовительного этапа тренировочного процесса, самих спортивных соревнований самого разного уровня. (Ильин И.П., 2009)

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЕ 6
1.1. Специфика спортивной деятельности лыжников 6
1.2 Содержание подготовки спортсмена-лыжника 11
1.3. Понятие о психоэмоциональной подготовке спортсменов-лыжников 27
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 35
2.1. Организация исследования 35
2.2. Характеристика и обоснование методик исследования 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 40
3.1. Констатация результатов психоэмоциональной сферы спортсменов-лыжников 13-14 лет 40
3.2. Содержание технологии формирования эмоциональной сферы юных спортсменов-лыжников 45
3.3.Результаты опытно-экспериментальной работы 54
ВЫВОДЫ 61
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 64
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 65